Penduduk asli Amerika menggunakan cranberry sebagai makanan dan obat alami untuk mengobati masalah kandung kemih atau ginjal. Hari ini, Anda mungkin mengambil obat cranberry untuk tujuan yang sama. Anda dapat minum cranberry secara medis dalam bentuk jus atau tablet, tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil obat cranberry untuk membahas dosis yang tepat dan potensi risiko kesehatan.
Manfaat
Cranberry dapat membantu mencegah atau mengobati infeksi kandung kemih, penyakit periodontal dan bisul, menurut University of Pittsburgh Medical Center. Cranberry juga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan kanker. Cranberry kadang-kadang digunakan sebagai suplemen anti-penuaan juga, kata Pusat Kanker Memorial Sloan-Kettering. Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil cranberry untuk mengobati atau mencegah kondisi kesehatan apa pun.
Fungsi
Cranberry mengandung antioksidan kuat yang melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, kata University of Maryland Medical Center. Cranberry mengandung proanthocyanidins, konstituen yang memblokir bakteri tertentu seperti E. coli dan H. pylori agar tidak menempel pada sel-sel tubuh Anda. Tindakan ini memperhitungkan potensi cranberry untuk mencegah infeksi saluran kemih dan radang lambung. Konstituen Cranberry juga dapat membantu mencegah penumpukan lendir dalam urin untuk orang-orang tertentu, yang dapat mengurangi risiko infeksi kandung kemih, menurut Sistem Kesehatan Universitas Michigan. Jus cranberry memiliki potensi untuk menghambat bakteri mulut tertentu yang bertanggung jawab untuk pembentukan plak gigi dan penyakit gusi. Tindakan cranberry lain termasuk aktivitas antikanker tertentu terhadap prostat, usus besar dan sel kanker mulut.
Pertimbangan
Tablet cranberry lebih terkonsentrasi daripada jus cranberry, yang menunjukkan bahwa tablet secara teoritis akan memberikan manfaat yang lebih baik. Tetapi karena tablet lebih terkonsentrasi, meminumnya dapat meningkatkan risiko bahaya kesehatan tertentu. Tablet cranberry dapat meningkatkan risiko terkena batu ginjal jika Anda meminumnya dalam jangka waktu yang lama. Kekurangan jus cranberry adalah sering mengandung sejumlah besar gula atau pemanis, yang dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi orang-orang tertentu. Misalnya, penderita diabetes tidak boleh mengonsumsi jus cranberry dalam jumlah besar yang mengandung gula. Akhirnya, mengonsumsi tablet cranberry mungkin sedikit lebih hemat biaya daripada jus cranberry.
Dosis
Anda mungkin mengonsumsi 300 hingga 400 mg tablet ekstrak cranberry dua kali sehari, menurut University of Pittsburgh Medical Center. Jika Anda meminum jus, dosis yang dianjurkan adalah meminum 8 hingga 16 ons jus cranberry murni setiap hari. Namun, dosis jus cranberry atau tablet yang disarankan bisa sedikit berbeda, jadi Anda harus bertanya kepada dokter tentang dosis yang tepat untuk Anda.
Penelitian medis
Percobaan klinis double-blind yang melibatkan wanita dengan infeksi saluran kemih berulang menemukan bahwa mengonsumsi 400 mg tablet cranberry setiap hari secara substansial mengurangi frekuensi infeksi berulang selama tiga bulan. Studi ini diterbitkan dalam "Journal of Family Practice" pada tahun 1997, mencatat University of Michigan Health System. Penelitian selama satu tahun, double-blind terhadap 150 wanita membandingkan kemanjuran jus cranberry dengan tablet cranberry dalam mencegah infeksi kandung kemih. Diterbitkan dalam "Canadian Journal of Urology" pada tahun 2002, penelitian ini menemukan bahwa mengambil tablet cranberry atau 8 ons jus cranberry tiga kali sehari sama efektifnya dalam mengurangi frekuensi infeksi kandung kemih, catat University of Pittsburgh Medical Center. Sebuah penelitian double-blind selama tiga bulan selama 2005 yang dilakukan di China pada 2005 menemukan bahwa minum jus cranberry secara substansial menurunkan jumlah bakteri H. pylori yang menyebabkan maag di perut. Sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam "FEMS Microbiology Letters" dan studi tahun 1998 di "Journal of American Dental Association" menetapkan bahwa jus cranberry secara efektif menghambat bakteri mulut yang berhubungan dengan plak gigi dan penyakit gusi.
Peringatan
Meskipun cranberry dianggap aman karena digunakan sebagai makanan, mengonsumsi jus atau tablet dapat menimbulkan risiko kesehatan tertentu bagi sebagian orang. Jus atau tablet cranberry dapat mengurangi keefektifan obat-obatan yang basa seperti antidepresan dan obat penghilang rasa sakit tertentu. Cranberry juga dapat meningkatkan efek dari obat-obat pengencer darah seperti Coumadin, yang dapat menyebabkan perdarahan yang berlebihan. Karena jus cranberry dan tablet mengandung sejumlah besar bahan kimia oksalat, mereka dapat meningkatkan risiko batu ginjal. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengambil tablet cranberry atau minum jus dalam jumlah besar jika Anda minum obat ini atau rentan terhadap batu ginjal.
