Kehamilan bukanlah waktu untuk mengambil risiko dengan diet Anda. Teh Tulsi, juga dikenal sebagai basil suci, telah dikonsumsi selama ribuan tahun dalam budaya India, tetapi tidak ada informasi yang cukup tentang bagaimana hal itu dapat mempengaruhi kehamilan Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum menghirup.
Tentang Teh Tulsi
Tanaman tulsi adalah anggota keluarga basil, dan tehnya memiliki rasa manis minty. Dalam pengobatan Ayurvedic, Anda disarankan mengonsumsi teh setiap hari untuk meningkatkan kesehatan, mencegah penyakit, dan membantu mengatasi stres. Ini juga direkomendasikan sebagai pengobatan untuk sejumlah kondisi, yang beberapa di antaranya mungkin Anda alami selama kehamilan, seperti muntah, gangguan pencernaan, dan sakit punggung. Penting untuk dicatat, bagaimanapun, bahwa bukti untuk mendukung penggunaan teh tulsi untuk penyakit ini didasarkan pada penelitian pada hewan dan tabung reaksi. Uji klinis perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini.
Teh dan Kehamilan Tulsi
Saat ini, tidak ada informasi yang cukup mengenai keamanan atau kemanjuran minum teh tulsi selama kehamilan. Drugs.com melaporkan bahwa ada informasi yang saling bertentangan tentang bagaimana teh dapat memengaruhi bayi Anda. Beberapa studi toksisitas pada tikus telah menemukan bahwa dosis tinggi teh berdampak pada kesehatan janin tikus, sementara penelitian lain tidak menemukan efek buruk. Tetap aman dan jangan minum teh tulsi sampai Anda sudah memeriksakan diri ke dokter.
Pilihan Teh Sehat
Alih-alih tulsi, pertimbangkan untuk menambahkan teh yang dikenal aman untuk dikonsumsi selama kehamilan. American Pregnancy Association melaporkan bahwa teh raspberry merah adalah teh yang aman untuk wanita hamil, dan meminumnya dapat membantu mengurangi waktu persalinan. Itu juga sumber zat besi. Teh peppermint dianggap sebagai teh yang aman untuk kehamilan juga dan dapat membantu meredakan mual, kata asosiasi tersebut.
Perhatian Selama Pregancy
Sementara diet adalah aspek penting dari kehamilan Anda, apa yang tidak Anda makan, atau minum, sama pentingnya dengan apa yang Anda lakukan. Alasan mengapa sangat penting untuk memperhatikan pilihan makanan dan minuman Anda adalah karena bagaimana hal itu dapat memengaruhi bayi Anda. Menghindari makanan tertentu dapat mengurangi risiko cacat lahir. Meskipun teh tulsi telah dikonsumsi selama ribuan tahun, berhati-hati meminumnya selama kehamilan Anda mungkin lebih baik untuk bayi Anda.
