Tendonitis di tangan, pergelangan tangan dan lengan terjadi ketika tendon lewat meskipun area ini meradang. Pada kasus tendonitis yang parah, hasilnya bisa terasa menyakitkan dan melemahkan. Mengistirahatkan sendi pergelangan tangan dan mengeluarkan tangan dan pergelangan tangan pada umumnya diakui sebagai perawatan yang paling efektif ketika kondisi tersebut didiagnosis dan diobati sejak dini.
Alasan untuk Belat
Tendonitis disebabkan oleh radang tendon dan selubungnya. Mungkin ada sejumlah penyebab tendonitis, dan tekanan berulang serta penggunaan tangan yang berlebihan adalah alasan utama. Belat adalah cara di mana pergelangan tangan dapat beristirahat dan menghindari tekanan mekanis lebih lanjut. Istirahat adalah pengobatan yang efektif untuk tendonitis.
Pertimbangan
Sebelum mempertimbangkan belat pergelangan tangan untuk tendonitis, penting untuk memastikan bahwa tendonitis adalah kondisi yang sedang dirawat. Kondisi-kondisi lain seperti carpal tunnel syndrome dan arthritis dapat meniru rasa sakit dan pembengkakan tendonitis. Namun, belat dalam kondisi ini belum tentu merupakan pengobatan terbaik, dan dalam beberapa kondisi satu jenis belat bisa lebih efektif daripada yang lain. Selain itu, splinting malam hari mungkin cukup untuk perawatan selain terbatasnya splinting harian.
Tendonitis Wrist Splints
Belat untuk tendonitis dirancang untuk menjaga tangan dalam posisi netral. Ada sejumlah produk yang umumnya tersedia yang dapat melakukan ini, dan sebagian besar melakukan fungsi yang sama. Namun, bahkan dengan fungsionalitas yang identik ada kisaran harga yang sangat besar sehingga Anda harus membandingkan biaya dan fitur. Apoteker lokal Anda dapat membantu Anda, meskipun pilihan di toko persediaan medis Internet umumnya lebih besar dan lebih murah. Beberapa belat melumpuhkan ibu jari tetapi dalam kebanyakan kasus lubang ibu jari cukup untuk melumpuhkan sebagian besar gerakan ibu jari. Belat yang paling populer terbuat dari bahan fleksibel yang berisi dukungan internal yang kaku. Belat lainnya seluruhnya terdiri dari cangkang plastik keras. Belat keras umumnya lebih mahal dan tidak praktis dibandingkan belat kain lembut, dan lebih sulit dibersihkan.
Malam versus Hari
Belat di malam hari hampir selalu merupakan strategi yang baik untuk mengistirahatkan pergelangan tangan. Pada malam hari kita menekuk dan memutar tangan secara tidak sadar dan ini hanya memperburuk tendonitis. Immobilisasi belat menghambat gerakan yang berlebihan dan berbahaya. Namun pada siang hari, belat sebenarnya bisa lebih berbahaya jika digunakan terus menerus, terutama saat mencoba bekerja atau menggunakan tangan yang sakit. Gerakan tangan yang tidak disadari selama imobilisasi dapat membuat pergelangan tangan lentur dan memanjang secara isometrik, semakin menambah kerusakan. Juga, beberapa derajat gerakan sendi penting untuk mendorong aliran darah dan mengalirkan cairan limfatik. Gerakan juga meminimalkan pembentukan adhesi di sekitar tendon. Oleh karena itu, kecuali hiperfleksi dan hiperekstensi pergelangan tangan harus dibatasi, splinting pada siang hari harus digunakan dengan hati-hati dan secara terbatas.
Tindakan pencegahan
Meskipun mungkin jelas cara menggunakan belat pergelangan tangan, beberapa tindakan pencegahan harus dilakukan. Belat harus menawarkan dukungan pergelangan tangan yang kuat. Dukungan itu harus melumpuhkan tangan dan pergelangan tangan, dan harus meluas setidaknya sepertiga ke lengan bawah. Belat harus menopang pergelangan tangan dalam posisi netral, yang kira-kira sejajar dengan lengan bawah. Seharusnya ada pelat kaku berkontur di telapak belat untuk menambah kenyamanan. Jika tendonitis dikaitkan dengan sindrom deQuervain, umumnya perlu menggunakan bidai dengan dukungan ibu jari untuk melumpuhkannya. Belat yang lebih fleksibel terbuka panjangnya sehingga tangan dan lengan dapat dengan mudah diselipkan ke dalam dan diamankan, biasanya dengan tali Velcro. Belat seperti sarung tangan umumnya tidak menawarkan dukungan pergelangan tangan yang memadai, dan bisa lebih menyakitkan untuk digunakan jika tendonitis parah. Belat harus nyaman. Jika menyakitkan atau mengiritasi maka harus disesuaikan, terutama jika tampaknya menyempitkan aliran darah.
