Kehilangan berat badan tanpa berusaha mungkin merupakan perkembangan yang disambut baik bagi sebagian orang, dan jika bersifat sementara, biasanya tidak menimbulkan kekhawatiran. Namun, jika Anda terus menurunkan berat badan selama periode waktu yang lama karena penurunan nafsu makan, Anda bisa menurunkan terlalu banyak berat badan. Selain itu, penurunan berat badan yang tidak diinginkan dari waktu ke waktu biasanya merupakan akibat dari gangguan yang mendasarinya.
Kapan Harus Khawatir
Faktor sehari-hari dapat berkontribusi terhadap penurunan nafsu makan dan penurunan berat badan yang tidak disengaja. Anda mungkin lebih sibuk dari biasanya, atau lebih banyak stres di tempat kerja atau di rumah. Mungkin Anda telah melewatkan makan lebih sering daripada yang Anda kira. Penyakit umum seperti pilek, sakit tenggorokan, atau flu dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan dan berat badan sementara. Apa pun penyebabnya, waktu untuk khawatir tentang penurunan berat badan yang tidak terduga adalah ketika Anda secara tidak sengaja menjatuhkan 10 lbs. atau lebih, atau jika Anda kehilangan 5 persen atau lebih dari keseluruhan berat badan Anda.
Penyebab Anda Dapat Memperbaiki
Dalam beberapa kasus, Anda dapat dengan mudah menunjukkan alasan hilangnya nafsu makan dan penurunan berat badan. Misalnya, jika Anda merasa lebih gugup, stres, atau tegang daripada biasanya, ini kemungkinan berkontribusi pada kurang nafsu makan Anda. Jika Anda baru-baru ini mengalami kehilangan orang yang Anda cintai, atau Anda mengalami kesulitan dalam satu atau lebih hubungan Anda, Anda mungkin juga melihat nafsu makan menurun dan akhirnya penurunan berat badan. Sesulit apa pun jenis masalah ini tampaknya, efeknya umumnya bersifat sementara, dan Anda dapat mengharapkan gejala-gejala Anda sembuh seiring waktu. Namun, jika gejalanya berlangsung cukup lama sehingga Anda mulai kehilangan terlalu banyak berat badan, yang terbaik adalah mendiskusikan gejalanya dengan dokter Anda.
Penyebab Dokter Anda Harus Mengevaluasi
Jika Anda tidak mengalami masalah kehidupan umum yang dapat berkontribusi pada nafsu makan dan penurunan berat badan, dan Anda secara tidak sengaja kehilangan terlalu banyak berat badan, buatlah janji untuk membahas masalah tersebut dengan dokter Anda. Banyak gangguan yang mendasarinya dapat menyebabkan penekanan nafsu makan atau penurunan berat badan yang tidak disengaja. Kondisi seperti itu termasuk penyakit pencernaan seperti penyakit Crohn, penyakit seliaka dan sindrom iritasi usus. Disfungsi sistem endokrin Anda yang mengakibatkan penyakit seperti diabetes dan kelainan kelenjar tiroid dan adrenal Anda juga dapat menyebabkan perubahan nafsu makan dan penurunan berat badan. Gejala Anda juga bisa menjadi tanda pertama kelainan yang parah seperti kanker. Jangan biarkan gejala Anda yang tidak dapat dijelaskan berlangsung untuk waktu yang lama tanpa evaluasi oleh dokter Anda.
Kunjungan Dokter Anda
Dokter Anda kemungkinan akan mengajukan banyak pertanyaan kepada Anda tentang hilangnya nafsu makan dan berat badan. Dia akan bertanya kapan Anda pertama kali melihat gejala ini. Dia juga akan bertanya apakah Anda mengonsumsi obat bebas, atau obat lain yang mungkin tidak disadarinya. Dia mungkin akan bertanya kepada Anda tentang diet Anda, seberapa sering Anda makan, dan berapa banyak berat badan yang Anda turunkan. Dokter Anda mungkin juga mengajukan pertanyaan yang tampak aneh, seperti apakah Anda memperhatikan rambut rontok atau perubahan dalam penglihatan Anda. Dia bahkan mungkin bertanya kepada Anda tentang kesehatan mental Anda, karena depresi juga dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan. Cobalah untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan jujur dan akurat. Dokter Anda akan mengevaluasi semua jawaban Anda dengan seksama untuk mempersempit penyebab dan akhirnya menentukan penyebab penurunan nafsu makan dan penurunan berat badan.
