Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan mencari pil ajaib yang akan membuat olahraga dan diet sehat tidak diperlukan. Caralluma adalah salah satu tren pil diet yang menjanjikan untuk menghilangkan lemak tanpa usaha khusus dari Anda kecuali meminum dua pil per hari. Para pendukung mengklaim keberhasilan dengan pil, dan tanaman telah dimakan di India selama berabad-abad. Namun, pil tersebut belum terjual cukup lama untuk setiap data keras mengenai keamanan jangka panjang muncul.
Tanaman
Nama Caralluma mengacu pada tanaman, bukan pil itu sendiri. Menurut sebuah dokumen yang diserahkan ke Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS oleh Gencor, produsen pil Caralluma, tanaman itu ada di keluarga kaktus dan tumbuh liar di India. Orang India telah memakannya sebagai sayuran selama berabad-abad, dan telah memanfaatkan kemampuannya yang menekan nafsu makan selama masa paceklik. Dokumen tersebut menyatakan bahwa folikel hijau tanaman dimakan mentah oleh pemburu sehingga mereka tidak harus membawa makanan dalam perjalanan berburu, dan juga direbus atau dijadikan chutney di rumah.
Pil
Pil caralluma umumnya hanya mengandung caralluma tanpa aditif. Manfaat utama adalah aspek penekan rasa lapar dari tanaman, dengan setidaknya satu produsen mengklaim bahwa Caralluma akan melampaui Hoodia sebagai penekan nafsu makan herbal yang paling efektif. Pil-pil tersebut memiliki efek stimulan ringan, demikian juga situs review diet Diet Spotlight mengklaim bahwa Caralluma adalah pengganti ephedrine yang baik, yang dilarang di Amerika Serikat karena masalah keamanan. Menurut dokumen Glencor, pil tersebut mengandung ekstrak tanaman, bukan tanaman itu sendiri.
Klaim-klaim
Gencor menyatakan bahwa Caralluma bekerja dengan memblokir enzim yang disebut sitrat lyase, yang diperlukan untuk pembentukan asetil CoA, bahan dasar asam lemak esensial yang disimpan dalam tubuh sebagai lemak. Gencor melaporkan bahwa Caralluma memblokir pembentukan enzim yang disebut Malonyl CoA. Produsen Caralluma mengklaim bahwa memblokir enzim yang diperlukan untuk membentuk lemak akan mencegah tubuh menyimpan lemak. Ini, dikombinasikan dengan gangguan yang konon dengan sinyal kelaparan otak akan menyebabkan Anda makan lebih sedikit, dan tubuh Anda akan membakar lemak yang tersimpan untuk bahan bakar.
Studi
Beberapa penelitian telah menunjukkan penurunan berat badan yang ringan setelah mengonsumsi pil Caralluma, tetapi belum menjelaskan mekanisme terjadinya dan tidak memverifikasi klaim yang diajukan dalam dokumen Gencor. Sebuah penelitian tahun 2008 di Akademi Ilmu Kesehatan Nasional St. John di Bangalore, India menunjukkan bahwa para peserta mengalami penekanan nafsu makan dan mengurangi berat badan mereka setelah mengonsumsi satu gram ekstrak Caralluma per hari selama 60 hari. Gencor menyebutkan beberapa penelitian lain yang menghasilkan hasil serupa. Peserta dalam studi pertama diberi nasihat tentang diet yang tepat dan aktivitas fisik, dan peserta studi dalam dokumen Gencor disarankan untuk berjalan selama 30 menit dua kali sehari - hasil yang menguntungkan bisa menjadi hasil dari perubahan gaya hidup dan diet daripada Pil caralluma.
Keamanan
Caralluma tidak memiliki efek samping yang dilaporkan, meskipun satu penelitian menyebutkan serangan sementara ketidaknyamanan dan sembelit gastrointestinal. Karena kelompok plasebo juga mengalami gejala yang sama, kapsul gelatin itu sendiri disalahkan. Memang benar bahwa Caralluma telah dimakan dalam bentuk utuh selama berabad-abad, tetapi ekstraknya belum digunakan sebagai suplemen makanan yang cukup lama untuk keamanannya. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil pil Caralluma.
