Ketika datang ke peralatan kardio di rumah, treadmill secara konsisten peringkat sebagai pilihan utama di antara pelanggan, lapor National Sporting Goods Association. Bagi banyak orang, ruang adalah komoditas berharga di rumah atau apartemen mereka. Untungnya, banyak treadmill kini hadir dalam ukuran yang ringkas. Jika Anda berbelanja untuk treadmill kecil, cari beberapa fitur yang harus dimiliki untuk memastikan Anda mendapatkan model treadmill terbaik untuk kebutuhan Anda.
Lipat Ini Seperti Binatu
Ukuran treadmill rata-rata hanya 64 inci dan 28 inci. Beberapa produsen menawarkan treadmill yang mencukur beberapa inci dari lebar dan panjang rata-rata. Namun, karena tubuh semua orang berbeda, Anda harus mencoba treadmill secara pribadi untuk memastikan bahwa Anda masih dapat berjalan atau berlari di atasnya tanpa dipaksa untuk mempersempit posisi Anda atau mempersingkat langkah Anda. Untuk penghematan ruang tambahan, cari model yang terlipat saat tidak digunakan. Saat dilipat, Anda dapat menyimpan mesin ultra-kompak di lemari kamar tidur atau bahkan di bawah tempat tidur Anda.
Rev Engine
Sama seperti mobil, kinerja inti treadmill turun ke kekuatan motornya. Untuk hasil terbaik, cari treadmill ringkas dengan motor yang memiliki daya kuda tugas kontinu minimal 2.0, saran dari American Council on Exercise. "Tugas berkelanjutan" berarti motor dapat mempertahankan periode kerja yang panjang. Jika motor treadmill memiliki kurang dari 2, 0 tenaga kuda, mungkin treadmill tidak dapat mengikuti latihan Anda atau menangani berat badan Anda.
Tech It Up
Ketahui apa yang Anda rencanakan untuk menggunakan treadmill kompak Anda, lalu pertimbangkan fitur teknologi apa yang dapat membantu Anda mencapai tujuan itu. Misalnya, jika motivasi inti Anda adalah penurunan berat badan, treadmill kecil terbaik untuk Anda mungkin salah satu yang melacak berapa banyak kalori yang Anda bakar. Opsi teknologi lain yang sangat dipertimbangkan termasuk pengaturan pelatihan interval, kemampuan untuk melacak beberapa pengguna - ideal jika Anda berbagi treadmill dengan teman sekamar atau anggota keluarga lainnya - dan kemampuan untuk menyimpan latihan sehingga Anda dapat menggunakannya lagi nanti. Juga, jangan langsung mengabaikan pentingnya opsi teknologi hiburan opsional seperti konektivitas Internet dan plugin untuk pemutar MP3 Anda. Meskipun mereka mungkin tampak seperti kemewahan yang tidak perlu, mereka dapat membuat latihan Anda lebih menyenangkan dan membuat Anda lebih termotivasi menuju tujuan kebugaran Anda.
Periksa Nilai Anda
Treadmill kecil terbaik tumbuh dalam manfaat saat Anda tumbuh dalam kemampuan kebugaran Anda. Cari model yang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan kemiringan atau kelasnya, yang pada gilirannya meningkatkan kesulitan berjalan, joging, atau lari. Saat Anda membeli treadmill, American Council on Exercise merekomendasikan perubahan nilai maksimum 10 persen untuk pemula dan 15 persen untuk pelari yang lebih berpengalaman. Jika Anda berencana untuk mempertahankan treadmill selama bertahun-tahun dan menginginkan hasil maksimal dari investasi Anda, gunakan model yang menawarkan perubahan nilai 15 persen sehingga Anda tidak terjebak dengan mesin yang tidak cocok dengan Anda. kebutuhan latihan di masa depan.
Tinjau Garansi
Treadmill membutuhkan banyak pemukulan dan memperbaikinya bisa mahal. Treadmill terbaik datang dengan garansi tiga tahun untuk komponen bergerak utama, menurut majalah "Consumer Reports".
