Permen dimaksudkan untuk mengobati, tetapi bahkan ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang beberapa varietas mendorong selubung kesehatan. Untuk memiliki permen dan tetap sehat, batasi permen yang tinggi gula, lemak tidak sehat, dan bahan-bahan buatan. Baca terus untuk 20 permen yang benar-benar dapat menakuti kesehatan Anda.
Permen dimaksudkan untuk mengobati, tetapi bahkan ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang beberapa varietas mendorong selubung kesehatan. Untuk memiliki permen dan tetap sehat, batasi permen yang tinggi gula, lemak tidak sehat, dan bahan-bahan buatan. Baca terus untuk 20 permen yang benar-benar dapat menakuti kesehatan Anda.
1. Sour Patch Kids
Makanan yang berwarna-warni alami sangat bergizi, tetapi Sour Patch Kids pasti tidak tumbuh di pohon. Rasa buah dan warna tidak berasal dari buah yang sebenarnya. Sebagian besar terdiri dari gula dan sirup jagung, permen manis dan asam ini juga mengandung rasa dan warna buatan. Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat menyatakan bahwa aditif buatan seperti Yellow 5 aman, tetapi ilmu pengetahuannya beragam, sehingga beberapa perusahaan makanan merespons kekhawatiran konsumen dengan menghilangkan pewarna makanan ini dan beralih ke alternatif alami.
Makanan yang berwarna-warni alami sangat bergizi, tetapi Sour Patch Kids pasti tidak tumbuh di pohon. Rasa buah dan warna tidak berasal dari buah yang sebenarnya. Sebagian besar terdiri dari gula dan sirup jagung, permen manis dan asam ini juga mengandung rasa dan warna buatan. Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat menyatakan bahwa aditif buatan seperti Yellow 5 aman, tetapi ilmu pengetahuannya beragam, sehingga beberapa perusahaan makanan merespons kekhawatiran konsumen dengan menghilangkan pewarna makanan ini dan beralih ke alternatif alami.
2. Permen Jagung
Masukkan suguhan lain yang lengket, manis, dan penuh bahan palsu. Bagi banyak orang, Halloween tidak tepat tanpa permen jagung. Dari sudut pandang diet, mereka lebih cenderung merupakan trik daripada mengobati. Bahkan merek yang mencantumkan "madu asli" sebagai bahan mengandung 28 gram gula dan beberapa warna buatan hanya dalam satu porsi 19 buah. Karena kenyal, permen jagung juga dapat menempel di gigi Anda, sehingga meningkatkan risiko gigi berlubang.
Dengarkan sekarang: Bagaimana Menjadi Bos Wanita Badass
Kredit: Demand Media StudiosMasukkan suguhan lain yang lengket, manis, dan penuh bahan palsu. Bagi banyak orang, Halloween tidak tepat tanpa permen jagung. Dari sudut pandang diet, mereka lebih cenderung merupakan trik daripada mengobati. Bahkan merek yang mencantumkan "madu asli" sebagai bahan mengandung 28 gram gula dan beberapa warna buatan hanya dalam satu porsi 19 buah. Karena kenyal, permen jagung juga dapat menempel di gigi Anda, sehingga meningkatkan risiko gigi berlubang.
Dengarkan sekarang: Bagaimana Menjadi Bos Wanita Badass
3. Butterfinger
Kelemahan dari Butterfingers dapat benar-benar bertahan. Setiap "ukuran menyenangkan" bar menyediakan 85 kalori dan empat gram lemak. Dan Anda akan mendapatkan 8, 5 gram gula dari bagian yang renyah namun lengket, yang juga kemungkinan akan tersangkut di gigi Anda. Nestlé berkomitmen untuk menghapus semua warna dan perasa buatan dari produk cokelat mereka pada akhir 2015, dan tampaknya mereka tidak besar dalam menepati janji. Bilah berisi daftar bahan buatan, seperti TBHQ dan asam sitrat.
