Bukan hanya wanita yang menjadi sensitif terhadap kulit yang menua dan otot-otot wajah yang kendur - pria juga bisa menyerah pada pikiran sadar diri tentang hal-hal ini. Latihan wajah, juga disebut yoga wajah, memperkuat otot-otot wajah Anda. Penampilan yang lebih kencang dapat membantu mengencangkan rahang dan mengurangi munculnya garis-garis halus di sekitar mulut, mata, dan dahi Anda.
Metode Jantan
Meskipun tidak mungkin dilakukan oleh para pria di lantai berat di gym, latihan wajah melibatkan otot-otot tertentu yang berkontraksi berulang. Latihan-latihan ini seringkali memakan waktu kurang dari lima menit untuk diselesaikan dan tidak memerlukan peralatan tambahan. Blowfish, misalnya, menargetkan area di sekitar tulang pipi Anda. Isi pipi Anda dengan udara dan kemudian perlahan-lahan melepaskan udara keluar dari mulut Anda. Nada otot-otot dagu dan leher Anda dengan mengangkat bibir bawah setinggi mungkin sambil menjaga kepala tetap lurus; tahan posisi selama satu hitungan dan kemudian perlahan-lahan turunkan dagu. Lakukan 10 hingga 12 pengulangan setiap latihan.
Pertimbangan
Hasil untuk latihan wajah dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain; bicarakan dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda sebelum melakukan latihan apa pun. Juga pertimbangkan faktor-faktor lain, seperti paparan sinar matahari, gaya hidup dan nutrisi, ketika mencoba meningkatkan nada otot wajah dan tampilan kulit.
