Apakah Anda akan membuat telur Benediktus atau telur Florentine, atau Anda hanya menginginkan cara mudah untuk memasak telur, perburuan liar adalah alternatif yang sehat untuk menggoreng atau mengaduk. Perburuan tidak membutuhkan mentega atau minyak dan memungkinkan telur untuk dimasak secara merata sambil tetap menjaga kuning telur. Telur dapat menjadi bagian dari rencana makan yang sehat; satu saja memberi Anda 6 g protein dan berbagai vitamin dan mineral, termasuk kalsium, vitamin D dan folat. Pemburu telur logam membuat sarapan sederhana.
Langkah 1
Tempatkan 1 hingga 2 inci air dalam panci pemburu telur logam. Tempatkan panci di atas kompor dan didihkan.
Langkah 2
Semprotkan cangkir pemburu logam dengan semprotan anti lengket jika pemburu Anda tidak mengandung lapisan antilengket.
Langkah 3
Tempatkan cangkir atau baki perburuan ke dalam air.
Langkah 4
Pecahkan telur ke dalam cangkir perburuan individu. Berhati-hatilah saat memecahkan telur agar kuning telur tetap utuh.
Langkah 5
Tempatkan tutupnya pada pemburu dan masak telur selama tiga hingga empat menit. Sebagian besar pemburu logam datang dengan tutup kaca sehingga Anda dapat mengamati telur saat mereka memasak.
Langkah 6
Angkat ketika bagian putih telur mengeras dan tidak lagi berair. Matikan kompor dan lepaskan panci dari kompor. Selipkan telur dari pemburu dengan bantuan garpu. Sekali lagi, berhati-hatilah agar tidak menusuk kuning telur.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Pemburu telur logam
Telur
air
Semprotan memasak antilengket
Garpu
