Anda tahu intinya: Merokok buruk bagi kesehatan Anda. Tetapi sementara kebanyakan orang sadar akan hubungan antara rokok dan kanker paru-paru, American Heart Association (AHA) memperjelas bahwa merokok juga merupakan faktor pendorong di balik lebih dari sepertiga dari semua kematian akibat penyakit jantung koroner.
Rokok: Musuh Kesehatan No. 1
Namun, nikotin juga merupakan musuh utama jantung, kata AHA - peningkatan tekanan darah, penurunan aliran darah, mempersempit jalur arteri dan meningkatkan risiko serangan jantung. Ini juga merupakan penyebab utama jantung berdebar.
: 11 Cara Sederhana untuk Menjaga Jantung Anda Sehat dan Kuat
Nikotin dan Jantung berdebar
Menurut Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional, ada tanda-tanda yang mungkin Anda rasakan ketika mengalami jantung berdebar. Mereka bisa merasakan jantung Anda berdetak kencang, berdebar atau berkibar, atau hanya berdetak keras atau cepat secara tidak normal.
Tidak semua palpitasi merupakan penyebab serius yang perlu dikhawatirkan, tetapi satu sumber palpitasi yang berpotensi bermasalah adalah atrial atau supraventricular tachycardia (SVT). Dan satu penyebab utama SVT adalah nikotin. Jenis detak jantung super cepat ini dapat terjadi ketika sinyal listrik normal yang terjadi di ruang atas jantung menjadi rusak, menurut AHA. Hasilnya adalah hubungan arus pendek - jika hanya sementara - dari alat pacu jantung alami, yang dikenal sebagai simpul sinoatrial. Semua yang dapat menimbulkan palpitasi berdebar di dada.
Menurut Harvard Health, SVT dan palpitasi yang dipicu dapat bervariasi durasinya. Tetapi tidak peduli berapa lama atau berumur pendek, Anda harus mencari evaluasi medis.
: Vitamin Yang Dapat Menyebabkan Palpitasi Jantung
Merokok Dapat Memicu Kejang Jantung
Ada beberapa alasan lain mengapa "nikotin merupakan faktor risiko jantung berdebar, " catat Kenneth A. Ellenbogen, MD, profesor dan ketua Divisi Kardiologi di Fakultas Kedokteran Universitas Virginia Commonwealth di Richmond.
Palpitasi dapat terjadi akibat kejang arteri koroner yang diinduksi nikotin, Dr. Ellenbogen menjelaskan. Menurut Mayo Clinic, kejang arteri koroner adalah pengetatan sementara dinding arteri yang terlibat dalam aliran darah ke jantung. Kejang semacam itu dapat memperlambat atau sepenuhnya menghalangi darah memasuki area kunci jantung, dan semakin lama spasme arteri koroner berlangsung, semakin besar risiko nyeri dada (angina) dan serangan jantung.
Palpitasi mungkin merupakan kenari di tambang batu bara untuk masalah jantung serius yang disebabkan kejang, dan perokok berisiko sangat tinggi untuk kejang semacam itu, kata Klinik Mayo, bahkan jika perokok tidak memiliki faktor risiko yang biasa untuk penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi.
Dan itu belum semuanya. Takikardia yang dipicu oleh rokok "meningkatkan risiko kematian jantung mendadak, " Dr. Ellenbogen memperingatkan. Nikotin, tambahnya, "juga meningkatkan tingkat aktivitas sistem saraf simpatik." Itulah sistem yang bertanggung jawab untuk mengatur tekanan darah. "Dan ini dapat memicu ketukan tambahan, " ia menjelaskan.
Apa yang Harus Dilakukan Ketika Palpitasi Terjadi
Ada beberapa langkah yang harus Anda ambil jika Anda mengalami jantung berdebar, baik Anda perokok atau bukan.
Mudah-mudahan jantung Anda berdebar pendek dan jarang, dan tidak menimbulkan ancaman serius, tetapi setiap kali terjadi, periksa denyut nadi Anda untuk melihat seberapa tidak teratur atau cepatnya detak jantung Anda, saran Harvard Health. Perhatikan seberapa sering palpitasi terjadi, berapa lama mereka berdenyut dan apakah mereka mulai dan berhenti tanpa peringatan atau naik perlahan. Kirimkan semua informasi ini ke dokter Anda.
Pada kunjungan dokter Anda, perkirakan akan diberikan tes stres, elektrokardiogram (EKG) untuk menilai aktivitas listrik jantung Anda dan, jika Anda seorang perokok, nasihat utama: Berhenti merokok.
