Dokter Anda mungkin akan meresepkan suntikan vitamin B12 jika Anda memiliki kadar B12 yang rendah dalam darah Anda, suatu kondisi yang dikenal sebagai kekurangan vitamin B12. Kekurangan B12 dapat terjadi jika Anda tidak cukup makan makanan tertentu, terutama daging, unggas dan makanan laut, atau jika Anda tidak mampu menyerap vitamin B12 dari makanan. Jika penyerapan B12 Anda terganggu, Anda perlu menerima suntikan lebih sering dari yang Anda bisa jika kekurangan Anda adalah akibat dari diet yang tidak memadai.
Pentingnya Vitamin B12
Menurut Kantor Suplemen Makanan, vitamin B12 sangat penting untuk reaksi yang menciptakan DNA baru dalam tubuh Anda. Fungsi ini sangat penting untuk menjaga sel darah merah Anda tetap sehat. Dengan vitamin B12 yang tidak memadai, sel darah merah Anda dapat terbentuk secara tidak benar, yang mengarah ke kondisi yang dikenal sebagai anemia megaloblastik di mana sel darah merah Anda bengkak dan tidak efektif. Selain perannya dalam sintesis DNA, vitamin B12 diperlukan untuk fungsi yang tepat dari sistem saraf Anda. Asupan vitamin B12 yang direkomendasikan setiap hari untuk orang dewasa adalah 2, 4 mcg, dan Anda dapat memenuhi kebutuhan ini melalui suplemen atau dengan mengonsumsi berbagai produk hewani, termasuk susu, daging, dan makanan laut.
Kekurangan Vitamin B12
Kekurangan vitamin B12 terjadi pada 1, 5 hingga 15 persen dari masyarakat umum. Menurut sebuah artikel tahun 2008 dalam jurnal "Darah, " mungkin diperlukan 2 hingga 5 tahun untuk gejala klinis kekurangan vitamin B12 muncul pada orang dengan gangguan malabsorpsi seperti anemia pernicious atau sariawan. Jika Anda tidak makan daging, seperti dalam kasus pola makan vegan, mungkin diperlukan lebih dari 10 tahun sebelum tanda-tanda kekurangan muncul. Kekurangan lambat untuk berkembang karena tubuh Anda mampu menyimpan sejumlah besar vitamin B12 di hati dan jaringan lain. Gejala kekurangan vitamin B12 termasuk goyah, ketidakmampuan untuk mengontrol tindakan tubuh dan perubahan neurologis termasuk psikosis atau perubahan suasana hati.
Dosis Suntikan Vitamin B12
Dokter biasanya memberikan suntikan vitamin B12 dalam dosis 1000 mcg. Jumlah vitamin B12 ini mengoreksi konsekuensi fisiologis dari kekurangan dan juga membantu membangun cadangan vitamin tubuh. Dari dosis 1000 mcg ini, tubuh Anda mempertahankan sekitar 150 mcg atau sekitar 15 persen. Anda mempertahankan persentase lebih tinggi dari dosis yang lebih kecil, tetapi jumlah keseluruhan vitamin B12 yang diperoleh dari dosis yang lebih kecil masih kurang dari yang disimpan dari injeksi 1000-mcg.
Frekuensi Suntikan Vitamin B12
Karena kemampuan tubuh Anda untuk menyimpan sejumlah besar vitamin B12, suntikan mungkin jarang terjadi setelah kekurangan Anda teratasi. Jika Anda tidak dapat menyerap vitamin B12 dari makanan, Dr. Ralph Caramel, penulis artikel 2008 tentang vitamin B12 dalam jurnal "Blood, " menyarankan siklus injeksi awal 8 hingga 10 administrasi selama dua hingga tiga bulan pertama, kemudian injeksi sekali sebulan sesudahnya. Jika Anda memiliki kadar vitamin B12 rendah yang disebabkan oleh asupan yang tidak tepat, Anda akan memerlukan lebih sedikit suntikan, asalkan Anda mulai makan makanan kaya vitamin B12 lebih sering. Selalu berkonsultasi dengan dokter atau apoteker Anda tentang seberapa sering Anda harus menerima suntikan vitamin B12.
Keamanan injeksi Vitamin B12
Menurut Kantor Suplemen Makanan, kelebihan dosis vitamin B12 sulit dan tidak ada efek kesehatan yang diketahui terkait dengan asupan vitamin B12 tinggi baik dari makanan atau suplemen. Vitamin B12 dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda tentang kemungkinan interaksi yang mungkin terjadi dengan suntikan ini dengan obat lain yang Anda gunakan. Meskipun sangat jarang, reaksi alergi terhadap suntikan vitamin B12 telah terjadi, dan beralih ke persiapan oral vitamin B12 dapat membantu mencegah reaksi atau mengurangi keparahannya.