Kelemahan dari Butterfingers dapat benar-benar bertahan. Setiap "ukuran menyenangkan" bar menyediakan 85 kalori dan empat gram lemak. Dan Anda akan mendapatkan 8, 5 gram gula dari bagian yang renyah namun lengket, yang juga kemungkinan akan tersangkut di gigi Anda. Nestlé berkomitmen untuk menghapus semua warna dan perasa buatan dari produk cokelat mereka pada akhir 2015, dan tampaknya mereka tidak besar dalam menepati janji. Bilah berisi daftar bahan buatan, seperti TBHQ dan asam sitrat.
4. Twizzlers
Jangan biarkan pemasaran "rendah lemak" menipu Anda. Kekurangan lemak yang mereka hasilkan dari gula. Twizzlers hampir seluruhnya terdiri dari gula (bersama dengan beberapa tepung olahan dan aditif buatan untuk menjaga hal-hal menarik). Satu potong menyediakan lima gram gula. Tapi siapa yang makan hanya satu? Karena ini juga merupakan makanan yang kenyal, gula kemungkinan akan menempel di tempat yang paling tidak disukai - di seluruh gigi dan gusi Anda.
Kredit: Demand Media StudiosJangan biarkan pemasaran "rendah lemak" menipu Anda. Kekurangan lemak yang mereka hasilkan dari gula. Twizzlers hampir seluruhnya terdiri dari gula (bersama dengan beberapa tepung olahan dan aditif buatan untuk menjaga hal-hal menarik). Satu potong menyediakan lima gram gula. Tapi siapa yang makan hanya satu? Karena ini juga merupakan makanan yang kenyal, gula kemungkinan akan menempel di tempat yang paling tidak disukai - di seluruh gigi dan gusi Anda.
5. Hershey's Take 5
6. Baby Ruth
Jangan tertipu oleh kacang yang sehat dan penuh protein yang menutupi batang ini. Gula adalah bahan nomor satu pada bayi-bayi ini: Hanya satu batang "ukuran menyenangkan" yang memiliki 10 gram. Baby Ruth adalah bagian dari keluarga Nestlé, artinya mereka seharusnya sudah membuang semua bahan buatan sekarang, kan? Salah. Batang Baby Ruth masih mengandung banyak bahan kimia buatan yang sama seperti yang mereka lakukan dua tahun lalu.
Kredit: Demand Media StudiosJangan tertipu oleh kacang yang sehat dan penuh protein yang menutupi batang ini. Gula adalah bahan nomor satu pada bayi-bayi ini: Hanya satu batang "ukuran menyenangkan" yang memiliki 10 gram. Baby Ruth adalah bagian dari keluarga Nestlé, artinya mereka seharusnya sudah membuang semua bahan buatan sekarang, kan? Salah. Batang Baby Ruth masih mengandung banyak bahan kimia buatan yang sama seperti yang mereka lakukan dua tahun lalu.
7. Fun Dip
Fun Dip hanya menyenangkan jika ide Anda untuk bersenang-senang adalah mengunjungi dokter gigi dan mengalami ketidakseimbangan gula darah. Tongkat dan celup manis hampir 100 persen gula. Sisanya terdiri dari rasa dan warna buatan. Satu kantong seukuran camilan memasok 13 gram gula. Anda mungkin juga langsung mencelupkan lidah Anda ke dalam mangkuk berisi makanan putih!
Kredit: Demand Media StudiosFun Dip hanya menyenangkan jika ide Anda untuk bersenang-senang adalah mengunjungi dokter gigi dan mengalami ketidakseimbangan gula darah. Tongkat dan celup manis hampir 100 persen gula. Sisanya terdiri dari rasa dan warna buatan. Satu kantong seukuran camilan memasok 13 gram gula. Anda mungkin juga langsung mencelupkan lidah Anda ke dalam mangkuk berisi makanan putih!
8. M&M
Orang-orang kecil yang lucu ini penuh warna: Danau Biru 1, Kuning 6, Merah 40, Kuning 5, Biru 1, Merah 40 Danau, Danau 2 Biru, Danau Kuning 6 dan Biru 2. Seperti banyak cokelat lainnya di pasaran, mereka mengandung Transgenik dari gula dan kedelai dan mengandung rasa buatan untuk di-boot.
