Divertikulitis terjadi ketika satu atau lebih divertikula, yang berukuran kecil, kantong menonjol di saluran pencernaan Anda, meradang atau terinfeksi dan menonjol ke dinding usus Anda. Divertikula dapat terbentuk di mana saja di sepanjang saluran pencernaan Anda, meskipun mereka paling sering terletak di usus besar, terutama di bagian terendah usus besar yang dikenal sebagai sigmoid colon. Kemungkinan besar terjadi setelah usia 40, gejala divertikulitis termasuk sakit perut, mual, muntah, dan bahkan pendarahan dubur dan kembung. Infeksi dapat terjadi ketika serangan divertikulitis parah.
Kebijaksanaan Konvensional yang ketinggalan jaman
Dalam beberapa tahun terakhir, dokter mengatakan kepada pasien divertikulitis untuk menghindari makanan dengan partikel makanan kecil dan keras. Ini termasuk makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian dari semua jenis dan bahkan jagung. Kearifan konvensional di masa lalu adalah bahwa butiran-butiran makanan ini dapat terperangkap di divertikula dan menyebabkan penyumbatan atau iritasi. Namun, penelitian tidak pernah mendukung gagasan ini, dan banyak dokter tidak lagi percaya bahwa makanan ini menyebabkan peningkatan risiko divertikulitis.
Teori
Ada beberapa teori tentang apa yang menyebabkan divertikula meradang atau terinfeksi. Beberapa berteori bahwa tekanan pada usus besar menyebabkan dinding divertikular rusak dan meradang. Yang lain berspekulasi bahwa infeksi terjadi setelah pembukaan divertikula sempit secara tidak sengaja menjebak materi tinja. Teori lain adalah bahwa penghalang di dekat bukaan divertikula sempit mengurangi suplai darah ke daerah tersebut dan, pada gilirannya, menyebabkan peradangan.
Serat
Makanan yang mengandung serat larut dan tidak larut melunakkan tinja dan membuatnya mudah untuk dilewati, sehingga mengurangi ketegangan sembelit. Beberapa percaya bahwa kekurangan serat, dikombinasikan dengan penegangan yang dihasilkan, dapat menyebabkan peningkatan tekanan di usus besar dan akhirnya menyebabkan divertikulitis. Menambah kepercayaan pada teori ini adalah fakta bahwa divertikulitis tersebar luas di negara-negara di mana diet rendah serat adalah norma seperti AS, Inggris dan Australia, dan jarang di Asia dan Afrika di mana diet kaya serat adalah hal biasa.
Diet Khusus
Sampai gejala divertikulitis mereda, dokter sering merekomendasikan diet cair bersamaan dengan pengobatan. Setelah Anda bebas dari gejala, diet tinggi serat biasanya merupakan pertahanan terbaik melawan serangan lain, meskipun jumlah dan jenis makanan apa yang paling baik bervariasi dari orang ke orang. Menyimpan jurnal makanan untuk membantu mengidentifikasi makanan mana yang membantu dan yang menyebabkan gejala akan membantu Anda menentukan makanan apa yang terbaik untuk Anda.
