Cara mengubah treadmill Anda dari kpj ke mpj

Saat Anda berjalan-jalan atau berlari, Anda mungkin melacak jarak yang ditempuh. Ini adalah cara praktis untuk mengukur kemajuan seiring waktu. Kebanyakan treadmill memberikan umpan balik tentang latihan Anda termasuk jarak yang ditempuh. Data jarak dapat diatur ke pengukuran Bahasa Inggris atau metrik. Jika treadmill Anda menampilkan jarak dalam sistem metrik, kilometer per jam, Anda dapat mengubahnya untuk menampilkan mil per jam. Petunjuk bervariasi tergantung pada merek dan model mesin Anda.

Temukan cara beralih dari kph ke mph di manual pemilik Anda.

Kunci Kebugaran dan Treadmill Ironman

Langkah 1

Matikan treadmill. Jangan mencabut kabel mesin dan pastikan kunci pengaman magnetik dimasukkan ke konsol.

Langkah 2

Temukan potongan kalibrasi di bagian bawah konsol.

Langkah 3

Masukkan ujung-Q atau ujung pena ke dalam ceruk untuk mengaktifkan sakelar. "CL11" akan muncul di jendela waktu pada tampilan.

Langkah 4

Tekan tombol kecepatan "+" atau "-" untuk memilih mph.

Langkah 5

Tekan tombol daya untuk menyimpan pengaturan Anda.

Precor Treadmill

Langkah 1

Nyalakan treadmill Anda. Prompt start-up berikut ini akan menampilkan: "PRESS ENTER TO BEGIN ATAU PRESS QUICKSTART."

Langkah 2

Tekan tombol berikut secara berurutan: "Stop, " "Speed -, " "Speed +" dan "Quickstart." Jika Anda tidak menekan tombol-tombol ini dalam waktu 4 detik satu sama lain, tampilan akan kembali ke layar pengaktifan.

Langkah 3

Pilih mph atau sistem pengukuran bahasa Inggris dengan menekan tombol panah ke atas atau ke bawah. Opsi akan ditampilkan di sisi kanan konsol.

Langkah 4

Tekan "Enter" untuk menyimpan pilihan Anda.

ProForm Treadmill

Langkah 1

Tahan tombol "Stop", masukkan kunci pengaman ke konsol dan lepaskan tombol "Stop".

Langkah 2

Tekan tombol peningkatan kecepatan untuk memilih mph. "E" akan menampilkan pengukuran berbahasa Inggris.

Langkah 3

Hapus kunci dari konsol untuk keluar dari mode informasi.

Tip

Konsultasikan manual pemilik Anda atau produsen Anda untuk instruksi rinci. Icon Fitness memproduksi ProForm, NordicTrack, Reebok, Weslo, Gold's Gym, Weider, Freemotion, dan Epic treadmills. Jika Anda memiliki merek-merek ini, instruksi untuk treadmill ProForm dapat digunakan untuk unit Anda.