Lupakan tren diet dan tren kebugaran yang cepat berlalu. Ternyata, setidaknya di Hollywood, salah satu cara terbaik untuk mengubah tubuh Anda mungkin dengan bersaing di "Dancing with the Stars." Dan sementara kontestan selebriti pada awalnya dapat mendaftar untuk kesempatan untuk memenangkan trofi bola cermin yang didambakan dan hak membual., mereka sering pergi dengan lebih dari sekadar kemampuan untuk samba. Pelatih penurunan berat badan bersertifikat Alicia Hunter menjelaskan, "Kebanyakan orang membakar antara 400 dan 500 kalori per jam saat menari, jadi tidak mengherankan bahwa selebriti yang kita cintai datang untuk mencintai menonton di 'DWTS' sedang mengecilkan tubuh mereka ke dalam bentuk yang sangat baik. "Penasaran ingin melihat selebritis mana yang berhasil mengecilkan pinggang mereka dan kehilangan sebagian besar berat badan saat" Dancing with the Stars? '' Gulir untuk mencari tahu.
Lupakan tren diet dan tren kebugaran yang cepat berlalu. Ternyata, setidaknya di Hollywood, salah satu cara terbaik untuk mengubah tubuh Anda mungkin dengan bersaing di "Dancing with the Stars." Dan sementara kontestan selebriti pada awalnya dapat mendaftar untuk kesempatan untuk memenangkan trofi bola cermin yang didambakan dan hak membual., mereka sering pergi dengan lebih dari sekadar kemampuan untuk samba. Pelatih penurunan berat badan bersertifikat Alicia Hunter menjelaskan, "Kebanyakan orang membakar antara 400 dan 500 kalori per jam saat menari, jadi tidak mengherankan bahwa selebriti yang kita cintai datang untuk mencintai menonton di 'DWTS' sedang mengecilkan tubuh mereka ke dalam bentuk yang sangat baik. "Penasaran ingin melihat selebritis mana yang berhasil mengecilkan pinggang mereka dan kehilangan sebagian besar berat badan saat" Dancing with the Stars? '' Gulir untuk mencari tahu.
1. Kelly Osbourne
Menurut The Hollywood Reporter, bintang Inggris Kelly Osbourne berjuang dengan berat badan dan harga dirinya selama bertahun-tahun. Tetapi berkat berlaga di acara itu pada tahun 2009, ia mengalami transformasi dramatis ketika ia turun 20 pound dari tubuhnya dan 30 lagi di bulan-bulan berikutnya. Awalnya, Osbourne tidak menyadari dampak luar biasa dari pertunjukan ini terhadap kehidupan dan fisiknya. Dia mengatakan kepada Access Hollywood, "Louis Van Amstel dan 'Dancing with the Stars' mengubah hidup saya, sama muram dan klisenya dengan itu." Osbourne sangat bangga dengan tubuh barunya sehingga dia berpose untuk sampul Shape di baju renang, sebuah kesaksian tentang penurunan berat badan yang luar biasa.
Selanjutnya: Aktor ini merosot 34 pound saat bersaing di DWTS…
Kredit: Michael TranMenurut The Hollywood Reporter, bintang Inggris Kelly Osbourne berjuang dengan berat badan dan harga dirinya selama bertahun-tahun. Tetapi berkat berlaga di acara itu pada tahun 2009, ia mengalami transformasi dramatis ketika ia turun 20 pound dari tubuhnya dan 30 lagi di bulan-bulan berikutnya. Awalnya, Osbourne tidak menyadari dampak luar biasa dari pertunjukan ini terhadap kehidupan dan fisiknya. Dia mengatakan kepada Access Hollywood, "Louis Van Amstel dan 'Dancing with the Stars' mengubah hidup saya, sama muram dan klisenya dengan itu." Osbourne sangat bangga dengan tubuh barunya sehingga dia berpose untuk sampul Shape di baju renang, sebuah kesaksian tentang penurunan berat badan yang luar biasa.
Selanjutnya: Aktor ini merosot 34 pound saat bersaing di DWTS…
2. Drew Scott
Bintang HGTV dan bintang Property Brothers, Drew Scott tampak ramping bahkan sebelum ia belajar bagaimana cara foxtrot, tetapi dalam lima minggu pertama kompetisi, ia kehilangan 30 pound. Dan pada akhirnya, dia kehilangan total 34. Dia mengatakan kepada Us Weekly, "Saya melihat perut saya seperti saya belum pernah melihat mereka sebelumnya." Menambahkan, "Saya belum pernah memiliki pinggang sejak saya duduk di kelas delapan."
