Salmon asap disembuhkan dengan garam, dan dihisap untuk apa saja dari beberapa jam hingga beberapa hari. Salmon asap biasanya disajikan dalam irisan tipis. Total kalori dalam sandwich salmon asap tergantung pada roti dan penyebaran yang digunakan.
Salmon asap
Salmon untuk sandwich biasanya dikenal sebagai lox. Satu ons lox mengandung 33 kalori, menurut situs informasi makanan USDA, MyFood-a-pedia. Sajian sandwich khas salmon adalah 3 ons, menghasilkan total 99 kalori salmon.
Roti
Jenis roti yang berbeda mengandung jumlah kalori yang berbeda pula. Misalnya, dua potong roti putih sama dengan 138 kalori, sedangkan roti gandum dalam jumlah yang sama mengandung 135 kalori, dan roti multi-gandum 130 kalori.
Spread dan Total Kalori
Mentega mengandung sedikit lebih banyak kalori daripada margarin standar, dengan 36 dibandingkan dengan 34 kalori. Namun, margarin rendah lemak mungkin hanya mengandung 17 kalori. Itu berarti sandwich salmon asap dapat berkisar dari 246 kalori hingga 273 kalori, tergantung pada roti Anda dan pilihan penyebaran.
