Skoliosis adalah cacat fisik pada tulang belakang yang menyebabkannya melengkung dari sisi ke sisi, membuatnya tampak seperti bentuk S- atau C-bukan garis lurus ketika seseorang dilihat dari belakang. Pada kasus yang parah, skoliosis harus diobati dengan pembedahan, tetapi dalam kasus yang lebih ringan, rejimen terapi fisik mungkin diresepkan oleh dokter Anda. Salah satu jenis terapi fisik yang tidak sering digunakan tetapi mungkin memiliki efek positif ringan adalah terapi inversi.
Pereda sakit
Peregangan adalah latihan umum di atas meja inversi dan mungkin menawarkan penghilang rasa sakit sementara untuk orang dengan skoliosis. Ketika Anda terbalik di atas meja, efek gravitasi terbalik pada tulang belakang Anda dan tubuh Anda menjadi memanjang. Berulang kali memasuki kondisi terbalik diyakini memaksa darah segar melalui otot dan cairan ke cakram tulang belakang Anda. Ini diyakini dapat meredakan nyeri sementara dalam beberapa jam setelah terapi inversi, tetapi kemungkinan tidak akan memiliki efek permanen.
Koreksi Postur
Terapi inversi diyakini oleh beberapa orang untuk membantu koreksi postur, yang dapat bermanfaat jika Anda menderita skoliosis. Menurut situs web Sports Injury Clinic, peningkatan aliran darah ke otot Anda membantu mengurangi kejang punggung. Pengurangan spasme ini dapat membantu dalam penataan kembali tulang belakang dan dengan demikian meningkatkan postur tanpa kawat gigi yang menyakitkan. Namun, tidak ada banyak penelitian ilmiah untuk mendukung validitas asumsi bahwa terapi inversi teratur akan membantu postur tubuh Anda.
Penguatan Perut
Rektus abdominis adalah otot yang membelah perut Anda dan membentuk apa yang umumnya dikenal sebagai six-pack. Otot ini sebagian bertanggung jawab atas gerakan ke depan tulang belakang Anda. Tabel inversi dapat digunakan untuk melakukan sit-up dan crunch yang memperkuat rektus abdominis Anda. Ini pada gilirannya akan membantu Anda duduk dan berdiri lebih tegak tanpa melelahkan. Semakin besar inversi yang Anda lakukan, semakin besar otot Anda di perut karena berolahraga.
Potensi
Sayangnya, skoliosis adalah penyakit kompleks yang dipengaruhi oleh banyak faktor yang tidak diketahui berdasarkan pasien-ke-pasien. Menurut National Scoliosis Foundation, 85 persen kasus skoliosis diklasifikasikan sebagai idiopatik, yang berarti bahwa penyebabnya sebagian besar tidak diketahui. Penelitian terapi inversi dan traksi tulang belakang untuk mengobati skoliosis terbatas. Jenis terapi ini dapat memberikan pertolongan sementara bagi pasien, tetapi hanya boleh digunakan sebagai bagian dari rencana perawatan yang lebih luas yang dirancang oleh dokter Anda.
