Chef Boyardee adalah salah satu dari banyak merek yang membentuk konglomerat ConAgra Foods. Banyak produk Chef Boyardee adalah pasta kalengan, seperti spageti dan ravioli. Salah satu produk ravioli yang diproduksi Chef Boyardee adalah Chef Boyardee Beef Ravioli.
Bahan dan Penyajian
Chef Boyardee Beef Ravioli adalah pasta kalengan yang disajikan dengan saus tomat dan daging. Bahan utamanya adalah tomat, air, daging sapi giling dan produk makaroni gandum yang diperkaya dengan protein yang diperkaya yang dibuat dengan kasein. Bagi mereka yang memiliki masalah alergi, itu juga mengandung susu dan kedelai. Produk ini dijual sudah matang; hanya perlu dipanaskan sebelum disajikan.
Kalori
Chef Boyardee Beef Ravioli dapat memiliki ukuran porsi satu cangkir dan mengandung 224 kalori per porsi. Pedoman diet Departemen Pertanian Amerika Serikat didasarkan pada diet 2.000 kalori. Ini berarti bahwa satu kaleng Chef Boyardee Beef Ravioli mengandung lebih dari 10 persen dari total kalori yang disarankan oleh USDA pada rata-rata orang setiap hari.
Lemak
Chef Boyardee Beef Ravioli memiliki 7 gram lemak. Setiap gram lemak memiliki sembilan kalori, jadi 63 kalori berasal dari lemak. Ada 3 gram lemak jenuh, sekitar 14 persen dari nilai harian yang direkomendasikan. USDA merekomendasikan asupan lemak jenuh rendah karena lemak jenuh terkait dengan masalah kesehatan seperti penyakit kardiovaskular.
Protein
Ada 8 gram protein dalam satu porsi. Protein memiliki empat kalori per gram, jadi 33 kalori dalam produk ini berasal dari protein. Pedoman USDA untuk asupan protein menyarankan rata-rata orang makan 91 gram protein setiap hari. Hidangan ini menyediakan lebih dari 11 persen dari nilai rekomendasi harian.
Karbohidrat
Karbohidrat juga memiliki empat kalori per gram. Chef Boyardee Beef Ravioli memiliki 33 gram karbohidrat, yang setara dengan 132 kalori. Ada satu gram serat per porsi, atau 5 persen dari nilai yang disarankan USDA. Dengan hanya satu gram serat per porsi, ini bukan sumber serat yang signifikan. Ada 5 gram gula per sajian dalam produk ini.
Sodium
Kekhawatiran diet terbesar dengan Chef Boyardee Beef Ravioli adalah kandungan natrium. Ada lebih dari 900 mg natrium dalam satu porsi, hampir 40 persen dari nilai harian yang direkomendasikan USDA. Ketika jumlah ini dimasukkan ke dalam sisa menu harian, seseorang yang makan satu porsi hidangan ini perlu mengonsumsi tambahan 1.776 kalori, atau 86 persen dari total hariannya, sementara hanya mengambil 60 persen dari nilai yang direkomendasikan harian lainnya untuk natrium.
Makan makanan ini meningkatkan kemungkinan asupan natrium tinggi. Diet tinggi natrium merupakan faktor penyebab tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko stroke, penyakit jantung, dan gagal jantung, menurut USDA.
