Membuat teh dari tumbuh-tumbuhan dan tanaman seperti milk thistle adalah tradisi yang dihormati waktu, baik untuk kesenangan maupun untuk keperluan pengobatan. Teh milk thistle umumnya dikaitkan dengan manfaatnya bagi hati, tetapi juga memiliki kegunaan lain - baik secara tradisional maupun di zaman modern. Minum teh milk thistle umumnya dianggap aman, menurut Pusat Medis Universitas Maryland, tetapi berkonsultasilah dengan dokter sebelum meminumnya, jika Anda alergi terhadap tanaman apa pun, sedang mengonsumsi obat apa pun atau memiliki riwayat kanker.
Tentang Milk Thistle Plant
Pabrik milk thistle, Silybum marianum, berasal dari wilayah Mediterania, tetapi sekarang dibudidayakan di seluruh dunia dalam iklim yang ramah. Namanya berasal dari zat susu yang mengalir dari daun ketika mereka dihancurkan. Bahan aktif dalam milk thistle disebut sylmarin, yang sebenarnya merupakan kombinasi dari tiga flavonoid - silibinin, silidianin, dan silicristin - yang merupakan antioksidan kuat. Sylmarin diyakini bertanggung jawab untuk melindungi dan memperbaiki sel-sel hati, serta mengurangi peradangan di hati.
Penggunaan Obat
Penggunaan tradisional untuk milk thistle tea termasuk gangguan hati seperti sirosis dan hepatitis kronis, serta gangguan kandung empedu, menurut Pusat Nasional Pengobatan Pelengkap dan Alternatif. Penyakit lain yang diobati secara tradisional termasuk kadar kolesterol tinggi, diabetes tipe 2, keracunan jamur, sirosis, dan beberapa jenis kanker. Milk thistle juga digunakan untuk melindungi ginjal, mengobati gangguan radang usus, psoriasis dan sistem kekebalan tubuh yang lemah, menurut Phyllis Balch, penulis "Resep untuk Penyembuhan Nutrisi."
Penelitian Modern tentang Milk Thistle
Sebagian besar penelitian yang dilakukan pada milk thistle memiliki hasil yang beragam, menurut University of Maryland Medical Center - khususnya, penelitian yang berfokus pada hati. Kerugian utama adalah bahwa banyak studi terlalu kecil atau tidak dirancang dengan baik untuk berguna. Studi pada hewan telah menemukan manfaat potensial untuk keracunan jamur dan pencegahan kanker karena aksi satu atau lebih flavanoid, tetapi penelitian terbatas. Menurut MedlinePlus, ekstrak milk thistle mungkin efektif untuk alergi musiman, serta mulas bila dikombinasikan dengan herbal lain. Sebagian besar klaim sisa milk thistle memerlukan penelitian lebih lanjut sebelum kesimpulan apa pun dapat dicapai.
Membuat teh
Milk thistle tidak larut dalam air, menurut ahli tanaman obat Louise Tenney, penulis "Milk Thistle, " jadi yang terbaik adalah membuat teh dari ekstrak cairan berbasis alkohol, daripada menggunakan tanaman segar. Biasanya, ekstrak cair dibuat dari 70 hingga 80 persen silymarin, menurut University of Maryland Medical Center. Tincture dan kapsul herbal kering juga bisa dicampur dengan air panas untuk membuat teh.
Kemungkinan Masalah
Teh milk thistle umumnya dianggap aman, dan efek samping - biasanya sakit perut ringan dan diare - umumnya tidak parah. Jangan minum teh milk thistle jika Anda sedang hamil atau menyusui. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil milk thistle dalam bentuk apa pun, jika Anda memiliki riwayat kanker, sedang mengonsumsi obat apa pun atau alergi jenis tanaman apa pun.