Kredit: Demand Media StudiosOrang-orang kecil yang lucu ini penuh warna: Danau Biru 1, Kuning 6, Merah 40, Kuning 5, Biru 1, Merah 40 Danau, Danau 2 Biru, Danau Kuning 6 dan Biru 2. Seperti banyak cokelat lainnya di pasaran, mereka mengandung Transgenik dari gula dan kedelai dan mengandung rasa buatan untuk di-boot.
9. Raisinets
Kismis itu sehat. Tambahkan gula dan lapisi dengan cokelat susu? Tidak terlalu banyak. Tetapi Anda tidak akan tahu bahwa dari kemasan yang menggembar-gemborkan "30 persen lebih sedikit lemak" (mereka masih memiliki lima gram lemak jenuh - 23 persen dari Nilai Harian) dan "sumber alami antioksidan buah." Mencari suguhan untuk membagikan Halloween ini? Tetap menempel pada kotak-kotak kecil kismis.
Kredit: Demand Media StudiosKismis itu sehat. Tambahkan gula dan lapisi dengan cokelat susu? Tidak terlalu banyak. Tetapi Anda tidak akan tahu bahwa dari kemasan yang menggembar-gemborkan "30 persen lebih sedikit lemak" (mereka masih memiliki lima gram lemak jenuh - 23 persen dari Nilai Harian) dan "sumber alami antioksidan buah." Mencari suguhan untuk membagikan Halloween ini? Tetap menempel pada kotak-kotak kecil kismis.
10. 3 Musketeers
Cara pemasaran lain yang cerdik: 3 Musketeer dipasarkan sebagai cara "lebih ringan" untuk menikmati cokelat. Lebih ringan dari apa? Satu batang permen memiliki lima gram lemak jenuh dan lebih banyak gula daripada tiga donat Krispy Kreme! Minyak inti sawit terhidrogenasi dan / atau minyak kelapa sawit terdaftar sebagai bahan - lebih dari 80 persen lemak dalam minyak inti sawit jenuh.
Kredit: Demand Media StudiosCara pemasaran lain yang cerdik: 3 Musketeer dipasarkan sebagai cara "lebih ringan" untuk menikmati cokelat. Lebih ringan dari apa? Satu batang permen memiliki lima gram lemak jenuh dan lebih banyak gula daripada tiga donat Krispy Kreme! Minyak inti sawit terhidrogenasi dan / atau minyak kelapa sawit terdaftar sebagai bahan - lebih dari 80 persen lemak dalam minyak inti sawit jenuh.
11. Twix
Dengan 17 gram gula (ukuran menyenangkan), dua tidak selalu lebih baik dari satu. Duo ini juga mengandung rasa buatan, sirup jagung dan lesitin kedelai. Twix (bersama dengan banyak cokelat olahan lainnya di pasaran) mengandung minyak kelapa sawit, yang disalahkan atas perubahan iklim, penggundulan hutan dan kepunahan hewan. Orangutan adalah yang terdepan dalam bencana ini.
Kredit: Demand Media StudiosDengan 17 gram gula (ukuran menyenangkan), dua tidak selalu lebih baik dari satu. Duo ini juga mengandung rasa buatan, sirup jagung dan lesitin kedelai. Twix (bersama dengan banyak cokelat olahan lainnya di pasaran) mengandung minyak kelapa sawit, yang disalahkan atas perubahan iklim, penggundulan hutan dan kepunahan hewan. Orangutan adalah yang terdepan dalam bencana ini.
12. Bima Sakti
Jumlah gula dalam permen ini keluar dari dunia ini. Sementara "ukuran yang menyenangkan" akan membantu mengontrol porsi, satu porsi batangan kecil ini masih mengandung 21 gram gula. Mereka juga mengandung minyak inti sawit terhidrogenasi, yang buruk bagi hati kita, iklim dan kelangsungan hidup orangutan. Plus, karamel dan nougat adalah kandidat utama untuk menempel pada gigi Anda dan menyebabkan gigi berlubang.
