Ah, lemon ajaib - kaya akan vitamin C dan antioksidan, sangat asam namun mampu mengubah pH tubuh menjadi basa, dan lezat, terutama jika dikombinasikan dengan madu. Digunakan selama berabad-abad untuk meredakan gejala flu, ditambahkan oleh para ibu dan herbalis di seluruh dunia ke berbagai ramuan untuk membantu kita merasa lebih baik. Lemon yang indah membantu meredakan gejala pilek dan merupakan senjata favorit melawan rhinovirus, yang bertanggung jawab atas flu biasa.
Langkah 1
Tambahkan satu irisan lemon dan setengah bawang hingga 16 ons. air dalam pot. Didihkan campuran, kemudian biarkan dingin dan curam pada saat yang bersamaan. Setelah 15 menit, keluarkan pulp dan minum beberapa kali di siang hari. Campuran ini membantu mengurangi lendir, tetapi rasanya tidak enak. Tambahkan sedikit madu untuk rasa.
Langkah 2
Iris lemon dan rebus dalam air selama delapan menit. Saring pulp dan tuangkan jus yang tersisa ke dalam gelas. Tambahkan 2 sdm. gliserin, aduk rata. Biarkan campuran selama 10 menit, lalu tambahkan 1 sdm. madu dan diamkan selama 10 menit. Ambil sesendok untuk meredakan sakit tenggorokan sekali atau dua kali sehari, saran Jethro Kloss dalam bukunya, "Back to Eden."
Langkah 3
Campurkan 2 sdt. sayang, 2 sdm. jus lemon dan secangkir air mendidih. Tambahkan satu kantong teh teh mint dan didihkan hingga lembut. Biarkan semua bahan menjadi curam selama 15 menit. Angkat kantong teh dan minum. Teh membantu mengurangi lemak, lemon membantu mengurangi lendir dan jika Anda menaburkan beberapa butir cabai rawit, ini membantu mengurangi rasa sakit pada tubuh dan sakit tenggorokan, saran Penny Royal dalam bukunya "Herbally Yours."
Langkah 4
Masukkan satu gelas scotch atau rum ke dalam 4 ons. gelas atau cangkir. Tambahkan 2 sdm. madu, 2 sdt. jus lemon dan kantong teh teh favorit Anda. Isi gelas dengan air mendidih dan biarkan campuran curam sampai cukup dingin untuk diminum. Minumlah segelas campuran sebelum tidur untuk membantu Anda tidur. (Jangan menyajikan ini kepada anak-anak karena mengandung alkohol.)
Langkah 5
Iris sekitar 1 inci jahe mentah dan campur dalam panci dengan setengah lemon dan 8 ons. air. Didihkan dan biarkan bumbu dan buah curam selama 10 menit. Tambahkan satu sendok madu dan buang ampasnya. Minumlah sebagai dekongestan yang mengurangi lendir dan menenangkan tenggorokan.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Cangkir teh
lemon
Bawang
Kantong teh
teh mint
Gliserin
Madu
cabe rawit
Jahe mentah
Scotch atau Rum
Tip
Satu siung bawang putih dapat dihancurkan dan ditambahkan ke dalam curam dengan minuman apa pun untuk menambahkan antioksidan tambahan dan beberapa nutrisi penyembuhan bawang putih yang luar biasa.
Peringatan
Informasi yang ditawarkan di sini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran medis.
