Ulkus adalah luka terbuka di lapisan saluran pencernaan. Mereka berkembang sebagian besar di perut, kerongkongan atau duodenum. Ulkus terbentuk ketika lingkungan permukaan ini begitu asam sehingga lapisan mukosa mereka perlahan-lahan terkikis. Kepercayaan populer menunjukkan bahwa makanan pedas dan stres bertanggung jawab atas bisul, bukti ilmiah menunjukkan asam asam tinggi, penggunaan jangka panjang obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen, dan bakteri, Helicobacter pylori.
Faktor-faktor yang Bertanggung jawab atas Ulkus
Meskipun lambung mengeluarkan asam untuk pencernaan makanan, lendir khusus melindungi dindingnya dari tindakan korosif asam ini. Ketika perlindungan itu berkurang, asam lambung makan ke dalam lapisan lambung untuk membentuk luka terbuka. Helicobacter pylori, yang bertanggung jawab atas sebagian besar bisul, melemahkan lapisan pelindung lendir di perut atau duodenum, bagian usus yang dekat dengan perut. Ini memungkinkan asam lambung dan cairan pencernaan lainnya mengikis permukaan saluran di bawah lendir.
Penggunaan jangka panjang NSAID adalah penyebab utama kedua bisul. Obat-obatan memberikan bantuan dari rasa sakit dengan memblokir prostaglandin, bahan kimia yang diproduksi dalam tubuh. Namun, ini juga mengurangi aliran darah di pembuluh yang memasok lambung, juga membuat lapisan lambung rentan terhadap tindakan korosif jus pencernaan.
Buah Pengasaman
Salah satu cara untuk memperbaiki rasa sakit dari bisul adalah menghindari makanan dan minuman yang bisa meningkatkan keasaman di perut. Beberapa buah berkontribusi terhadap asam lambung dan Anda harus menghindarinya saat mengobati bisul. Buah jeruk, seperti jeruk, jeruk keprok, jeruk nipis dan lemon, adalah contoh yang baik untuk dihindari. Anda juga harus menghindari tomat dan grapefruit. Buah-buahan yang mengandung asam ini dapat memperburuk gejala maag dan menyebabkan refluks asam dan mulas.
Buah yang Aman
Buah-buahan yang bisa Anda makan sambil mengobati maag termasuk apel, persik, beri, pir, pisang, melon, dan buah kiwi. Meskipun lebih disukai untuk mengambil buah-buahan ini dalam bentuk mentah, Anda juga bisa mengukus atau membuat jus. Alih-alih mengambil asupan buah harian Anda dalam satu kali makan atau camilan, sebarkan lebih dari tiga hingga empat porsi. Terakhir, jangan menganggap buah-buahan sebagai pengganti cairan yang memadai, tetapi minumlah banyak air.
Buah Penyembuhan
Beberapa buah sangat membantu dalam meredakan gejala maag dan bahkan dapat melindungi terhadap Helicobacter pylori. Apel, cranberry dan jusnya mengandung flavonoid dan antioksidan yang menghambat pertumbuhan bakteri. Anda juga harus mengonsumsi buah-buahan yang kaya serat, kecuali jika Anda juga menderita penyakit radang usus.