Kredit: Demand Media StudiosJumlah gula dalam permen ini keluar dari dunia ini. Sementara "ukuran yang menyenangkan" akan membantu mengontrol porsi, satu porsi batangan kecil ini masih mengandung 21 gram gula. Mereka juga mengandung minyak inti sawit terhidrogenasi, yang buruk bagi hati kita, iklim dan kelangsungan hidup orangutan. Plus, karamel dan nougat adalah kandidat utama untuk menempel pada gigi Anda dan menyebabkan gigi berlubang.
13. Kit Kat Bar
Tidak ada yang bisa dilihat di sini, teman-teman. Minyak inti sawit, gula dan lesitin kedelai hanyalah beberapa pelanggar dalam daftar ini. Setiap batang ukuran biasa memiliki tujuh gram lemak jenuh dan 21 gram gula. Jangan putus sepotong ini.
Kredit: Demand Media StudiosTidak ada yang bisa dilihat di sini, teman-teman. Minyak inti sawit, gula dan lesitin kedelai hanyalah beberapa pelanggar dalam daftar ini. Setiap batang ukuran biasa memiliki tujuh gram lemak jenuh dan 21 gram gula. Jangan putus sepotong ini.
14. Starburst
Mereka mungkin cocok dengan diet bebas gluten, tetapi Starburst bukan tanpa risiko. Bahan yang membuat kuadrat buah "berair yang tidak dapat dijelaskan" tidak sesehat kedengarannya. Tiga bahan pertama terdaftar? Sirup jagung, gula dan konsentrat jus apel - juga dikenal sebagai gula, gula, dan gula. Ada 22 gram gula hanya dalam sembilan potong.
Kredit: Demand Media StudiosMereka mungkin cocok dengan diet bebas gluten, tetapi Starburst bukan tanpa risiko. Bahan yang membuat kuadrat buah "berair yang tidak dapat dijelaskan" tidak sesehat kedengarannya. Tiga bahan pertama terdaftar? Sirup jagung, gula dan konsentrat jus apel - juga dikenal sebagai gula, gula, dan gula. Ada 22 gram gula hanya dalam sembilan potong.
15. Gundukan
Kelapa mungkin merupakan kualitas penebusan tunggal dari permen cokelat ini. Bilah ini pada dasarnya adalah tumpukan sirup jagung dan rasa buatan. Kelebihan lainnya adalah gula lebih rendah dibandingkan dengan permen biasa (10 gram per batang), tetapi kekurangan gula membuatnya menjadi lemak jenuh, dengan 10 gram per batang (atau 50 persen dari Nilai Harian)! Hershey's telah berjanji untuk menghapus produk genetik dari produk ciuman dan susu coklat mereka. Mereka juga menghilangkan rasa buatan, warna dan sirup jagung fruktosa tinggi selama beberapa tahun ke depan.
Kredit: Demand Media StudiosKelapa mungkin merupakan kualitas penebusan tunggal dari permen cokelat ini. Bilah ini pada dasarnya adalah tumpukan sirup jagung dan rasa buatan. Kelebihan lainnya adalah gula lebih rendah dibandingkan dengan permen biasa (10 gram per batang), tetapi kekurangan gula membuatnya menjadi lemak jenuh, dengan 10 gram per batang (atau 50 persen dari Nilai Harian)! Hershey's telah berjanji untuk menghapus produk genetik dari produk ciuman dan susu coklat mereka. Mereka juga menghilangkan rasa buatan, warna dan sirup jagung fruktosa tinggi selama beberapa tahun ke depan.
16. Dots
Sementara mereka imut dan mengingatkan pada permainan Candy Land dan pabrik Willy Wonka, titik-titik ini terutama terdiri dari sirup jagung, gula, dan warna buatan. Setiap "titik" memiliki sekitar dua gram gula, dan itu dapat bertambah dengan cepat.
