Pemutihan gigi dapat mengembalikan kecerahan pada senyum yang bernoda atau redup, menjadikannya prosedur yang populer di dunia kedokteran gigi kosmetik. Namun, proses pemutihan ini untuk sementara waktu dapat membuat gigi lebih sensitif dan rentan terhadap noda. Menghindari makanan dan minuman tertentu setelah prosedur dapat membantu mengoptimalkan efektivitas prosedur pemutihan, dan meminimalkan ketidaknyamanan pada area sensitif mulut Anda.
Dasar Pemutihan
Warna gigi dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk usia, kebiasaan merokok, riwayat kesehatan, pengobatan - dan pola makan. Makanan yang cenderung menodai gigi termasuk teh, kopi dan buah-buahan dan sayuran berwarna gelap tertentu. Banyak orang memilih untuk mengatasi noda gigi ini dengan perawatan pemutihan atau pemutihan, yang mungkin termasuk perawatan di kantor gigi, peralatan untuk dibawa pulang yang dibagikan oleh profesional gigi, atau produk pemutih rumah yang dijual bebas. Sayangnya, gigi sensitif dan gusi yang teriritasi merupakan kelemahan potensial dari perawatan pemutihan ini. Menurut American Dental Association, gigi sensitif terjadi pada dua pertiga orang yang memutihkan gigi mereka.
Gigi Kontra Sensitif
Untuk meminimalkan rasa sakit gigi setelah pemutihan gigi, hindari minuman panas atau dingin selama beberapa hari. Cobalah minuman hangat atau bersuhu ruangan saja. Es krim, yogurt beku, dan buah dingin juga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Proses memutihkan juga dapat membuat gigi sementara sensitif terhadap permen lengket atau makanan dan minuman asam, seperti buah jeruk, cuka atau minuman ringan. Karena sensitivitas diketahui sebagai efek samping dari pemutihan gigi, profesional gigi Anda dapat membimbing Anda tentang cara untuk meminimalkan atau mencegah ketidaknyamanan yang terkait. Misalnya, mengurangi waktu gigi Anda terpapar oleh bahan kimia pemutihan, atau menggunakan agen desensitisasi pada hari-hari alternatif dapat membantu mencegah efek samping ini.
Hindari Noda Pasca Perawatan
Bahan kimia yang digunakan untuk memutihkan gigi dapat menyebabkan degradasi permukaan enamel luar, dan berpotensi perubahan struktural kecil lainnya yang untuk sementara meningkatkan kemungkinan pewarnaan berulang. Jadi setelah sesi pemutihan, profesional gigi biasanya merekomendasikan penghindaran jangka pendek dari makanan dan bahan-bahan yang berisiko terkena noda. Teh, cola, dan kopi adalah penyebab umum yang dapat menyebabkan noda, tetapi perubahan warna juga dapat disebabkan oleh makanan dan minuman berwarna merah, biru atau ungu, seperti bit, saus tomat, jus anggur, blueberry, anggur merah dan biji atau jus delima. Rekomendasi berdasarkan bukti berapa lama untuk menghindari makanan dan minuman ini tidak tersedia, tetapi saran umum adalah untuk menghindari potensi pewarnaan makanan selama beberapa hingga beberapa hari setelah perawatan pemutihan.
Tindakan pencegahan
Bicaralah dengan ahli kesehatan gigi Anda untuk mempelajari tentang opsi pemutihan gigi, dan untuk memahami rencana perawatan terbaik untuk gigi Anda. Tim gigi Anda dapat memberi Anda rekomendasi spesifik tentang makanan yang harus dihindari setelah perawatan pemutihan Anda. Jika Anda memiliki gigi sensitif, penyakit gusi atau jika Anda sedang hamil atau menyusui, bicarakan dengan dokter gigi Anda sebelum menggunakan produk pemutih gigi.
Diulas oleh Kay Peck, MPH RD
