Klorofil terkenal karena perannya dalam memberi tanaman rona hijau yang cantik. Namun, ini juga merupakan nutrisi populer dan bahan alami yang dipuji untuk segudang manfaat kesehatan dan efek samping yang menonjol.
Risiko Minum Klorofil Cair
Klorofil penuh dengan antioksidan dan vitamin, yang karenanya telah menjadi minuman tambahan yang populer selama beberapa tahun terakhir. Seperti halnya setiap mode kesehatan, seseorang harus melakukan uji tuntas mereka mengenai risiko potensial dari menambahkan bahan baru, atau suplemen, ke dalam diet orang tersebut.
Dalam hal klorofil, terlepas dari apa yang dikatakan beberapa orang, sebenarnya tidak banyak yang perlu dikhawatirkan. Meskipun dimungkinkan, Anda mungkin mengalami gejala tidak nyaman setelah mengonsumsi klorofil yang tidak beracun (dan klorofilin, padanan yang larut dalam air) seperti diare, tinja yang berubah warna, dan kram perut, menurut MedlinePlus, ini sangat jarang. Namun, Anda mungkin memperhatikan bahwa air seni Anda terlihat lebih hijau dari biasanya atau lidah Anda berubah warna keabu-abuan - tidak ada yang berbahaya.
Tapi itu hanya soal minum klorofil cair. Jika Anda menaruh klorofil pada kulit Anda, itu adalah cerita yang berbeda - dan di situlah bahan tersebut sebenarnya dapat berdampak buruk bagi Anda. Menurut Linus Pauling Institute dari Oregon State University, mengonsumsi klorofil belum menunjukkan efek toksik selama lebih dari 50 tahun penggunaan klinis pada manusia. Namun, itu telah menyebabkan pembakaran ringan atau gatal dalam beberapa kasus ketika diterapkan pada permukaan kulit. Meski begitu, efek samping itu bukan norma.
Manfaat Anti Kanker Mengkonsumsi Klorofil
Risiko minum klorofil cair mungkin sedikit dan jarang, tetapi manfaatnya sangat besar. Terlepas dari rasa menyegarkan menyegarkan, penghilang bau alami dari minuman ringan, klorofil telah dianggap sebagai pembantu anti-kanker dan promotor penurunan berat badan.
Para peneliti telah memuji minum klorofil cair dan mengonsumsi klorofilin sebagai tindakan menghambat kanker yang luar biasa. Dalam tinjauan Maret 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Dietary Supplements , peneliti menemukan bahwa klorofil dapat digunakan sebagai agen in-vitro, berkat kemampuannya untuk mengurangi efek penyebab kanker dari karsinogen dan mempromosikan detoksifikasi.
Penelitian ini kemudian didukung dalam artikel penelitian Juli 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Oxidative Medicine dan Cellular Longevity , di mana para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi klorofilin membantu meminimalkan sel kanker pankreas. Temuan ini membuat mereka percaya bahwa, selain minum klorofil cair, mengonsumsi sayuran kaya klorofil sangat penting untuk meningkatkan kesehatan.
Manfaat Penurunan Berat Badan Klorofil
Di luar manfaat anti-kanker, studi September 2013 dan Juni 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Appetite menemukan bahwa mengonsumsi klorofil membantu mengurangi kolesterol total dan LDL ("buruk"), serta mengidam makanan yang manis dan tidak sehat serta asupan kalori secara keseluruhan.
Selain itu, ketika membran tanaman hijau yang kaya klorofil ditambahkan ke dalam diet partisipan, para peneliti menyaksikan pengurangan lingkar pinggang, lemak tubuh dan leptin. Sementara leptin - hormon yang membantu mengatur berat badan - dikenal karena kemampuannya untuk menahan rasa lapar, ketika ada pengurangan lemak tubuh, pengurangan leptin secara alami mengikuti, yang terjadi di sini.
Temuan-temuan ini mendukung gagasan bahwa mengonsumsi tanaman kaya klorofil cair dan klorofil merupakan pilihan makanan yang bermanfaat ketika penurunan berat badan dan mengelola faktor risiko yang terkait dengan obesitas adalah hal utama.
Meskipun meminum klorofil cair dan mengonsumsi suplemen klorofil adalah cara sederhana untuk menambahkan nutrisi ke dalam makanan Anda, perlu dicatat bahwa sumber alami klorofil yang ditemukan dalam sayuran selalu lebih baik. Yang mengatakan, jika Anda punya waktu (atau keinginan) untuk menambahkan lebih banyak sayuran seperti rumput laut, bayam, wheatgrass, kecambah Brussell dan brokoli ke dalam makanan Anda, lakukanlah.
Suplemen Klorofil Terbaik
Ketika mengkonsumsi bahan super-hijau ini, akan sangat membantu untuk mengetahui apa suplemen klorofil terbaik dan formulasi klorofil cair untuk kebutuhan Anda sendiri.
Dalam hal suplemen klorofil terbaik, Anda tidak bisa salah dengan apa yang dapat Anda temukan di sebagian besar toko makanan kesehatan dan toko obat. Ingat saja bahwa klorofil lurus bisa sulit diserap, jadi Anda harus mengawasi label yang mengandung klorofilin.
Namun, jika Anda mencari cairan klorofil cair, tidak terlihat lagi selain Air Klorofil klasik. Air yang dimurnikan memiliki warna hijau yang indah dan komposisi kaya vitamin yang membantu memberi energi, mengoksigenasi, dan mendetoksifikasi tubuh dari dalam ke luar. Itu datang langsung dari Brooklyn, NY, dan telah melihat peningkatan popularitas selama beberapa tahun terakhir.
Jika Anda ingin tahu tentang kapan harus mengonsumsi klorofil, jaga agar tetap sederhana dan jangan berlebihan. Menambahkan klorofil ke dalam diet Anda di pagi hari sama bermanfaatnya dengan mengonsumsi klorofil di malam hari. Ingatlah bahwa itu bisa memberi energi, mengingat peningkatan oksigen yang diberikannya pada darah Anda, jadi ada sedikit peluang itu bisa membuat Anda lebih lama dari yang Anda inginkan.