: 15 Alasan Menendang Gula
Kredit: Demand Media StudiosSementara mereka imut dan mengingatkan pada permainan Candy Land dan pabrik Willy Wonka, titik-titik ini terutama terdiri dari sirup jagung, gula, dan warna buatan. Setiap "titik" memiliki sekitar dua gram gula, dan itu dapat bertambah dengan cepat.
: 15 Alasan Menendang Gula
17. Potongan Reese
Jangan biarkan rasa mentega kacang membodohi Anda dengan berpikir ini sehat. Gula, inti sawit yang dihidrogenasi dan minyak kedelai, sirup jagung, dan dekstrosa adalah beberapa bahan pertama yang terdaftar. Warna buatan Yellow 5 Lake, Yellow 6 Lake, Red 40 Lake dan seterusnya melengkapi daftar. Hanya saja, jangan.
Kredit: Demand Media StudiosJangan biarkan rasa mentega kacang membodohi Anda dengan berpikir ini sehat. Gula, inti sawit yang dihidrogenasi dan minyak kedelai, sirup jagung dan dekstrosa adalah beberapa bahan pertama yang terdaftar. Warna buatan Yellow 5 Lake, Yellow 6 Lake, Red 40 Lake dan seterusnya melengkapi daftar. Hanya saja, jangan.
18. Whoppers
Gula, sirup jagung, dan minyak inti sawit terhidrogenasi adalah tiga bahan pertama yang tercantum dalam bola malt kecil ini. Satu porsi (18 potong) akan memberi Anda 24 gram gula dan tujuh gram lemak jenuh.
Kredit: Demand Media StudiosGula, sirup jagung, dan minyak inti sawit terhidrogenasi adalah tiga bahan pertama yang tercantum dalam bola malt kecil ini. Satu porsi (18 potong) akan membuat Anda dengan 24 gram gula dan tujuh gram lemak jenuh.
19. Skittles
Ketika Anda "merasakan pelangi" dari Skittles, Anda sebenarnya mencicipi gula dan beberapa lemak tidak baik untuk Anda. Skittles berisi sembilan warna buatan yang berbeda: Red 40 Lake, Yellow 6 Lake, Yellow 5 Lake, Blue 2 Lake, Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5 dan Blue 1.
Kredit: Demand Media StudiosKetika Anda "merasakan pelangi" dari Skittles, Anda sebenarnya mencicipi gula dan beberapa lemak tidak baik untuk Anda. Skittles berisi sembilan warna buatan yang berbeda: Red 40 Lake, Yellow 6 Lake, Yellow 5 Lake, Blue 2 Lake, Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5 dan Blue 1.
20. Snickers
Terlepas dari iklan, Snickers mungkin tidak boleh menjadi makanan pilihan Anda untuk "menangani rasa lapar Anda." Mereka mungkin seharusnya tidak menjadi pilihan handout Halloween Anda. The "ukuran menyenangkan" jam di 17 gram gula dan juga mengandung lemak trans (minyak kedelai terhidrogenasi sebagian). Anda lebih baik meninggalkan bar ini di belakang.
Kredit: Demand Media StudiosTerlepas dari iklan, Snickers mungkin tidak boleh menjadi makanan pilihan Anda untuk "menangani rasa lapar Anda." Mereka mungkin seharusnya tidak menjadi pilihan handout Halloween Anda. The "ukuran menyenangkan" jam di 17 gram gula dan juga mengandung lemak trans (minyak kedelai terhidrogenasi sebagian). Anda lebih baik meninggalkan bar ini di belakang.
Bagaimana menurut anda?
Apa suguhan Halloween favorit Anda? Apakah favorit Anda membuat daftar ini? Beri tahu kami dengan memposting komentar di bawah ini.
Kredit: Betsie Van Der Meer / Taksi / Gambar GettyApa suguhan Halloween favorit Anda? Apakah favorit Anda membuat daftar ini? Beri tahu kami dengan memposting komentar di bawah ini.
