Jika obat penghilang rasa sakit menyebabkan Anda sakit, Anda mungkin ingin membuat janji dengan dokter. Radang lambung terjadi ketika lapisan perut telah rusak, memperlihatkan jaringan yang mendasarinya. Obat antiinflamasi dan infeksi H. pylori yang dijual bebas adalah penyebab paling umum dari tukak lambung. Diet berbeda yang direkomendasikan untuk pengobatan radang lambung termasuk diet hambar, diet kaya serat dan flavonoid atau hanya diet seimbang. Diet terbaik adalah yang bekerja untuk Anda dan membatasi gejalanya. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi Anda tentang kebutuhan diet spesifik Anda.
Diet Bland yang Benar-dan-Benar
Diet hambar terdiri dari makanan yang cenderung mengiritasi borok, dan termasuk makanan lunak yang rendah serat dan lemak serta tidak terlalu pedas. Makanan yang diperbolehkan termasuk susu rendah lemak, sayuran yang dimasak, buah yang dimasak atau kalengan tanpa kulit atau biji, roti putih dan nasi, oatmeal, daging yang dimasak lembut, telur, selai kacang dan tahu. Diet hambar tidak dimaksudkan untuk bertindak sebagai obat untuk tukak lambung, tetapi cara untuk membantu Anda mengelola gejala.
Fokus pada Serat dan Flavonoid
Pusat Medis Universitas Maryland mengatakan tidak perlu mengikuti diet hambar jika Anda menderita sakit maag. Pusat itu menyarankan diet yang kaya akan makanan yang meningkatkan penyembuhan maag. Serat, terutama dalam buah-buahan dan sayuran, dapat membantu menyembuhkan tukak dan mengurangi risiko terkena yang lain. Flavonoid dalam makanan seperti apel, seledri, bawang putih, bawang, dan cranberry juga membantu dengan menghambat pertumbuhan H. pylori. UMMC merekomendasikan diet yang penuh dengan buah-buahan dan sayuran yang kaya nutrisi, protein tanpa lemak seperti ikan dan kacang-kacangan, biji-bijian dan minyak sehat seperti minyak zaitun untuk orang-orang yang menderita bisul.
Diet seimbang
Tidak ada diet khusus yang membantu penderita maag, menurut Johns Hopkins Medicine. Makan makanan yang sehat dan seimbang yang memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan untuk kesehatan dan penyembuhan mungkin adalah cara yang harus dilakukan. Diet seimbang meliputi berbagai makanan dari semua kelompok makanan - buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak dan susu rendah lemak - dalam jumlah yang tepat untuk membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.
Percobaan dan Kesalahan
Diet terbaik untuk tukak lambung didasarkan pada kebutuhan pribadi Anda. Anda mungkin menemukan bahwa makanan tertentu mengiritasi tukak Anda lebih daripada yang lain dan mungkin perlu membatasi atau menghindarinya. Menyimpan catatan makanan untuk membantu mengidentifikasi makanan yang menyebabkan masalah. Yang penting adalah Anda memasukkan makanan dari semua kelompok makanan sehingga Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk tetap sehat dan sehat.
