Memulihkan diri dari prosedur bedah lektar lektar dapat menjadi proses yang menyakitkan dan sulit bagi setiap pasien. Setelah prosedur Anda, dokter dan ahli bedah Anda akan meresepkan rencana perawatan terapi fisik untuk membantu Anda dengan periode rehabilitasi untuk punggung bagian bawah. Rencana perawatan ini diarahkan untuk memenuhi jadwal waktu spesifik dan tujuan perawatan seperti yang didefinisikan oleh protokol perawatan lumbar laminektomi. Terapis fisik Anda yang ditugaskan akan mengikuti protokol ini untuk memberikan Anda hasil terbaik untuk proses penyembuhan Anda.
Definisi
Lektar laminektomi adalah operasi tulang belakang yang melibatkan pengangkatan tulang dari punggung bagian bawah untuk mengurangi tekanan berlebihan pada sumsum tulang belakang Anda. Prosedur ini dapat diresepkan untuk meredakan nyeri punggung bagian bawah atau menjalar ke seluruh kaki dan tubuh bagian bawah. Pemulihan dari prosedur ini bisa memakan waktu lama dan termasuk terapi berbulan-bulan dan perawatan lain yang ditujukan untuk memperkuat punggung Anda dan mendapatkan kembali berbagai gerakan di tulang belakang bagian bawah.
Protokol awal
Protokol awal untuk terapi fisik lektar laminektomi biasanya meliputi terapi berjalan yang ditentukan oleh kemampuan Anda untuk menoleransinya, penempatan tempat tidur yang tepat untuk tidur di malam hari, dan pengenalan latihan berdampak rendah seperti miring panggul atau fleksi pergelangan kaki untuk mulai memperkuat ekstremitas bawah Anda. Protokol ini dimulai segera setelah prosedur bedah dan dilanjutkan hingga 30 hari pasca operasi. Terapis Anda juga dapat melakukan latihan intensitas rendah lainnya seperti fleksi kaki atau ekstensi kaki, tergantung pada tingkat rasa sakit Anda.
Beberapa Bulan Kemudian
Selama tiga bulan pertama proses rehabilitasi, terapi Anda akan lebih fokus pada penguatan kaki dan kelompok otot besar di perut dan punggung bagian bawah. Latihan akan termasuk duduk di dinding, latihan elips, treadmill berjalan atau jogging, dan squat kaki. Terapis Anda akan terus menggabungkan terapi mobilisasi manual untuk membantu Anda mendapatkan kembali berbagai gerakan dalam tulang belakang Anda melalui penggunaan teknik pijat untuk otot-otot di sekitarnya. Sasaran termasuk berjalan dua mil dengan kecepatan tetap dan kembali ke aktivitas sehari-hari tanpa rasa sakit.
Bulan Terakhir
Bulan tiga hingga enam akan mencakup latihan terapi terakhir dan mobilisasi saat tulang belakang dan otot-otot di sekitarnya mulai pulih sepenuhnya. Latihan akan disesuaikan agar sesuai dengan hobi atau aktivitas gaya hidup aktif Anda, seperti keterlibatan olahraga atau membantu Anda memulai kembali rutinitas olahraga Anda. Pushups dan latihan ekstremitas atas lainnya juga dapat dimasukkan pada titik ini untuk membantu menyeimbangkan kekuatan otot Anda sepanjang punggung. Tujuan untuk akhir segmen terapi akan mencakup pengembalian lengkap untuk semua kegiatan pra operasi.
