Chelsea Handler - yang pernah membayar $ 500 untuk mengirim sebungkus rokok ke pintunya - belum pernah merokok selama bertahun-tahun - dan dia sangat berterima kasih karenanya.
Pria berusia 43 tahun ini baru-baru ini membagikan foto Throwback Thursday di Instagram dari "masa saya masih muda dan menganggap merokok itu keren." Dalam keterangannya, Handler menjelaskan bagaimana dia akhirnya menendang kebiasaan itu untuk selamanya: "Saya akhirnya berhenti ketika saya dihipnotis oleh Kerry Gaynor. Sejak itu tidak merokok satu rokok pun. Jika Anda mencoba untuk berhenti, cari dia."
"Jauh lebih keren untuk tidak berbau seperti asap, " mantan pembawa acara "Chelsea" menambahkan. Berkhotbah!
di
Meskipun Anda tidak akan menangkap Handler mengisap rokok hari ini (dan, sungguh, bagus untuknya!), Pada bulan Februari Handler mengumumkan melalui kisah Instagram bahwa ia akan mengembangkan lini ganja sendiri.
"Aku ingin semua orang tahu bahwa aku akan pergi ke pertanian gulma hari ini. Yap. Aku akan pergi menanam, " katanya, menurut Us Magazine. "Aku akan keluar dengan rumput liar milikku sendiri, aku memutuskan. Aku ingin orang-orang mengerti bahwa kamu tidak harus dihancurkan. Kamu hanya bisa mendapatkan sedikit desas-desus yang bagus untuk menghilangkan ketegangan."
di
Kisah berhenti dari Handler memiliki akhir yang sempurna, tetapi bisakah hipnotisme benar-benar membantu orang berhenti merokok? Menurut American Cancer Society, penelitian saat ini menunjukkan hipnosis bukanlah metode yang bekerja - tetapi ACS juga mengakui bahwa ada orang yang mengatakan itu telah membantu mereka. Bahkan, Gaynor dilaporkan telah membantu banyak selebritas lain berhenti merokok, termasuk Heather Locklear, Martin Sheen dan Aaron Eckhart.
Jadi, jika Anda tertarik untuk mencobanya, minta penyedia layanan kesehatan Anda untuk merekomendasikan terapis berlisensi yang melakukan hipnoterapi. Pantas untuk dicoba, bukan?
Strategi lain yang dapat Anda gunakan untuk melawan kecanduan rokok termasuk terapi penggantian nikotin, obat-obatan dan menjangkau dukungan dari teman, keluarga atau Nikotin Anonim.
Anda juga dapat mengunduh aplikasi MyQuit LIVESTRONG.COM, yang memungkinkan Anda melacak kemajuan Anda hari demi hari, memberikan cara yang ampuh dan bermanfaat untuk memvisualisasikan kesuksesan Anda. MyQuit juga memberi Anda akses ke komunitas orang-orang kuat yang juga memerangi kecanduan rokok.
Walaupun berhenti bisa sulit dan seringkali membutuhkan lebih dari satu upaya, itu bisa dilakukan. Menurut Centers for Disease Control and Prevention, saat ini ada lebih banyak mantan perokok di AS daripada perokok. Dan itu benar-benar luar biasa.
Garis bawah? Dengan berhenti, tujuan jauh lebih penting daripada perjalanan. Jika Anda menemukan metode offbeat yang menurut Anda mungkin cocok untuk Anda, jangan takut untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk membahas opsi yang aman. Kamu punya ini!
: NBA memiliki pendekatan Zen baru untuk membantu pemain mengatasi stres
Dapatkan lebih banyak berita dan kiat hidup sehat:
9 Kiat untuk Kesehatan Finansial yang Sangat Kuat Dari Orang-Orang Terkaya Di Dunia Kiat Kardashians yang Paling Terjangkau untuk Mendapatkan Tubuh Mereka 10 Salad Bercinta Besar (BAS) yang Dikemas Dengan Protein
Bagaimana menurut anda?
Apakah Anda pernah berjuang melawan kecanduan rokok atau Anda sedang berusaha untuk berhenti? Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal telah berhasil berhenti merokok, metode atau metode apa yang berhasil? Bagikan di bagian komentar.