Pelatih penurunan berat badan, Alicia Hunter, mengatakan bahwa hasilnya tidak mengejutkan. "Menari menggunakan sebagian besar otot di tubuh kita, terutama otot inti dan glutes, dan meningkatkan massa otot adalah cara ampuh untuk meningkatkan pembakaran kalori, bahkan saat tidak bergerak."
Berikutnya: Tebak aktris mana yang kehilangan berat 100 pound…
Kredit: Noel VasquezBintang HGTV dan bintang Property Brothers, Drew Scott tampak ramping bahkan sebelum ia belajar bagaimana cara foxtrot, tetapi dalam lima minggu pertama kompetisi, ia kehilangan 30 pound. Dan pada akhirnya, dia kehilangan total 34. Dia mengatakan kepada Us Weekly, "Saya melihat perut saya seperti saya belum pernah melihat mereka sebelumnya." Menambahkan, "Saya belum pernah memiliki pinggang sejak saya duduk di kelas delapan."
Pelatih penurunan berat badan, Alicia Hunter, mengatakan bahwa hasilnya tidak mengejutkan. "Menari menggunakan sebagian besar otot di tubuh kita, terutama otot inti dan glutes, dan meningkatkan massa otot adalah cara ampuh untuk meningkatkan pembakaran kalori, bahkan saat tidak bergerak."
Berikutnya: Tebak aktris mana yang kehilangan berat 100 pound…
3. Kirstie Alley
Kirstie Alley mungkin berada di posisi kedua pada musim 2011 "DWTS, " tetapi dia adalah pemenang absolut di departemen penurunan berat badan. Menurut People Magazine, serial dieter kehilangan berat 100 kg, memberinya, sangat mungkin, transformasi tubuh paling signifikan dari semua musim. Dan jika itu tidak cukup, Alley kembali untuk lari kedua tiga musim kemudian.
Antara perdana dan akhir penampilan pertamanya, dia mengatakan kepada majalah itu bahwa dia pergi dari ukuran 12 ke ukuran 6. Dalam gerakan dramatis, Alley mengenakan gaun yang sama pada penampilan terakhirnya seperti yang dia lakukan pada penampilan pertamanya, mengungkapkan kepada Associated Press bahwa itu harus diambil dalam 38 inci.
Selanjutnya: aktris ini meninggalkan pertunjukan 20 pound lebih ringan…
Kredit: D DipasupilKirstie Alley mungkin berada di posisi kedua pada musim 2011 "DWTS, " tetapi dia adalah pemenang mutlak di departemen penurunan berat badan. Menurut People Magazine, serial dieter kehilangan berat 100 pound, memberinya, sangat mungkin, transformasi tubuh paling signifikan dari semua musim. Dan jika itu tidak cukup, Alley kembali untuk lari kedua tiga musim kemudian.
Antara perdana dan akhir penampilan pertamanya, dia mengatakan kepada majalah itu bahwa dia pergi dari ukuran 12 ke ukuran 6. Dalam gerakan dramatis, Alley mengenakan gaun yang sama pada penampilan terakhirnya seperti yang dia lakukan pada penampilan pertamanya, mengungkapkan kepada Associated Press bahwa itu harus diambil dalam 38 inci.
