Latihan fisik untuk disfungsi saraf peroneum

Daftar Isi:

Anonim

Disfungsi saraf peroneum adalah bentuk neuropati perifer yang disebabkan oleh kerusakan saraf dalam cabang saraf siatik yang mengarah ke kaki. Perawatan biasanya termasuk latihan cedera saraf peroneum untuk menjaga mobilitas kaki yang terkena.

Rotasi pergelangan kaki adalah latihan yang bagus untuk membantu disfungsi saraf peroneum. Kredit: Staras / iStock / GettyImages

Gejala Disfungsi Saraf Peroneum

Saraf peroneal adalah bagian dari saraf skiatik yang memungkinkan sensasi dan gerakan kaki dan tungkai bawah. Kerusakan pada saraf dapat menghancurkan selubung mielin yang menutupi saraf yang terkena dan menyebabkan degenerasi sel saraf, saran US National Library of Medicine.

Beberapa penyebab disfungsi saraf peroneal termasuk fibula yang patah, cedera lutut, secara teratur menyilangkan kaki atau mengenakan sepatu bot tinggi atau tekanan pada lutut saat tidur, dalam operasi atau dalam keadaan koma. Ini juga dapat dilihat pada individu dengan kondisi medis seperti penyakit Charcot-Marie-Tooth, diabetes, anoreksia, alkoholisme dan beberapa kondisi autoimun.

Orang yang menderita kondisi ini sering mengalami mati rasa di kaki serta kehilangan tonus otot, massa otot dan bahkan kontrol otot. Mereka mungkin tidak dapat mengangkat kaki - yang disebut jatuhkan kaki - dan menyeret jari kaki saat berjalan.

Dokter akan melakukan tes untuk mengkonfirmasi diagnosis dan mengungkap penyebab disfungsi saraf peroneum. Ini mungkin termasuk MRI, USG saraf dan tes konduksi saraf.

: Olahraga dan Saraf terjepit: Apa yang Harus Dilakukan dan Apa yang Tidak Harus Dilakukan

Latihan Kerusakan Saraf Peroneal

Latihan kelumpuhan saraf peroneum hanya satu bagian dari rencana perawatan. Pengobatan disfungsi saraf peroneal dimulai dengan mengobati penyebab yang mendasari kondisi tersebut. Tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan kerusakan saraf, kehilangan gerakan mungkin permanen. Kortikosteroid dapat membantu mengurangi pembengkakan yang mempengaruhi saraf.

Latihan terapi fisik kelumpuhan saraf peroneum membantu mempertahankan kekuatan dan rentang gerak. Periksa dengan dokter Anda sebelum melakukan latihan untuk kondisi ini.

Berikut adalah beberapa latihan untuk mempertahankan kekuatan dan mobilitas di kaki dan pergelangan kaki yang direkomendasikan oleh American Academy of Orthopedic Surgeons:

  • Heel Cord Stretch - Ini meregangkan otot betis. Letakkan tangan Anda di dinding dan letakkan kaki yang tidak terpengaruh ke depan dengan lutut sedikit ditekuk. Kaki Anda yang terkena harus kembali di belakang Anda. Jaga tumit Anda di tanah untuk meregangkan betis. Ulangi peregangan ini dengan menekuk lutut belakang untuk menargetkan bagian yang berbeda dari otot betis.
  • Golf Ball Roll - Gulung bola golf di sol dan lengkung kaki yang terkena selama dua menit.
  • Calf Raises - Pegang bagian belakang kursi atau dinding agar seimbang dan angkat kaki yang tidak terpengaruh sehingga berat badan Anda berada di kaki yang sakit. Angkat tumit kaki dan turunkan kembali ke tanah untuk memperkuat betis
  • Rotasi Pergelangan Kaki - Duduk di kursi atau di bangku sehingga kaki Anda melayang di udara tanpa menyentuh tanah. Gunakan kaki Anda yang terpengaruh untuk menulis alfabet di udara.

: Cara Meregangkan Bagian Luar Otot Betis

Dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengobati disfungsi saraf peroneum. Ahli bedah akan berusaha melepaskan tekanan pada saraf. Dalam kasus yang lebih parah, prosedur pemindahan saraf dapat dilakukan dengan menggerakkan bagian-bagian saraf tibialis ke kaki, saran Universitas Washington di St. Louis. Setelah operasi, latihan terapi fisik diperlukan untuk mendapatkan kembali gerakan dan belajar untuk mengaktifkan jalur saraf baru.

Latihan fisik untuk disfungsi saraf peroneum