Nyeri perut dapat memiliki banyak sumber, mulai dari ketidaknyamanan bulanan wanita normal hingga kondisi yang lebih serius yang membutuhkan perhatian dokter. Mengevaluasi rasa sakit Anda dalam hal frekuensi, waktu, dan kegiatan yang dapat memicunya akan membantu Anda menentukan apakah Anda memerlukan intervensi medis.
Sebuah Jahitan
Nyeri perut yang Anda rasakan saat berjalan atau berolahraga mungkin hanya berupa jahitan. Anda akan merasakan sakit kram ini di satu sisi perut Anda, kemungkinan besar ketika Anda berlari atau berjalan cepat. Posisi tegak berdiri atau berjalan hampir selalu menjadi faktor ketika Anda mendapatkan jahitan di samping Anda. Jahitan mungkin disebabkan oleh ketegangan pada ligamen perut yang melekat pada diafragma Anda. Sebuah jahitan seringkali merupakan hasil dari teknik pernapasan yang buruk. Pastikan untuk bernapas secara ritmis dan dalam selama aktivitas fisik.
Penyakit kardiovaskular
Ketegangan otot
Strain otot mungkin menjadi penyebab di balik sakit perut. Faktanya, rectus abdominis adalah otot yang paling sering mengalami cedera, kata "Fundamentals of Sports Injury Management, " penulis Marcia K. Anderson. Otot perut Anda mungkin mengalami ketegangan karena gerakan memutar yang tiba-tiba, ekstensi tulang belakang yang tiba-tiba, atau bahkan saat pernafasan yang berat saat mengangkat beban. Mengangkat kaki lurus mungkin meningkatkan rasa sakit Anda. Coba oleskan es, istirahat dan biarkan otot beristirahat selama 36 hingga 48 jam. Hindari memutar atau memelintir sampai rasa sakit Anda mereda. Temui dokter jika rasa sakitnya parah dan persisten.
Burut
Hernia perut sering menyebabkan rasa sakit, meskipun tidak selalu. Jika Anda memiliki hernia yang tercekik, Anda akan mengalami rasa sakit yang stabil dan secara bertahap meningkat. Mual atau muntah adalah gejala lain. Hernia itu sendiri akan lunak, dan Anda mungkin juga memiliki kelembutan yang menyebar. Karena hernia sering terlihat hanya ketika tekanan perut meningkat, dokter Anda kemungkinan akan memeriksa Anda saat Anda dalam posisi berdiri. Jika hernia Anda tidak tercekik, hernia dapat diperbaiki melalui sayatan standar atau laparoskopi. Jika dicekik, Anda perlu segera menjalani operasi.