Selanjutnya: aktris ini meninggalkan pertunjukan 20 pound lebih ringan…
Jane Seymour
Jane Seymour berkompetisi di pertunjukan tari pada 2007 dan kehilangan £ 20 hampir tak terbayangkan dari tubuhnya yang sudah langsing. "Saya £ 128 sebelum saya mulai yang berat bagi saya, " kata Seymour TV Guide. "Itu tujuh atau delapan pound lebih baik daripada yang pernah saya inginkan." Dia meninggalkan pertunjukan dengan berat hanya 108 pound dan berkata, "Ini semua otot. ''
Selanjutnya: Aktris dan penyanyi ini menurunkan berat badan bayi dengan bersaing di DWTS…
Kredit: J. CountessJane Seymour berkompetisi di pertunjukan tari pada 2007 dan kehilangan £ 20 hampir tak terbayangkan dari tubuhnya yang sudah langsing. "Saya £ 128 sebelum saya mulai yang berat bagi saya, " kata Seymour TV Guide. "Itu tujuh atau delapan pound lebih baik daripada yang pernah saya inginkan." Dia meninggalkan pertunjukan dengan berat hanya 108 pound dan berkata, "Ini semua otot. ''
Selanjutnya: Aktris dan penyanyi ini menurunkan berat badan bayi dengan bersaing di DWTS…
5. Tia Carrere
Pada tahun 2006, Tia Carrere bergabung dengan Season 2 dari acara hit tidak lama setelah melahirkan putrinya. Dia memuji latihan tubuh total yang dia jalani pada "Dancing with the Stars '' untuk mendapatkan kembali bentuk tubuhnya." Waltz bekerja dengan otot yang berbeda dari rumba, yang bekerja dengan otot yang berbeda dari cha-cha, jadi kamu mendapatkan masalah seluruh tubuh, "kata Carrere pada People pada saat itu." Tapi memutar melalui bagian tengah cukup melelahkan. "Hunter tidak bisa setuju lebih banyak dan mengatakan bahwa menari adalah cara yang luar biasa bagi kebanyakan ibu baru untuk menumpahkan kenaikan berat badan kehamilan." Biasanya dampaknya lebih rendah daripada banyak gerakan olahraga lainnya, dan ada banyak fokus pada otot inti, untuk membantu mengencangkan kembali perut setelah melahirkan. ''
Selanjutnya: Tebak pembawa acara talkshow mana saja dari ukuran 8 ke ukuran 4…
Kredit: Paul ArchuletaPada tahun 2006, Tia Carrere bergabung dengan Season 2 dari acara hit tidak lama setelah melahirkan putrinya. Dia memuji latihan tubuh total yang dia jalani pada "Dancing with the Stars '' untuk mendapatkan kembali bentuk tubuhnya." Waltz bekerja dengan otot yang berbeda dari rumba, yang bekerja dengan otot yang berbeda dari cha-cha, jadi Anda mendapatkan masalah seluruh tubuh, "kata Carrere kepada People pada saat itu." Tetapi memutar melalui bagian tengah tubuh cukup melelahkan. "Hunter tidak bisa setuju lebih banyak dan mengatakan bahwa menari adalah cara yang luar biasa bagi kebanyakan ibu baru untuk menurunkan berat badan saat hamil." Biasanya dampaknya lebih rendah daripada banyak gerakan olahraga lainnya, dan ada banyak fokus pada otot inti, untuk membantu mengencangkan kembali perut setelah melahirkan. ''
Selanjutnya: Tebak pembawa acara talkshow mana saja dari ukuran 8 ke ukuran 4…
6. Danau Ricki
Danau Ricki membintangi musim ke-13 dan merosot ke badan yang lebih ramping. Mantan pembawa acara bincang-bincang tersebut mengungkapkan kepada Access Hollywood bahwa ia memulai kompetisi dengan ukuran 8 dan mengakhirinya dengan ukuran 4 dan ia kehilangan 15 inci dan 20 pound secara total. Lake juga membual bahwa latihan keras itu berarti dia "menurunkan berat badan seperti orang gila" dan "celananya terlepas."
"Sebagian besar peserta 'DWTS' melaporkan bahwa begitu mereka mulai melihat tubuh mereka menjadi luar biasa, mereka cenderung ingin makan lebih sehat untuk mempertahankan bentuk baru mereka. Ini benar dalam kasus Ricki." kata Hunter. Dia mengingatkan bahwa tidak jarang penari kembali ke gaya hidup yang lebih santai dan kebiasaan makan yang kurang optimal pasca kompetisi. Jika mereka ingin mempertahankan fisik baru mereka, mereka harus terus berolahraga dan makan dengan bijak.
Berikutnya: Tebak penyanyi mana yang kehilangan berat 45 pound…
Kredit: Alexander TamargoDanau Ricki membintangi musim ke-13 dan merosot ke badan yang lebih ramping. Mantan pembawa acara bincang-bincang tersebut mengungkapkan kepada Access Hollywood bahwa ia memulai kompetisi dengan ukuran 8 dan mengakhirinya dengan ukuran 4 dan ia kehilangan 15 inci dan 20 pound secara total. Lake juga membual bahwa latihan keras itu berarti dia "menurunkan berat badan seperti orang gila" dan "celananya terlepas."
"Sebagian besar peserta 'DWTS' melaporkan bahwa begitu mereka mulai melihat tubuh mereka menjadi luar biasa, mereka cenderung ingin makan lebih sehat untuk mempertahankan bentuk baru mereka. Ini benar dalam kasus Ricki." kata Hunter. Dia mengingatkan bahwa tidak jarang penari kembali ke gaya hidup yang lebih santai dan kebiasaan makan yang kurang optimal pasca kompetisi. Jika mereka ingin mempertahankan fisik baru mereka, mereka harus terus berolahraga dan makan dengan bijak.
