Capsulitis berperekat adalah suatu kondisi yang ditandai dengan nyeri, kekakuan dan penurunan rentang gerak sendi. Ini terjadi ketika kapsul, atau jaringan ikat yang mengelilingi sendi Anda, menjadi tebal dan kaku. Sampai saat ini, kondisi ini hanya dianggap terjadi di bahu. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2006 di "Arthroscopy" mengidentifikasi sembilan kasus pertama dari "pinggul beku." Para peneliti dalam penelitian ini mendalilkan bahwa banyak orang akan dapat meningkat dengan olahraga, sementara manipulasi di bawah anestesi dan artroskopi mungkin diperlukan untuk orang lain.
Faktor risiko
Wanita paruh baya tampaknya memiliki risiko tertinggi, menurut "Arthroscopy, " dengan kisaran paling umum dilaporkan antara 36 dan 49 tahun. Capsulitis perekat juga dapat terjadi secara idiopatik, tanpa diketahui penyebabnya. Faktor risiko lain termasuk periode imobilitas yang lama, seperti cedera, stroke, pemulihan dari operasi dan penyakit tertentu seperti diabetes, hipotiroidisme, hipertiroidisme, penyakit Parkinson, dan tuberkulosis.
Olahraga
Ungkapan "gunakan atau hilangkan" tentu saja berlaku untuk perekat capsulitis. Latihan peregangan merupakan komponen integral dari perawatan untuk capsulitis berperekat. Peregangan membantu mengembalikan rentang gerak, mengurangi rasa sakit, dan mencegah persendian menjadi kaku. Peregangan mungkin termasuk peregangan pasif, peregangan bantu aktif dan peregangan aktif. Latihan untuk capsulitis rekat harus dilakukan di bawah bimbingan ahli terapi fisik atau dokter saja. Mencoba mendiagnosis sendiri kondisi ini atau melakukan latihan di rumah dapat mengakibatkan kondisi atau cedera Anda bertambah buruk. Diagnosis dini adalah yang terbaik untuk meningkatkan peluang Anda untuk pemulihan penuh.
Studi
Meskipun tidak ada literatur yang diterbitkan yang menunjukkan efektivitas terapi fisik pada capsulitis adhesif pinggul, ada beberapa penelitian yang menunjukkan efek positif pada pasien dengan capsulitis adhesif pada bahu. Sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam "Journal of Medical Association of Thailand" menemukan bahwa 35 persen orang yang berpartisipasi dalam terapi fisik mengalami peningkatan gejala setelah tiga minggu, dibandingkan dengan 18, 6 persen orang yang tidak menjalani terapi fisik. Terapi terdiri dari latihan mobilisasi dan peregangan pasif sendi tiga hari seminggu dengan ahli terapi fisik, bersama dengan latihan aktif dan non-bantuan aktif selama lima menit pada sisa hari dalam seminggu di rumah.
Jangka waktu
Kebanyakan pasien dengan penyebab idiopatik sembuh dengan pengobatan konservatif saja selama lima sampai 24 bulan, menurut "Arthroscopy."
Pertimbangan
Olahraga harus dikombinasikan dengan tindakan konservatif lainnya seperti antiinflamasi nonsteroid, panas, menghindari aktivitas yang menyakitkan dan injeksi kortikosteroid. Manipulasi di bawah anestesi diikuti dengan operasi arthroscopic untuk melepaskan kapsul mungkin diperlukan jika Anda tidak mencapai bantuan yang memadai dengan tindakan konservatif. Mereka yang memiliki kondisi pinggul yang sudah ada biasanya membutuhkan pembedahan.
