Apakah itu kopi atau makanan penutup? Beberapa dari minuman kopi populer ini begitu penuh dengan lemak dan kalori, sulit untuk mengatakannya. Daftar tahunan LIVESTRONG.COM tentang minuman kopi terburuk memperhatikan jumlah kalori per ons dalam minuman. Tahun ini, The Coffee Bean dan Tea Leaf membuat daftar dengan minuman Ice Blended-nya. Anehnya, minuman paling kalorik di Starbucks bukanlah Frappucino yang terkenal menggemukkan, melainkan White Chocolate Mocha yang disajikan panas. Baca terus untuk mengetahui apa 12 minuman terburuk itu.
Apakah itu kopi atau makanan penutup? Beberapa dari minuman kopi populer ini begitu penuh dengan lemak dan kalori, sulit untuk mengatakannya. Daftar tahunan LIVESTRONG.COM tentang minuman kopi terburuk memperhatikan jumlah kalori per ons dalam minuman. Tahun ini, The Coffee Bean dan Tea Leaf membuat daftar dengan minuman Ice Blended-nya. Anehnya, minuman paling kalorik di Starbucks bukanlah Frappucino yang terkenal menggemukkan, melainkan White Chocolate Mocha yang disajikan panas. Baca terus untuk mengetahui apa 12 minuman terburuk itu.
12. Starbucks White Chocolate Mocha
Salah satu dari sedikit minuman dalam daftar ini yang disajikan panas, Mocha Coklat Putih harus benar-benar dipesan pada acara-acara khusus. Ini bukan pagi pick-up biasa. Ukuran tinggi pada 12 ons mengandung 340 kalori, menurut situs web Starbucks. Ini memiliki 28 kalori per ons - dan itu menggunakan 2 persen susu.
: Temui Wanita yang Mengubah Kesehatan dan Kebugaran
Kredit: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMSalah satu dari sedikit minuman dalam daftar ini yang disajikan panas, Mocha Coklat Putih harus benar-benar dipesan pada acara-acara khusus. Ini bukan pagi pick-up biasa. Ukuran tinggi pada 12 ons mengandung 340 kalori, menurut situs web Starbucks. Ini memiliki 28 kalori per ons - dan itu menggunakan 2 persen susu.
: Temui Wanita yang Mengubah Kesehatan dan Kebugaran
11. Biji Kopi dan Es Teh Rasa Blended Karamel
Menghasilkan 32 kalori per ons, minuman Ice Blended Caramel di The Coffee Bean and Tea Leaf adalah penawaran kalori tertinggi. Minuman 24 ons mengandung 770 kalori, termasuk 135 kalori dari lemak dan 85 gram gula. Pilihan yang lebih baik (meskipun masih tidak ideal) adalah Mocha Es Campuran dengan 580 kalori selama 24 ons.
Menghasilkan 32 kalori per ons, minuman Ice Blended Caramel di The Coffee Bean and Tea Leaf adalah penawaran kalori tertinggi. Minuman 24 ons mengandung 770 kalori, termasuk 135 kalori dari lemak dan 85 gram gula. Pilihan yang lebih baik (meskipun masih tidak ideal) adalah Mocha Es Campuran dengan 580 kalori selama 24 ons.
10. Jambya Shake Arby
Tampak lebih mirip milkshake daripada secangkir joe, Goyang Jamocha Besar 22-ons mengandung 750 kalori (34 per ons) - 200 di antaranya dari lemak - 22 gram lemak dan 112 gram gula. Berita bagus? Dengan memesan sedikit, Anda akan menghemat 380 kalori dan 59 gram gula.
: 14 Makanan Sehat di Restoran Cepat Saji
Kredit: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMTampak lebih mirip milkshake daripada secangkir joe, Shake Jamocha Besar 22-ons mengandung 750 kalori (34 per ons) - 200 di antaranya dari lemak - 22 gram lemak dan 112 gram gula. Berita bagus? Dengan memesan sedikit, Anda akan menghemat 380 kalori dan 59 gram gula.
