Gejala Anemia
Organisasi Kesehatan Dunia daftar kekurangan zat besi sebagai gangguan gizi yang paling umum di dunia. Tubuh Anda menggunakan zat besi untuk berbagai fungsi, yang terpenting untuk membantu transportasi oksigen dari paru-paru ke organ dan jaringan Anda. Kekurangan zat besi dapat mengurangi transportasi oksigen, dan karena zat besi juga membantu menjaga kulit, rambut, dan kuku Anda, kekurangan oksigen dapat mempengaruhi semua hal itu.
Gejala anemia defisiensi besi termasuk kelelahan, pusing, kulit pucat atau "pudar", detak jantung yang cepat, tangan dan kaki dingin, lidah bengkak atau meradang dan merasa lemah. Untuk mengobati anemia defisiensi besi, dokter Anda mungkin merekomendasikan untuk meningkatkan asupan zat besi, mengonsumsi suplemen zat besi, atau menerima zat besi intravena.
Zat besi ditemukan dalam makanan hewani dan nabati. Zat besi heme, yang ditemukan dalam produk hewani, lebih mudah diserap tubuh daripada zat besi non-heme yang ditemukan dalam makanan nabati. Itu sebabnya orang yang makan vegetarian atau vegan mungkin lebih rentan terhadap anemia kekurangan zat besi daripada orang yang makan daging.
Anemia dan Kuku
Bersamaan dengan gejala lainnya, anemia mempengaruhi kuku pada beberapa penderita. Salah satu contohnya adalah koilonychia, yang oleh MedlinePlus digambarkan sebagai kelainan kuku di mana "kuku telah menaikkan tonjolan dan tipis serta melengkung ke dalam." Kondisi ini, juga dikenal sebagai "kuku sendok, " dikaitkan dengan anemia kekurangan zat besi. Menurut Mayo Clinic, kuku sendok lembut dan sering terlihat "dicungkil". Setiap kuku memiliki depresi yang cukup besar untuk menampung setetes cairan.
Selain anemia, beberapa hal lain dapat menyebabkan koilonychia. Ketinggian tinggi, cedera kuku atau trauma dan paparan produk minyak bumi semuanya telah dikaitkan dengan kondisi tersebut. Dalam beberapa kasus, koilonychia adalah genetik.
Apa Sinyal Mengadu Kuku?
Kuku sendok berbeda dari pitting kuku, suatu kondisi di mana ada penyok kecil di kuku Anda yang terlihat seperti dibuat dengan pemecah es. American Academy of Dermatology mengatakan bahwa pitting kuku dapat menjadi gejala psoriasis, dermatitis atopik atau alopecia areata.
- Psoriasis adalah kondisi kulit yang menyebabkan peradangan dan kerak. Menurut Harvard Health Publishing, psoriasis adalah gangguan sistem kekebalan tubuh di mana sel-sel kulit berkembang pada tingkat yang jauh lebih cepat dari biasanya. Psoriasis memiliki penyebab genetik dan lingkungan dan berkisar dari ringan hingga parah. Ada juga banyak bentuk psoriasis. "Sekitar 90 persen pasien memiliki tipe plak, dengan plak salmon-pink berbatas tegas dari kulit yang meradang ditutupi oleh sisik keperakan, " kata Harvard Health Publishing.
- Dermatitis atopik, juga disebut eksim, membuat kulit Anda merah dan gatal. Gejala eksim dapat berupa kulit kering, gatal, bercak merah atau coklat-abu-abu, benjolan kecil pada kulit dan kulit pecah-pecah, menebal atau bersisik. Menggaruk juga dapat menyebabkan iritasi kulit atau pecah-pecah.
- Alopecia areata adalah kondisi medis di mana rambut Anda rontok. Itu terjadi ketika sistem kekebalan tubuh Anda menyerang folikel rambut Anda. Menurut American Academy of Dermatology, pitting kuku dapat menjadi salah satu gejala pertama alopecia areata.
What Are Mees 'Lines?
Stanford Medicine menggambarkan garis Mees sebagai garis putih melintang di setiap kuku. Pita tersebut memiliki ketebalan sekitar 1 hingga 2 milimeter dan menjangkau seluruh lebar kuku. Biasanya ada satu garis per kuku, dan garis-garis itu bisa hilang ketika Anda menekan kuku. Stanford mencatat bahwa kondisi ini "sangat terkait" dengan keracunan talium, keracunan arsenik dan, kadang-kadang, untuk jenis keracunan logam berat lainnya.
Menurut sebuah artikel di Cleveland Clinic Journal of Medicine edisi Mei 2016, garis Mees dikaitkan dengan stres sistemik akut dari kondisi seperti gagal jantung, gagal ginjal akut, infeksi seperti campak dan tuberkulosis, kanker payudara, kolitis ulserativa dan lupus sistemik. Jurnal itu juga menunjukkan bahwa, jika garis Mees disebabkan oleh keracunan arsenik, "mereka juga dapat digunakan untuk mengidentifikasi waktu keracunan, karena mereka cenderung muncul dua bulan setelah penghinaan awal."
Kondisi Kuku yang Umum
Manual Merck mencatat bahwa kondisi kuku umum lainnya termasuk:
- Infeksi jamur seperti onikomikosis, yang dapat mempengaruhi kuku jari tangan dan kuku. Jamur menyebabkan kuku menjadi menebal, keruh, rapuh atau kasar dan dapat diobati dengan antijamur oral atau cat kuku atau krim.
- Kuku kaki tumbuh ke dalam, yang melibatkan kuku melengkung tumbuh ke kulit Anda. Anda dapat merawat kuku kaki yang tumbuh ke dalam dengan mengangkat atau melepas bagian kuku yang tumbuh ke dalam.
- Luka pada kuku, biasanya disebabkan oleh kecelakaan. Ini dapat menyebabkan darah menggenang di dasar kuku, atau mereka dapat memecahkan atau merobek kuku. "Pengumpulan darah dikeringkan dengan membuat lubang kecil di kuku untuk menghilangkan tekanan dan memberikan pereda rasa sakit, " kata Perhimpunan Amerika untuk Bedah Tangan. "Cidera yang lebih serius dapat diobati dengan operasi dan / atau perlu dibalut."
- Kuku jari kaki yang tebal sering berkembang seiring bertambahnya usia, meskipun ini juga bisa menjadi tanda jamur kuku.
Mengobati Kuku Lemah
Jika anemia kekurangan zat besi mempengaruhi kuku Anda, mengobati anemia juga harus menyelesaikan masalah kuku. Jika kuku Anda masih tipis atau rapuh saat kadar zat besi Anda meningkat, ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk mengembalikan kesehatan kuku Anda.
- Suplemen nutrisi yang disebut biotin dapat membantu memperkuat kuku yang lemah anemia. National Institutes of Health Office of Suplemen Diet mengatakan ada bukti beragam tentang betapa bermanfaatnya biotin untuk mengobati kuku lunak, tetapi mengambil dosis yang aman dari biotin memiliki sedikit efek samping dan dapat membuat perbedaan.
- Anda juga bisa mengoleskan lapisan pelindung ke kuku Anda. The Mayo Clinic mengatakan bahwa cat kuku pelindung dapat membantu mencegah kuku Anda pecah atau patah. Plus, Anda harus menghindari menggunakan produk kuku yang keras seperti penghapus cat kuku dengan aseton, sebagai gantinya memilih untuk versi bebas aseton.
