Makaroni Prancis - juga disebut makaron - lembut dan halus, dengan isi krim atau buah yang manis. Walaupun roti lapis sandwich ini mungkin cukup ringan untuk meleleh di mulut Anda, kue ini bisa mengandung banyak kalori, sebagian karena mengandung makanan almond berlemak tinggi, bukan tepung terigu. Pengisian yang kaya akan krim dan mentega akan semakin meningkatkan jumlah kalori. Di rumah, kurangi kalori dengan menggunakan selai tipis sebagai gantinya.
Penghitungan kalori
Jumlah kalori dalam macaroon Anda tergantung pada ukuran dan resepnya, dan, misalnya jenis isian apa yang dikandungnya. Menurut aplikasi pelacak kalori MyPlate, satu cokelat macaron memiliki rata-rata 45 kalori. Versi yang dibeli di toko seperti Tipiak dan Looka Patisserie cenderung lebih ringan daripada versi bakery, yang bahan bakunya bisa bervariasi. Untuk satu kue yang dibeli di toko, total lemak adalah 2 gram dan karbohidrat adalah 6 gram.
Lebih Lanjut Tentang MyPlate
Aplikasi pelacak kalori LIVESTRONG MyPlate gratis untuk iPhone dan Android telah membantu jutaan orang menurunkan berat badan dengan cara yang sehat - dengan mendapatkan dukungan dari komunitas aktif saat mereka melacak makan dan berolahraga. Secara konsisten aplikasi berperingkat teratas, MyPlate menawarkan teknologi terbaru dalam alat yang mudah digunakan yang mencakup jutaan makanan dan resep, latihan dalam aplikasi 5 menit dan komunitas dukungan yang kuat.
