Mempertahankan kadar glukosa darah rata-rata dalam kisaran normal sangat penting untuk kesehatan Anda yang berkelanjutan. Selain memfasilitasi pengelolaan kadar gula Anda, pemantauan glukosa darah rata-rata juga memainkan peran penting dalam pencegahan dan diagnosis penyakit apa pun, terutama diabetes mellitus.
Fungsi
Glukosa adalah sumber energi utama tubuh. Itu berasal dari karbohidrat yang ditemukan terutama dalam makanan tertentu, seperti roti, nasi, pasta dan permen; buah-buahan, terutama jeruk, nanas dan jeruk bali; serta sayuran, seperti kentang dan labu. Setelah karbohidrat dicerna oleh tubuh, glukosa dilepaskan ke aliran darah dan diserap oleh sel melalui insulin, hormon yang diproduksi oleh pankreas.
Identifikasi
Tes darah dapat dilakukan untuk mengukur jumlah glukosa dalam aliran darah Anda - baik melalui alat tes rumah atau tes laboratorium medis. Glukosa darah rata-rata Anda mengacu pada tingkat rata-rata glukosa yang ada dalam darah Anda dan umumnya dibaca antara 60 dan 110 mg per desiliter atau lebih rendah pada orang dewasa yang sehat.
Fakta
Tingkat glukosa darah rata-rata yang terlalu tinggi, atau hiperglikemia, dapat menjadi indikator hipertiroidisme, pankreatitis, kanker pankreas, akromegali, sindrom Cushing, pheochromocytoma, glucagonoma atau diabetes. Sebaliknya, tingkat rendah yang tidak biasa, atau hipoglikemia, dapat mengindikasikan hipopituitarisme, hipotiroidisme, atau insulinoma. Meskipun pembacaan umumnya akurat, hasilnya dapat bervariasi, tergantung pada kit tes rumah yang digunakan atau laboratorium di mana tes dilakukan. Karena itu disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengklarifikasi pentingnya hasil tes spesifik Anda.
Pertimbangan
Tingkat glukosa darah abnormal tidak secara otomatis menyiratkan bahwa Anda memiliki kondisi medis. Adalah normal jika level berfluktuasi sepanjang hari, terutama setelah konsumsi makanan. Jadi, untuk mendapatkan pembacaan rata-rata rata-rata, disarankan bahwa tes di rumah dilakukan dua hingga empat kali sehari, baik sebelum makan atau dua jam setelah makan. Atau, tes laboratorium dapat memberikan hasil yang lebih akurat. Stres, penyakit, hormon, obat-obatan dan alkohol juga dapat menyebabkan fluktuasi sementara kadar glukosa darah dan harus dipertimbangkan ketika diuji.
Makna
Kadar glukosa darah yang cukup tinggi dapat menjadi ancaman bagi kesehatan Anda, bahkan jika tidak ada diabetes, hal itu dapat berkontribusi pada faktor risiko yang terkait dengan serangan jantung, obesitas, dan kanker. Dengan demikian, mempertahankan kadar glukosa darah rata-rata yang aman melalui olahraga teratur dan diet yang sehat dan seimbang sangat penting untuk pencegahan penyakit dan umur panjang.
