Iklan untuk sabuk yang lebih ramping sering ditampilkan di televisi larut malam, mengiklankan cara untuk menurunkan berat badan dengan sedikit atau tanpa usaha sama sekali. Biasanya produsen sabuk mengklaim bahwa sabuk dapat membantu Anda berkeringat untuk menurunkan berat air dan terlihat lebih ramping. Sayangnya, Asosiasi Pengecer Elektronik memperingatkan konsumen pada 2006 bahwa sabuk, termasuk Velform Sauna Belt, tidak dapat membantu Anda menurunkan berat badan tanpa usaha. Diet dan olahraga harus dilakukan untuk melihat perbedaan jangka panjang dalam berat badan Anda. Sabuk yang lebih ramping tidak berguna; itu masih bisa membantu Anda mendapatkan latihan yang lebih baik.
Sikap
Baik Anda duduk di meja atau mengangkat beban sambil mengenakan sabuk yang lebih ramping, ini dapat membantu Anda mencapai postur yang lebih baik. Sabuk yang lebih ramping biasanya terbuat dari neoprene atau bahan lain yang lembut dan elastis, tetapi kaku. Mengenakan sabuk yang lebih ramping setiap hari dapat membantu Anda duduk lebih tegak, yang dapat mengurangi sakit punggung. Mengenakan sabuk yang lebih ramping juga dapat mengingatkan Anda untuk memperbaiki postur mengangkat saat berolahraga, sehingga Anda tidak mengalami cedera saat melakukan teknik mengangkat yang tidak tepat dan ceroboh.
Sakit dan nyeri
Pelangsingan Sementara
Sabuk yang lebih ramping mungkin tidak membantu Anda menurunkan berat badan dengan mudah, tetapi dapat membantu Anda terlihat lebih baik di pakaian Anda. Jika inti Anda lebih longgar dari yang Anda inginkan, dan itu terlihat melalui kemeja Anda, sabuk yang lebih ramping dapat membantu menahan Anda dan memberi Anda penampilan yang lebih halus, bebas benjolan. Bertingkah seperti korset, saat Anda membungkus sabuk pelangsing di pinggang Anda, kemeja Anda akan lebih rata dan pinggang Anda bisa terlihat lebih indah saat Anda mengenakan sabuk.
Efek plasebo
Meskipun ada sedikit informasi resmi yang membuktikan bahwa sabuk pelangsing benar-benar dapat membantu Anda menurunkan berat badan, itu mungkin menciptakan efek plasebo ketika Anda memakainya. Mengenakan sabuk ketat di sekitar bagian tengah tubuh Anda dapat membantu Anda mengingat untuk menjaga agar inti tetap aktif dan pergi ke gym setelah bekerja. Di sana, Anda akan berolahraga dan menjaga inti tubuh Anda tetap kencang, yang dapat membantu Anda melihat perbedaan dalam ukuran dan bentuk pinggang Anda. Saat membeli sabuk pelangsing, anggap itu sebagai cara untuk mengingatkan Anda untuk berolahraga dan menurunkan berat badan, daripada alat penurunan berat badan secara eksklusif.