Berikutnya: Tebak penyanyi mana yang kehilangan berat 45 pound…
7. Marie Osmond
Marie Osmond mungkin telah mengatakan kepada majalah People bahwa dia "kehabisan napas" saat latihan di awal musim, tetapi dia penuh energi pada akhir acara ketika dia menumpahkan 45 pound. Dan sementara Osmond mengaku kepada Oprah bahwa dia telah berjuang dengan beratnya sepanjang hidupnya, apa rahasia keberhasilannya saat ini? Menurut OK Magazine, "praktik enam jam sehari dan diet NutriSystem. '' Transformasinya begitu dramatis, ia diminta oleh perusahaan penurun berat badan dan nutrisi untuk menjadi juru bicara mereka.
"Butuh delapan tahun untuk dipakai, " katanya kepada majalah People. "Dan empat bulan untuk melepasnya." Ibu dari delapan anak ini mungkin berada di urutan ketiga dalam kompetisi tetapi menang di departemen penurunan berat badan.
Selanjutnya: Lihat transformasi 37-pon aktris ini…
Kredit: Neil LupinMarie Osmond mungkin telah mengatakan kepada majalah People bahwa dia "kehabisan napas" selama latihan di awal musim, tetapi dia penuh energi pada akhir acara ketika dia menumpahkan 45 pound kekalahan. Dan sementara Osmond mengaku kepada Oprah bahwa dia telah berjuang dengan beratnya sepanjang hidupnya, apa rahasia keberhasilannya saat ini? Menurut OK Magazine, "praktik enam jam sehari dan diet NutriSystem. '' Transformasinya begitu dramatis, ia diminta oleh perusahaan penurun berat badan dan nutrisi untuk menjadi juru bicara mereka.
"Butuh delapan tahun untuk dipakai, " katanya kepada majalah People. "Dan empat bulan untuk melepasnya." Ibu dari delapan anak ini mungkin berada di urutan ketiga dalam kompetisi tetapi menang di departemen penurunan berat badan.
Selanjutnya: Lihat transformasi 37-pon aktris ini…
8. Sasha Pieterse
Penurunan berat badan Sasha Pieterse 37 pon sangat mengesankan dengan sendirinya, tetapi bahkan lebih menakjubkan karena kesulitan fisik yang dia hadapi sebelum tampil di musim ke-25 pertunjukan. Aktris The Pretty Little Liars itu bertambah 70 pound dalam dua tahun karena kondisi hormon yang disebut Polycystic Ovary Syndrome - wahyu yang dibuatnya di acara itu. "salah satu hal tersulit yang pernah saya alami, " kata Pieterse. "Saya tidak tahu apa yang sedang terjadi, dan saya tidak punya cara untuk menyelesaikannya."
Tepat sebelum penampilan terakhirnya, menurut Just Jared, dia membuka kamera 'Dancing with the Stars' dan berkata, "Aku merasa seperti aku lagi. Ini bukan jalan yang mudah, tetapi bisa fokus untuk mendapatkan saya sehat kembali, dan kenyataan bahwa saya melihat hasilnya, menjadi lebih baik adalah yang bisa saya minta."
Selanjutnya: Tebak selebritas mana yang kehilangan 10 pound dari tubuhnya yang montok…
Kredit: Hollywood MudaPenurunan berat badan Sasha Pieterse 37 pon sangat mengesankan, tetapi itu bahkan lebih menakjubkan karena kesulitan fisik yang dia hadapi sebelum tampil di musim ke-25 pertunjukan. Aktris The Pretty Little Liars itu bertambah 70 pound dalam dua tahun karena kondisi hormon yang disebut Polycystic Ovary Syndrome - wahyu yang dibuatnya di acara itu. "salah satu hal tersulit yang pernah saya alami, " kata Pieterse. "Saya tidak tahu apa yang sedang terjadi, dan saya tidak punya cara untuk menyelesaikannya."
Tepat sebelum penampilan terakhirnya, menurut Just Jared, dia membuka kamera 'Dancing with the Stars' dan berkata, "Aku merasa seperti aku lagi. Ini bukan jalan yang mudah, tetapi bisa fokus untuk mendapatkan saya sehat kembali, dan kenyataan bahwa saya melihat hasilnya, menjadi lebih baik adalah yang bisa saya minta."
