Meskipun bukan rahasia lagi bahwa makan larut malam dapat menggagalkan rencana makan sehat, bahkan yang terbaik dari kita kadang-kadang menyerah pada keinginan mengidam setelah makan malam. Hari-hari ini sangat mudah untuk menikmati kudapan di semua jam malam tanpa meninggalkan kenyamanan rumah Anda, berkat aplikasi pemesanan online dan situs web yang bersedia memberikan apa pun yang Anda inginkan, kapan pun Anda mau.
Jika Anda bertanya-tanya apa yang orang lain temukan dalam privasi rumah mereka sendiri (dan kamar asrama) selama jam-jam setelah makan malam, GrubHub dan situs keuangan pribadi GOBankingRates telah menemukan pesanan pengambilan makanan larut malam paling populer di seluruh negara ini. Anehnya, pizza tidak sepopuler yang Anda bayangkan. Tidak mengherankan, hampir semua yang dipesan larut malam sama tidak sehatnya.
Pertama, GrubHub mempersempit daftar kota ke 20 di mana sebagian besar pemesanan setelah jam makan malam berlangsung. Dan — kejutan besar - kebanyakan dari mereka adalah kota perguruan tinggi. Karena bagaimanapun pesta larut malam dan sesi belajar yang melelahkan itu, seorang siswa harus makan, kan? Menurut GrubHub, mahasiswi perguruan tinggi 79 persen lebih mungkin daripada rata-rata pengunjung untuk memesan grub larut malam.
Orang-orang di East Lansing, Michigan, memesan lebih banyak makan malam daripada di mana pun di negara ini - sebesar 392 persen. Pesanan paling populer di kota kelahiran Michigan State University adalah ol dan mac yang enak. Tater tots dan kentang goreng juga pesanan populer.
New Brunswick, New Jersey, berada di urutan ke-2, memesan 280 persen lebih banyak takeout daripada rata-rata dengan pesanan paling populer adalah sayap kerbau tanpa tulang, ayam Caesar membungkus dan sandwich falafel. Di Columbus, Ohio, orang-orang tampaknya memiliki hankerings larut malam untuk tromboli, sementara orang-orang di Allston, Massachusetts (lingkungan Boston dekat dengan Universitas Harvard dan Boston), lebih memilih pizza ayam kerbau. (Secara kebetulan, Delish dan Slice baru-baru ini menyusun daftar topping pizza paling populer menurut negara, dan ayam kerbau tidak ditemukan).
Di Syracuse, New York (kota makan malam paling populer kelima di negara ini), roti isi keju adalah selai, sementara yang di Providence, Rhode Island, memesan tater tots. Gulungan telur babi adalah yang paling populer di Champaign, Illinois, sedangkan yang ada di Ithaca, New York (tidak jauh dari Syracuse), juga menjadi roti isi keju. Yang berada di urutan 10 teratas adalah Brighton, Massachusetts (lingkungan lain di Boston), tempat urutan teratas sedikit lebih canggih: gulungan tuna pedas. Semua dari 20 kota teratas dan tiga pesanan paling populer mereka tersedia di situs web GOBankingRates, jika Anda ingin memeriksa sisanya.
Moral dari cerita ini? Jarang makan bubur larut malam termasuk makanan yang jauh dari sehat. Hanya satu potong Roti Domino dari Stuffed Cheesy akan membuat Anda kembali 140 kalori dan mengandung enam gram lemak, sementara sepotong Pizza Ayam Kerbau Papa John's menawarkan 400 kalori kekalahan dan 18 gram lemak. Dan - mari kita benar-benar jujur - siapa yang makan hanya satu di tengah malam?
Jika Anda mencari pilihan sehat ketika kudapan mengancam setelah makan malam, lihat daftar 16 camilan yang boleh dimakan di malam hari. Dan jika Anda ingin makanan cepat saji, ketahuilah bahwa beberapa pilihan lebih baik daripada yang lain: Berikut adalah 14 makanan sehat di restoran cepat saji.
Dapatkan lebih banyak berita kesehatan terbaru:
Transformasi Berat Badan Christian Bale yang Luar Biasa - Seberapa Sehatkah Mereka? 10 Negara Terburuk untuk Kesehatan Gigi dan 10 Minuman Terbaik Terinspirasi oleh Sastra untuk Meringkuk dengan Musim Dingin Ini
Bagaimana menurut anda?
Apakah Anda terkejut dengan pesanan larut malam paling populer? Apa makanan favorit Anda larut malam? Barang sehat apa yang Anda pesan?
