Hubungan antara berat badan dan menstruasi berjalan dua arah. Sindrom ovarium polikistik - PCOS - adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan siklus tidak teratur. Para peneliti mempertimbangkan penambahan berat badan di antara prekursor yang mungkin dari masalah medis, menurut situs web WomensHealth.gov. Di sisi lain, penurunan berat badan juga dapat menyebabkan periode yang tidak konsisten. Hanya dokter Anda yang dapat menentukan apakah penurunan berat badan dapat mengatur menstruasi Anda.
Periode Reguler
Definisi umum dari siklus menstruasi yang teratur hampir tidak mungkin karena variasi yang luas di antara wanita. Ruang normal seorang remaja antara periode adalah 21 hingga 45 hari. Siklus orang dewasa adalah teratur jika terjadi setiap 21 hingga 35 hari. Catat hari-hari yang biasanya menjembatani dua sesi pendarahan Anda untuk mengenal apa yang normal bagi Anda. Itu menjadi definisi pribadi Anda tentang periode reguler.
Berat Normal
Bobot normal bahkan lebih bervariasi daripada periode menstruasi normal. Usia, tinggi badan, dan jenis kelamin Anda biasanya merupakan penentu berat badan ideal Anda. Tinggi dan berat badan Anda saat ini membantu para profesional kesehatan menghitung lemak tubuh Anda untuk mengetahui apakah Anda berada dalam kisaran normal, kelebihan berat badan atau obesitas. Orang yang kelebihan berat badan sangat berat. Kondisi ini memiliki penyebab berbeda, termasuk otot-otot besar, retensi cairan dan makan berlebihan. Obesitas mengacu pada terlalu banyak lemak tubuh. Tergantung pada penyebabnya, terlalu banyak pound dapat mempengaruhi menstruasi.
PCOS dan Menstruasi
Kista ovarium, produksi berlebih hormon pria dan menstruasi yang tidak teratur adalah gejala sindrom ovarium polikistik. Apa yang memicu kondisi ini kurang jelas. Situs informasi federal WomensHealth.gov mengatakan teori kausalitas berkisar dari warisan genetik dan ovarium yang disfungsional hingga terlalu banyak insulin dalam aliran darah. Yang terakhir ini menghasilkan hormon pria yang berlebihan di tubuh wanita, yang pada gilirannya, dapat menyebabkan penambahan berat badan. Dengan demikian, mungkin ada korelasi tidak langsung antara terlalu banyak berat badan dan siklus menstruasi yang tidak konsisten. Meskipun ilmu pengetahuan belum membangun hubungan yang kuat antara kedua kondisi tersebut, WomensHealth.gov mencantumkan kehilangan 10 persen dari berat badan Anda sebagai tindakan yang dapat memulihkan periode reguler ketika Anda memiliki PCOS.
FAT dan Menstruasi
Triat atlet wanita (FAT) menimpa para olahragawan yang mengonsumsi kalori lebih sedikit dari tingkat aktivitas fisik mereka. Kombinasi latihan yang intens dan nutrisi yang tidak memadai menyebabkan penurunan produksi estrogen. Tingkat hormon yang rendah, pada gilirannya, dapat menyebabkan osteoporosis dan masalah menstruasi. Jadi, jika triad atlet wanita berada di belakang periode tidak teratur atau tidak ada, diet penurunan berat badan adalah perawatan yang salah. Dalam hal ini, dokter Anda meresepkan perubahan pola makan yang meningkatkan asupan kalori Anda dari makanan sehat.
