Setiap orang mengalami popping bersama sesekali, dan memanjat tangga meregangkan tendon di lutut Anda dengan cara yang dapat menghasilkan suara seperti itu. Jika fenomena ini jarang terjadi, biasanya tidak berbahaya. Namun, jika sering muncul, atau disertai dengan rasa sakit, Anda mungkin mengalami cedera atau kondisi degeneratif dan Anda harus mencari bantuan medis. Perawatan sangat penting untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.
Struktur Lutut
Tulang paha Anda, atau tulang paha, memenuhi tulang kering Anda, atau tibia, untuk membentuk sendi lutut. Tempurung lutut, juga disebut patela, adalah tulang berbentuk perisai yang mengendarai sendi ini untuk melindunginya. Lutut Anda menanggung sebagian besar berat badan Anda dan persendian ini terkadang mengalami banyak tekanan - misalnya, ketika Anda berlari di permukaan yang kaku atau memuntir saat bermain olahraga. Dua potongan tulang rawan yang keras, yang disebut menisci, melekat pada kedua sisi lutut dan bertindak sebagai sistem peredam kejut untuk melindungi tulang dan menstabilkan sendi. Popping lutut dapat dikaitkan dengan kerusakan atau degenerasi tulang rawan ini.
Popping jinak
Sendi Anda mengandung cairan sinovial - pelumas yang melindungi tulang dari kerusakan yang akan terjadi jika mereka saling bergesekan. Cairan ini mengandung karbon dioksida, oksigen, dan nitrogen. Saat Anda meregangkan lutut dengan cara tertentu - misalnya, dengan menaiki tangga - gas-gas ini keluar secara tiba-tiba dari sambungan dan menyebabkan bunyi letusan atau retakan. Ketika Anda menaiki tangga, Anda juga mengubah posisi tendon di sekitar lutut, dan popping yang Anda alami mungkin adalah pergerakan tendon saat kembali ke posisi normal. Selain itu, jaringan lunak di sekitar lutut kadang-kadang bergerak di atas tepi sendi lutut dan Anda mungkin merasakan letupan saat bergerak kembali.
Cedera
Popping lutut adalah salah satu gejala robekan pada tulang rawan meniscal. Di antara orang yang lebih muda, ini paling sering terjadi selama olahraga, tetapi seiring bertambahnya usia dan tulang rawan sendi Anda menipis, gerakan memutar yang rutin - seperti berputar cepat sambil berdiri - dapat menyebabkan robekan meniscal. Biasanya, Anda masih bisa berjalan dengan air mata seperti itu, tetapi kemungkinan Anda akan merasakan sakit dan persendian akan menegang dalam beberapa hari. Pembengkakan juga mungkin terjadi. Jika Anda membiarkan luka seperti itu tidak diobati, sebagian meniskus mungkin ada di antara tulang-tulang sendi, yang dapat menyebabkan lutut Anda meletus. Jika Anda mengalami nyeri lutut, atau jika Anda mengalami suatu peristiwa yang mungkin menyebabkan robekan, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Perawatan mungkin termasuk istirahat, imobilisasi dan / atau operasi.
