Juga dikenal sebagai root manis, licorice telah digunakan selama berabad-abad untuk keperluan pengobatan, kesehatan dan minuman. Akar licorice digunakan di zaman modern, juga, untuk kondisi seperti tukak lambung, sariawan, eksim, gangguan pencernaan, masuk angin dan batuk, menurut University of Maryland Medical Center. Siapkan teh dengan seduhan akar licorice kering untuk berpotensi meredakan gejala yang terkait dengan kondisi ini. Namun, tanyakan selalu kepada dokter Anda, karena akar licorice tidak aman untuk semua orang.
Langkah 1
Rebus 4 hingga 8 ons air dalam panci, tergantung pada seberapa banyak teh yang ingin Anda buat.
Langkah 2
Tambahkan 1 sendok teh akar licorice kering ke dalam panci untuk setiap 4 ons air.
Langkah 3
Angkat air dari api dan biarkan akar licorice curam dalam panci selama 5 menit.
Langkah 4
Tuangkan teh melalui saringan dapur yang dipasang di atas teko atau cangkir teh. Buang akar licorice kering.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Panci
Akar licorice kering
Sendok makan
Saringan
Teko
Cangkir teh
Tip
Cari akar licorice kering di sebagian besar toko makanan kesehatan.
Tanyakan kepada dokter Anda apa bentuk akar licorice yang paling tepat untuk Anda dan riwayat kesehatan Anda.
Peringatan
Jangan minum teh licorice selama lebih dari seminggu. Meminumnya lebih lama dari ini dapat menyebabkan efek samping negatif dan berpotensi berbahaya.
Cari akar licorice yang tidak mengandung glycyrrhizin; itu disebut deglycyrrhizinated licorice, atau DGL. Glycyrrhizin dalam dosis besar dapat mengganggu fungsi adrenal normal, serta menyebabkan retensi air dan pembengkakan kaki.