: 14 Makanan Sehat di Restoran Cepat Saji
9. Panera Bread Frozen Caramel
Mereka yang memiliki gigi manis mungkin ingin berpikir dua kali sebelum memesan Karamel Beku 16 ons. Alasannya? Mengandung 560 kalori (35 per ons), 23 gram lemak, dan 69 gram gula, ini adalah minuman kopi Panera yang paling kalori, dan meskipun tidak terdengar seperti java, ia mengandung 100 persen ekstrak kopi Arabika.
Kredit: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMMereka yang memiliki gigi manis mungkin ingin berpikir dua kali sebelum memesan Karamel Beku 16 ons. Alasannya? Mengandung 560 kalori (35 per ons), 23 gram lemak, dan 69 gram gula, ini adalah minuman kopi Panera yang paling kalori, dan meskipun tidak terdengar seperti java, ia mengandung 100 persen ekstrak kopi Arabika.
8. Au Bon Pain Frozen Caramel Latte
Anda mungkin merasa berbudi luhur saat melewati croissant dan kue dan langsung menuju ke meja kopi. Tetapi jika Anda memilih 16-ons Frozen Caramel Latte di Au Bon Pain, itu akan membuat Anda kembali 600 kalori (37, 5 per ons), 20 gram lemak dan 92 gram gula.
Kredit: Foodspotting.com/LIVESTRONG.COMAnda mungkin merasa berbudi luhur saat melewati croissant dan kue dan langsung menuju ke meja kopi. Tetapi jika Anda memilih 16-ons Frozen Caramel Latte di Au Bon Pain, itu akan membuat Anda kembali 600 kalori (37, 5 per ons), 20 gram lemak dan 92 gram gula.
7. Krim Batu Dingin Karamel Frappe
Mungkin tidak mengherankan bahwa rantai es krim seperti Batu Dingin memiliki minuman kopi yang sangat kalori. Citarasa kuncup beku ini benar-benar lebih seperti hidangan penutup. Dari tiga rasa - kopi, karamel dan moka - versi karamel mengambil adonan kue. Ukuran Like It (12 ons) mengandung 470 kalori (39 per ons), 20 gram lemak dan 59 gula.
: 10 Cara Membuat Makanan Cepat Saji Lebih Sehat
Kredit: Cold Stone Creamery / LIVESTRONG.COMMungkin tidak mengherankan bahwa rantai es krim seperti Batu Dingin memiliki minuman kopi yang sangat kalori. Citarasa kuncup beku ini benar-benar lebih seperti hidangan penutup. Dari tiga rasa - kopi, karamel dan moka - versi karamel mengambil adonan kue. Ukuran Like It (12 ons) mengandung 470 kalori (39 per ons), 20 gram lemak dan 59 gula.
: 10 Cara Membuat Makanan Cepat Saji Lebih Sehat
6. Sonic Caramel Java Chiller Shake
Anda mungkin tergoda untuk membagi Caramel Java Chiller Shake 32-ons lain kali saat Anda berhenti di sini. Itu karena mengandung 1.310 kalori (41 kalori per ons), 550 kalori lemak dan 144 gram gula.
Kredit: Sonicdrivein.com/LIVESTRONG.COMAnda mungkin tergoda untuk membagi Caramel Java Chiller Shake 32-ons lain kali saat Anda berhenti di sini. Itu karena mengandung 1.310 kalori (41 kalori per ons), 550 kalori lemak dan 144 gram gula.
5. McCafe (McDonald's) Chocolate Chip Frappe
Anda tahu sekarang bahwa Anda harus manjakan diri Anda dengan kentang goreng dan burger rantai ini pada kesempatan langka, tetapi hal yang sama berlaku untuk beberapa minuman kopi. Ambil Frappe Chocolate Chip 12 ons. Dengan 42 kalori per ons (total 500 kalori), ini adalah minuman McCafe yang paling padat kalori, juga mengandung 63 gram gula dan 190 kalori dari lemak.
Kredit: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMAnda tahu sekarang bahwa Anda harus manjakan diri Anda dengan kentang goreng dan burger rantai ini pada kesempatan langka, tetapi hal yang sama berlaku untuk beberapa minuman kopi. Ambil Frappe Chocolate Chip 12 ons. Dengan 42 kalori per ons (total 500 kalori), ini adalah minuman McCafe yang paling padat kalori, juga mengandung 63 gram gula dan 190 kalori dari lemak.