Selanjutnya: Tebak selebritas mana yang kehilangan 10 pound dari tubuhnya yang montok…
9. Amber Rose
Amber Rose merosot 10 pound dari tubuhnya yang montok hanya dalam hitungan minggu, tapi itu bukan perubahan pada timbangan yang dia sukai tetapi otot yang didapatnya. Menurut The Mirror, dia mengungkapkan di podcast 'Loveline With Amber Rose' bahwa dia bisa merasakan perbedaan. "Saya merasa seperti saya menjadi sangat kencang. Saya merasa mungkin saya kehilangan 10 pound, mungkin sudah 8 pound. Ini serius."
Hunter setuju bahwa perasaan kuat dan sehat lebih penting daripada apa yang Anda lihat pada skala, menambahkan, "Ini tidak biasa bagi seorang penari untuk menjatuhkan ukuran gaun namun masih memiliki berat yang hampir sama karena otot lebih berat daripada lemak." Atribut Rose berlatih hingga lima jam sehari dengan mitra penari Maksim Chmerkovskiy untuk kekuatan baru, menambahkan, "Orang-orang tidak mengerti berapa banyak pekerjaan yang dilakukan untuk itu."
Selanjutnya: Bintang Disney Channel ini berkurang 18 pon…
Kredit: Noel VasquezAmber Rose merosot 10 pound dari tubuhnya yang montok hanya dalam hitungan minggu, tapi itu bukan perubahan pada timbangan yang dia sukai tetapi otot yang didapatnya. Menurut The Mirror, dia mengungkapkan di podcast 'Loveline With Amber Rose' bahwa dia bisa merasakan perbedaan. "Saya merasa seperti saya menjadi sangat kencang. Saya merasa mungkin saya kehilangan 10 pound, mungkin sudah 8 pound. Ini serius."
Hunter setuju bahwa perasaan kuat dan sehat lebih penting daripada apa yang Anda lihat pada skala, menambahkan, "Tidak jarang seorang penari menurunkan ukuran gaun namun masih memiliki berat yang hampir sama karena otot lebih berat daripada lemak." Atribut Rose berlatih hingga lima jam sehari dengan mitra penari Maksim Chmerkovskiy untuk kekuatan baru, menambahkan, "Orang-orang tidak mengerti berapa banyak pekerjaan yang dilakukan untuk itu."
Selanjutnya: Bintang Disney Channel ini berkurang 18 pon…
10. Kyle Massey
Kyle Massey, seorang bintang Disney Channel, memulai pertunjukan dengan harapan akan kehilangan pound, dan dia tidak kecewa. Dia mengatakan kepada People di belakang panggung di "DWTS" bahwa dia telah turun sebesar 18 pound. "Ini gila untuk berpikir Anda akan datang ke kompetisi seperti ini dan tidak menurunkan berat badan dengan jam-jam yang harus Anda masukkan ke dalam, '' dia mengakui selama musim 11. "Saya tahu saya akan terus menurunkan berat badan selama saya di acara ini. ''
Lacey Schwimmer, mitra tari Massey, juga mengungkapkan kepada outlet: "Dia kehilangan delapan inci! Dia benar-benar menyukainya. Dia melihat ke cermin sepanjang waktu." "Tapi dia tidak mengubah pola makannya. seluruh pizza hari ini. ''
Kredit: Mark MainzKyle Massey, seorang bintang Disney Channel, memulai pertunjukan dengan harapan akan kehilangan pound, dan dia tidak kecewa. Dia mengatakan kepada People di belakang panggung di "DWTS" bahwa dia telah turun sebesar 18 pound. "Ini gila untuk berpikir Anda akan datang ke kompetisi seperti ini dan tidak menurunkan berat badan dengan jam-jam yang harus Anda masukkan ke dalam, '' dia mengakui selama musim 11. "Saya tahu saya akan terus menurunkan berat badan selama saya di acara ini. ''
Lacey Schwimmer, mitra tari Massey, juga mengungkapkan kepada outlet: "Dia kehilangan delapan inci! Dia benar-benar menyukainya. Dia melihat ke cermin sepanjang waktu." "Tapi dia tidak mengubah pola makannya. seluruh pizza hari ini. ''
Bagaimana menurut anda?
Sudahkah Anda menari jalan menuju tubuh yang lebih baik? Apakah Anda pikir selebritis harus membual tentang kehilangan begitu banyak berat badan dalam waktu sesingkat itu? Beri tahu kami pendapat Anda di bagian komentar di bawah!
Kredit: twenty20.com/@obodnikovaSudahkah Anda menari jalan menuju tubuh yang lebih baik? Apakah Anda pikir selebritis harus membual tentang kehilangan begitu banyak berat badan dalam waktu sesingkat itu? Beri tahu kami pendapat Anda di bagian komentar di bawah!
