Baik atau buruk, puasa telah memainkan peran intrinsik dalam berbagai praktik budaya, diet, dan penyembuhan selama berabad-abad. Skinverse melaporkan bahwa puasa jangka pendek adalah aspek alami dari penyembuhan, mengutip hewan yang terluka yang berhenti makan sampai luka mereka sembuh. Demikian juga, beberapa temuan menunjukkan bahwa puasa jangka pendek dapat menghambat kondisi kulit tertentu dan mendetoksifikasi kotoran kulit. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai puasa, yang dimaksudkan hanya untuk penggunaan jangka pendek dan mungkin memiliki efek buruk.
Hubungi Dermatitis
Dermatitis kontak mungkin mendapat manfaat dari puasa jangka pendek, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Patologi Toksikologi. Sesuai namanya, dermatitis kontak adalah jenis iritasi kulit akibat kontak dari benda atau zat tertentu, menurut Mayo Clinic. Studi Toxicologic Pathology menemukan pengurangan pembengkakan kulit pada tikus dengan dermatitis kontak setelah puasa jangka pendek hingga 48 jam.
Hive
Puasa juga dapat mengurangi jenis gatal-gatal tertentu yang disebut urtikaria kronis, menurut sebuah studi kasus yang diterbitkan dalam Journal of Dermatology. Juga dikenal sebagai ruam jelatang, urtikaria kronis adalah sejenis gatal-gatal yang bertahan lebih dari enam minggu, kata International Chronic Uticaria Society. Studi kasus yang diterbitkan dalam Journal of Dermatology menemukan bahwa puasa efektif dalam meredakan gatal-gatal pada wanita berusia 28 tahun dalam waktu 11 hari. Para peneliti mengatakan, sarangnya kembali dalam waktu tiga hari setelah berbuka puasa.
Jerawat dan Eksim
Skinverse melaporkan bahwa kondisi kulit seperti jerawat dan eksim dapat sembuh lebih cepat dengan puasa jangka pendek. Ini mungkin terjadi karena tubuh sementara dibebaskan dari pencernaan, dapat memfokuskan energi regeneratifnya pada sistem lain. Namun, Skinverse memperingatkan bahwa ketika memulai puasa, Anda mungkin mengalami sakit kepala atau gejala "penarikan" lainnya, dan menyarankan agar Anda memilih puasa jus atau yang memungkinkan makan malam kecil dan masuk akal.
