Bagi orang yang menderita anemia - suatu kondisi yang ditandai dengan kadar sel darah merah yang rendah - suplemen zat besi dapat membantu mengurangi kelelahan yang parah, kelemahan dan kesulitan bernafas terkait dengan kondisi ini. Terlepas dari atribut menguntungkan dari suplemen zat besi, suplemen gizi ini dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, suplemen atau makanan yang Anda konsumsi sepanjang hari. Diskusikan setiap pertanyaan yang Anda miliki mengenai potensi interaksi dengan suplemen zat besi dengan penyedia medis Anda.
Interaksi Obat
Obat yang harus dihindari saat menggunakan zat besi termasuk obat antiinflamasi nonsteroid - biasa disebut NSAID - dan allopurinol. Zat besi juga dapat mengurangi efektivitas levothyroxine, carbidopa dan levodopa. Selain itu, tubuh Anda mungkin tidak menyerap ACE inhibitor, tetrasiklin, kuinolon, dan bifosfonat dengan benar jika Anda menggunakan obat ini bersama dengan suplemen zat besi.
Obat-obatan yang dapat mengurangi penyerapan zat besi termasuk antasid, mulas dan obat maag tertentu, seperti simetidin dan famotidin, dan obat penurun kolesterol, seperti colestipol dan cholestyramine.
Minumlah dosis zat besi harian Anda setidaknya dua jam sebelum atau dua jam setelah minum obat lain untuk membatasi risiko Anda mengembangkan interaksi obat negatif.
Interaksi Vitamin dan Suplemen
Kalsium dan kedelai dapat mengurangi penyerapan zat besi, sementara suplemen zat besi dapat mengurangi penyerapan seng. Hindari menggunakan suplemen zat besi bersamaan dengan akasia, karena kombinasi ini dapat menyebabkan pembentukan gel yang tidak larut. Efek samping dari interaksi besi-akasia ini tidak diketahui.
Interaksi Makanan
Mengambil suplemen zat besi dengan makanan dapat mengurangi berapa banyak zat besi yang diserap tubuh Anda hingga 40 hingga 50 persen, menurut MedlinePlus. Hindari mengonsumsi zat besi dengan produk susu, seperti yogurt atau keju. Tingginya kadar kalsium dalam produk susu dapat mencegah tubuh Anda menyerap zat besi dengan baik. Minum suplemen zat besi saat perut kosong atau dengan makanan rendah kalsium.
Interaksi Minuman
Hindari minum teh, kopi, atau susu saat Anda mengonsumsi zat besi setiap hari. Minuman ini dapat membatasi jumlah zat besi yang dapat diserap tubuh Anda baik dari suplemen maupun makanan kaya zat besi.
