Apakah Anda mencari resep masuk yang tidak akan membebani Anda atau membuat Anda sepanjang malam untuk membuat? Masukkan lumpia diisi dengan udang, mangga juicy dan mint segar.
Pembungkus kertas beras Vietnam yang digunakan di sini disebut "banh trang." Itu datang dalam paket yang terlihat kaku dan seperti plastik, tetapi setelah Anda merendamnya sebentar di dalam air, itu menjadi lentur dan merupakan paket yang sempurna untuk menampung semua isian lezat Anda.
Gulungan udang & manggaJuicy + manis alami… roti gulung yang mudah dibuat ini adalah HARUS untuk musim panas !! Resep + info nutrisi:
Diposting oleh LIVESTRONG.COM pada hari Rabu, 26 Juli 2017
Tentang tambalan itu: Udang rendah kalori, kaya protein dan tinggi selenium dan vitamin B-12. Sementara itu, mangga berair dan manis alami, belum lagi dikemas dengan serat dan vitamin A. Dan yang terakhir, alpukat tercinta kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk Anda, yang meningkatkan kesehatan jantung.
Dengan 232 kalori dan 14 gram lemak per lumpia, Anda dapat makan lebih dari dua ini untuk makan siang atau makan malam dan masih merasa senang dengan keputusan hidup Anda. Dan jika Anda menginginkan saus manis dan pedas untuk dicelupkan ke lumpia, cobalah yang ini mengandung jeruk nipis, alpukat, dan daun ketumbar.
Info Resep dan Gizi: Gulungan Udang dan Mangga Dengan Dressing Cilantro-Lime