4. Coffee Beanery Caramelatte XL Bebas Gula Dengan Setengah & Setengah
Jangan tertipu oleh Caramelatte XL Bebas Gula Dengan Half & Half. Versi 20 ons mengandung 868 kalori (43 per ons), 465 kalori dari lemak dan 39 gram gula. Pilihan yang lebih baik? Versi bebas lemak. Ini hanya mengandung 390 kalori.
: 7 Cara Perusahaan Makanan Cepat Saji Membuat Anda Mengidam Junk Food
Kredit:.com / LIVESTRONG.COMJangan tertipu oleh Caramelatte XL Bebas Gula Dengan Half & Half. Versi 20 ons mengandung 868 kalori (43 per ons), 465 kalori dari lemak dan 39 gram gula. Pilihan yang lebih baik? Versi bebas lemak. Ini hanya mengandung 390 kalori.
: 7 Cara Perusahaan Makanan Cepat Saji Membuat Anda Mengidam Junk Food
3. Turtleou Coffee Turtle Mocha Cooler
Anda harus berjalan dengan langkah cepat untuk waktu yang lama untuk membakar 850 kalori dalam Turtle Mocha Cooler 20 ons (43 kalori per ons). Pesan minuman ini dan Anda juga mendapatkan 260 kalori dari lemak dan mengonsumsi 113 gram gula.
Kredit: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMAnda harus berjalan dengan langkah cepat untuk waktu yang lama untuk membakar 850 kalori dalam Turtle Mocha Cooler 20 ons (43 kalori per ons). Pesan minuman ini dan Anda juga mendapatkan 260 kalori dari lemak dan mengonsumsi 113 gram gula.
2. Cinnabon Cinnamon Roll Coffee Chillatta
Mendinginkan diri dengan Cinattaon Roll Coffee Chillatta 24 ons di sini akan membuat Anda mengembalikan 1.030 kalori (43 per ons), 390 kalori dari lemak dan 126 gram gula. Anda lebih baik memilih MiniBon Roll: Dengan 350 kalori, 23 gram gula, dan 130 kalori dari lemak, ini sebenarnya adalah suguhan yang lebih sehat.
: 5 Rantai Makanan Terburuk Untuk Penggunaan Antibiotik & 5 Terbaik
Kredit:.comLIVESTRONG.COMMendinginkan diri dengan Cinattaon Roll Coffee Chillatta 24 ons di sini akan membuat Anda mengembalikan 1.030 kalori (43 per ons), 390 kalori dari lemak dan 126 gram gula. Anda lebih baik memilih MiniBon Roll: Dengan 350 kalori, 23 gram gula, dan 130 kalori dari lemak, ini sebenarnya adalah suguhan yang lebih sehat.
: 5 Rantai Makanan Terburuk Untuk Penggunaan Antibiotik & 5 Terbaik
1. Winchell's French Vanilla Caramel Cappuccino Chilla
Pilihlah 20 ons Vanilla Caramel Cappuccino Chilla dari Prancis, dan Anda akan menelan 127 gram gula - lebih dari lima kali jumlah rata-rata yang harus dikonsumsi sehari-hari. Anda akan bertanya-tanya apakah Anda memiliki kopi atau makanan penutup setelah mengonsumsi 1.040 kalori (52 kalori per ons) termasuk 300 kalori dari lemak.
Kredit: Winchell / LIVESTRONG.COMPilihlah 20 ons Vanilla Caramel Cappuccino Chilla dari Prancis, dan Anda akan menelan 127 gram gula - lebih dari lima kali jumlah rata-rata yang harus dikonsumsi orang sehari. Anda akan bertanya-tanya apakah Anda memiliki kopi atau makanan penutup setelah mengonsumsi 1.040 kalori (52 kalori per ons) termasuk 300 kalori dari lemak.
Bagaimana menurut anda?
Apakah Anda terkejut dengan daftar ini atau jumlah kalori per ons? Apakah ini minuman kopi favorit Anda? Apakah kita meninggalkan satu pun dari daftar? Beri tahu kami di komentar!
Kredit: Adobe Stock / Rawpixel.comApakah Anda terkejut dengan daftar ini atau jumlah kalori per ons? Apakah ini minuman kopi favorit Anda? Apakah kita meninggalkan satu pun dari daftar? Beri tahu kami di komentar!
