Fucoidan - ekstrak dari rumput laut coklat - saat ini tersedia dalam tablet tambahan. Ini menyebabkan beberapa efek samping, tetapi dapat berinteraksi dengan obat-obatan antikoagulan. Jika Anda menggunakan obat resep jenis ini untuk mencegah pembekuan darah, jangan menggunakan fucoidan kecuali itu di bawah pengawasan dokter Anda. Ketika Anda membeli suplemen, periksa label untuk bukti jaminan kualitas, seperti USP Verified Mark, dan cari info yang memberi tahu Anda dari mana rumput laut itu berasal untuk memastikan tidak terkontaminasi dengan limbah radioaktif.
Tentang Fucoidan
Perbedaan struktural antara karbohidrat sederhana dan kompleks yang ditemukan dalam makanan turun ke ukuran. Keduanya dibuat dari unit gula tunggal, tetapi karbohidrat sederhana mengandung satu hingga beberapa molekul gula, sementara karbohidrat kompleks - disebut polisakarida - memiliki ribuan molekul gula. Gagasan yang sama berlaku untuk fucoidan. Ini juga polisakarida besar yang terbuat dari banyak unit gula yang disebut fucose.
Tubuh Anda mensintesis fucose, lalu menggunakannya untuk membuat zat seperti hormon dan enzim, yang mengisi banyak peran dalam tubuh termasuk mengatur komunikasi seluler. Fucoidan mudah diekstraksi dari sumber alami utamanya - rumput laut coklat - dan digunakan untuk membuat suplemen atau terkonsentrasi untuk studi penelitian. Dalam studi laboratorium, fucoidan menghambat peradangan dan membunuh sel-sel penyebab kanker dan penyakit. Ini juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bekerja sebagai antioksidan yang menghentikan molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas sebelum mereka dapat menyebabkan kerusakan saraf, menurut penelitian yang dikutip oleh Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Efek Samping, Interaksi Obat, Keamanan Keseluruhan
Kekhawatiran yang lebih serius muncul jika Anda mengambil antikoagulan seperti warfarin dan heparin, yang memperlambat pembekuan darah. Fucoidan juga mempengaruhi pembekuan darah dan dapat meningkatkan risiko pendarahan jika Anda meminumnya saat Anda juga menggunakan antikoagulan, lapor Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Ketika para peneliti terus mempelajari fucoidan, efek samping baru dapat ditemukan, tetapi sejauh ini dianggap tidak beracun.
Kekhawatiran Tentang Kontaminasi Radioaktif
Setelah bencana reaktor nuklir Fukushima di Jepang pada Maret 2011, rumput laut menjadi terkontaminasi oleh kejatuhan radioaktif. Tingkat kontaminasi turun dalam dua tahun setelah bencana, tetapi rumput laut masih memiliki tingkat yang terukur. Tangki penuh limbah radioaktif tetap ada di lokasi, dan para ahli percaya mereka terus membocorkan limbah ke laut.
Sementara beberapa ilmuwan mengatakan tingkat kontaminasi tidak cukup tinggi sekarang untuk menimbulkan risiko bagi orang, pastikan Anda tahu dari mana fucoidan Anda berasal. Label harus melaporkan asal rumput laut. Jika tidak, cari merek lain. Sebuah artikel yang diterbitkan di Life Extension Magazine pada September 2015 merekomendasikan untuk membeli suplemen yang terbuat dari rumput laut yang dipanen dari pantai tenggara Argentina, di lepas pantai Patagonia.
Salah satu spesies rumput laut coklat yang sering digunakan untuk memproduksi suplemen adalah Undaria pinnatifida, tetapi itu bukan satu-satunya pilihan. Sumber fucoidan yang kaya lainnya yang mungkin Anda temukan pada label suplemen termasuk spesies alga coklat Laminaria dan Fucus.
Penelitian yang Menjanjikan dan Penggunaan yang Potensial
Saat ini, fucoidans terutama digunakan dalam suplemen makanan. Sementara penelitian lebih lanjut harus dilakukan sebelum persetujuan untuk penggunaan medis, penelitian menunjukkan beberapa manfaat yang menjanjikan. Pada tikus laboratorium, ini mengurangi peradangan di usus besar, ciri khas penyakit usus seperti kolitis ulserativa dan penyakit Crohn, melaporkan PLoS One pada Juni 2015. Penelitian lain yang diterbitkan pada Oktober 2015 dalam jurnal ilmiah Inflammation melaporkan bahwa fucoidan suatu hari nanti dapat digunakan untuk mengobati rheumatoid arthritis karena menghambat pertumbuhan sel yang merangsang penyakit sendi yang melemahkan ini.
Penelitian lain berfokus pada kemampuan fucoidan untuk membunuh sel-sel kanker dan menghentikan penyebaran kanker, melaporkan ulasan dalam edisi April 2015 dari Obat Kelautan. Bahkan dapat membantu meringankan efek samping yang terkait dengan kemoterapi. Dalam sebuah studi kecil, para peneliti merawat 10 pasien kemoterapi yang didiagnosis menderita kanker kolorektal lanjut atau berulang dengan fucoidan. Mereka mampu mentoleransi kemoterapi lebih lama dan mengalami kelelahan yang lebih sedikit daripada kelompok pasien kedua yang tidak menggunakan fucoidan, menurut Oncology Letters pada Maret 2011.
