Tanda 4- hingga 6 bulan, ketika sebagian besar bayi mulai makan makanan padat, adalah waktu yang menyenangkan bagi orang tua dan bayi. Tidak hanya si kecil Anda dapat mulai makan dengan keluarga Anda, tetapi Anda dapat berbagi makanan favorit dengannya. Namun, tidak semua makanan aman pada tahap ini, dan sebagian besar bayi tidak akan siap untuk makanan meja - seperti daging deli - untuk beberapa bulan lagi. Meskipun daging deli bisa menjadi bagian dari diet seimbang untuk bayi Anda, penting untuk memahami manfaat dan kelemahannya.
Memperkenalkan
Sangat menyenangkan untuk memperkenalkan bayi Anda pada makanan baru dan menyaksikan reaksinya, tetapi penting untuk menunggu waktu yang tepat. Bayi Anda mungkin siap untuk daging pada usia 6 bulan, tetapi Medline Plus menyarankan untuk memperkenalkannya pada usia sekitar 8 bulan. Kenalkan daging dengan makanan yang sudah dicoba oleh bayi Anda. Dengan cara ini, jika tanda-tanda alergi makanan muncul, Anda akan tahu makanan mana yang kemungkinan menjadi pemicunya.
Persiapan
Daging dadu atau cincang yang halus adalah cara terbaik untuk mengurangi risiko tersedak. Daging deli mudah dipotong kecil-kecil, menjadikannya pilihan yang bagus untuk pemakan baru. HealthyChildren.org, sebuah situs web dari American Academy of Pediatrics, merekomendasikan untuk memotong semua makanan, termasuk daging, menjadi potongan-potongan yang berukuran 1/2 inci atau lebih kecil. Gunakan pisau kecil untuk memotong daging deli bayi Anda, atau cukup potong menjadi potongan-potongan kecil dengan jari bersih Anda.
Saran Penyajian
Saat Anda pertama kali memperkenalkan daging deli kepada bayi Anda, menaburkan sedikit di atas nampan kursi tinggi adalah cara yang baik untuk membiarkannya mencicipi makanan baru ini. Sajikan dengan kerupuk, keju, dan buah-buahan dan sayuran, semuanya dipotong menjadi potongan-potongan berukuran tepat, untuk hidangan lengkap. Seiring bertambahnya usia, memiliki lebih banyak gigi dan lebih mampu mengunyah dan menelan, melapisi daging deli dengan roti dengan keju untuk sandwich makan siang. Aduk daging deli potong dadu menjadi pasta atau sup sayuran atau tambahkan ke pizza keju.
Keamanan dan Nutrisi
Dipotong kecil-kecil, daging deli adalah makanan yang aman bagi kebanyakan bayi untuk dimakan. Namun, itu mungkin bukan pilihan yang paling bergizi. Walaupun mungkin baik-baik saja untuk memberi makan daging deli bayi Anda dari waktu ke waktu, daging segar lebih banyak mengandung nutrisi. Daging deli mengandung beberapa protein, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang memadai. Namun, mereka juga mengandung cukup banyak lemak, yang mungkin berkontribusi pada kenaikan berat badan yang tidak sehat dan penyakit jantung. Mereka juga biasanya tinggi sodium. Sajikan daging deli dalam kombinasi dengan ayam segar, daging sapi, babi dan ikan untuk manfaat kesehatan paling.
