Mengurangi nafsu makan adalah bagian alami dari penuaan dan sangat umum di kalangan orang tua, menurut MedlinePlus. Karena kekurangan gizi adalah masalah kesehatan utama bagi orang dewasa yang lebih tua, Anda mungkin khawatir ketika orang yang Anda cintai mengalami penurunan keinginan untuk makan. Nutrisi yang tepat sangat penting bagi orang-orang dari semua kelompok umur, warga negara senior pada khususnya. Dorong kebiasaan makan sehat dalam berbagai cara.
Langkah 1
Bantu orang yang Anda cintai meningkatkan jejaring sosialnya sehingga ia dapat makan dengan orang lain sebanyak mungkin. Depresi dari kesepian dan isolasi sosial adalah penyebab signifikan kehilangan nafsu makan pada orang tua, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal "International Psychogeriatrics" pada tahun 2003. Mendorong anggota keluarga lain untuk terlibat dalam hidupnya, dan merencanakan jamuan sosial yang melibatkan teman dan keluarga. Bicaralah dengannya tentang bergabung dengan pusat senior setempat jika dia tidak memiliki hubungan sosial dengan orang dewasa seusianya.
Langkah 2
Buat jadwal makan yang bisa diikuti oleh orang yang Anda kasihi, karena dia mungkin saja lupa makan. Dorongan fisiologis untuk makan berkurang seiring bertambahnya usia, sehingga ia mungkin tidak mengalami sinyal fisik kelaparan yang sama dengan yang ia alami di usia yang lebih muda. Atur dan patuhi waktu makan tertentu untuk membantu meningkatkan kebiasaan makannya. Dorong dia untuk makan pada waktu yang sama setiap hari untuk menciptakan keteraturan.
Langkah 3
Bawalah belanjaan kelontong kesayangan Anda dengan tujuan untuk bereksperimen dengan makanan baru. Perubahan alami dalam rasa dan bau terjadi seiring bertambahnya usia, dan ini dapat memainkan peran dalam merangsang nafsu makan dan kenikmatan makan. Dia mungkin tidak lagi menginginkan makanan yang sama seperti dulu, atau makanan yang biasa dia makan mungkin tidak lagi terasa menarik. Dorong dia untuk bertualang dengan pilihan makanan dan melacak yang dia nikmati.
Langkah 4
Bicaralah dengan dokter orang terkasih Anda tentang meresepkan stimulan nafsu makan. Kehilangan nafsu makan dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak disengaja dan status gizi buruk, yang meningkatkan risiko penyakit dan penyakitnya. Jika kesehatannya berisiko dan upaya-upaya lain untuk meningkatkan nafsu makannya telah gagal, stimulan nafsu makan resep dapat membantu.
Tip
Dapatkan orang yang Anda cintai untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang melibatkan makanan, seperti kelas memasak, penjualan potlucks dan panggang.
Peringatan
Jangan abaikan kehilangan nafsu makan. Ini mungkin merupakan tanda masalah kesehatan yang mendasarinya.
