Nyeri punggung bawah dapat disebabkan oleh otot-otot yang tertekuk atau tegang pada sendi SI dan fascia punggung bawah. Otot-otot punggung bawah sering kali bisa terluka jika intinya tidak cukup kuat, atau tangan tidak diletakkan di belakang tulang ekor selama kaki diangkat. Rasa sakit karena mengangkat kaki sambil berbaring telentang juga bisa merupakan akibat linu panggul. Sebenarnya, banyak profesional medis menggunakan kenaikan kaki sebagai bagian dari tes otot dasar untuk membantu mendiagnosis kondisi ini.
Gejala
Nyeri yang berhubungan dengan linu panggul dapat berkisar dari intensitas ringan hingga berat. Biasanya dimulai di punggung bawah dan menyebar ke pantat. Kadang-kadang, rasa sakit ini dapat terus turun ke kaki dan disertai dengan sensasi mati rasa, kesemutan, terbakar atau menusuk, menurut American Academy of Orthopaedic Surgeons. Kelemahan otot juga bisa terjadi.
Pengembangan
Paling sering, linu panggul berkembang sebagai akibat kompresi akar saraf linu panggul di punggung bawah. American Medical Association mengklaim bahwa disk hernia atau yang terpeleset adalah penyebab paling umum dari rasa sakit ini, tetapi Anda mungkin juga menderita tekanan pada akar saraf karena tumor, trauma, dan stenosis tulang belakang. Yang terakhir adalah penyempitan di suatu tempat di dalam tulang belakang. Bahkan kejang otot di punggung bawah dapat menekan saraf sciatic dan menyebabkan sciatica.
Efek
Meskipun banyak orang dapat pulih dari rasa sakit sendiri, meninggalkan linu panggul yang tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan saraf. Hal ini dapat menyebabkan hilangnya perasaan pada kaki yang terkena serta hilangnya gerakan. Kadang-kadang, orang mengalami gangguan fungsi usus atau kandung kemih.
Pengobatan
Istirahat di tempat tidur, ditambah dengan obat anti-inflamasi non-steroid, membantu mengurangi peradangan yang memberi tekanan pada saraf siatik dan selanjutnya meringankan rasa sakit. Jika nyeri sedang hingga berat, pelemas otot mungkin diperlukan. Namun, sekitar 80 persen hingga 90 persen orang mengalami peningkatan dengan metode perawatan mandiri ini, catat American Academy of Orthopedic Surgeons.
Intervensi medis
Jika tindakan perawatan diri gagal meningkatkan rasa sakit, Anda mungkin perlu mengambil bagian dalam terapi fisik untuk memperbaiki postur Anda serta meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot punggung bawah. Dari sana, suntikan steroid dan prosedur bedah dapat membantu memperbaiki kompresi yang ditempatkan pada akar saraf skiatik.
