Magnesium adalah unsur alami yang dibutuhkan manusia sebagai nutrisi utama. Tubuh manusia bergantung pada magnesium untuk berbagai keperluan, dan orang yang tidak memiliki cukup dapat menderita berbagai gejala, melalui kulit kering dan gatal tidak dianggap salah satunya. Bicaralah dengan dokter atau penyedia perawatan kesehatan untuk nasihat medis tentang magnesium dan kondisi medis terkait.
Magnesium dalam Tubuh
Magnesium adalah salah satu mineral paling melimpah di tubuh manusia, 50 persen di antaranya ditemukan dalam sistem kerangka seseorang, menurut National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Mineral memainkan peran kunci dalam fungsi seluler, fungsi saraf, sistem kekebalan tubuh dan lebih dari 300 reaksi biokimia lain yang dibutuhkan tubuh untuk beroperasi. Kebanyakan orang mendapatkan magnesium yang cukup dengan mengonsumsi berbagai makanan, seperti ikan, sayuran hijau, kacang-kacangan dan biji-bijian.
Kekurangan Magnesium
Gejala kekurangan magnesium tidak umum di Amerika Serikat, menurut Kantor Suplemen Diet. Namun, orang dengan kekurangan seperti itu mungkin mengalami gejala seperti mual, kehilangan nafsu makan dan kelelahan. Kekurangan yang lebih serius dapat menyebabkan perasaan mati rasa atau kesemutan di berbagai bagian tubuh, kram, kejang, dan irama jantung yang tidak normal. Kulit kering dan gatal umumnya tidak dikenali sebagai gejala atau efek samping dari kekurangan magnesium
Magnesium Toksisitas
Orang yang terlalu banyak magnesium juga dapat menderita efek kesehatan negatif. Menurut Kantor Suplemen Makanan, kelebihan magnesium dapat menyebabkan keracunan magnesium, pada dasarnya keracunan tubuh oleh kelebihan magnesium. Gejala keracunan magnesium mirip dengan defisiensi magnesium dan termasuk mual, kelelahan, lemah, kram otot dan, kadang-kadang, kejang jantung atau irama jantung yang tidak normal.
Kulit yang gatal
Kulit gatal adalah kondisi medis umum yang dapat timbul karena ratusan penyebab. Sementara banyak dari penyebab ini, seperti alergen, eksim dan psoriasis, cukup jinak, penyebab lain dari kulit gatal bisa sangat serius. MayoClinic.com melaporkan bahwa kulit gatal dapat disebabkan oleh gagal ginjal, masalah tiroid dan kanker. Jika Anda mengalami serangan kulit gatal yang berkelanjutan atau tidak terduga, konsultasikan dengan profesional medis.
