Genital herpes adalah umum, dengan 20 juta kasus baru didiagnosis setiap tahun menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Ini adalah infeksi menular seksual yang sangat menular yang disebabkan oleh virus herpes simplex, atau HSV. Virus herpes simpleks tipe 2 mempengaruhi daerah genital, dan tipe 1 sering bermanifestasi sebagai luka dingin di sekitar mulut. Setelah infeksi, virus mundur ke sistem saraf, di mana ia tidak aktif di antara episode, menurut Klinik Cleveland. Wabah sering dipicu oleh semacam stresor, termasuk penyakit, tekanan emosional atau menstruasi. Diet juga dapat memiliki efek pada tingkat keparahan dan frekuensi wabah. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menentukan terapi yang tepat untuk Anda.
Lisin vs Arginin
Untuk meminimalkan wabah herpes, kurangi insiden replikasi virus. Virus herpes simpleks membutuhkan asam amino arginin untuk memetabolisme dan berkembang biak. Menurut "Textbook of Natural Medicine" dari Murray & Pizzorno, asam amino lain, lisin, menghambat kerja arginin. Mempertahankan rasio yang tepat antara asam amino ini dapat menjadi aspek penting dalam mengelola kondisi ini. Sebagian besar makanan mengandung sejumlah lisin dan arginin. Memaksimalkan asupan lisin sambil meminimalkan arginin adalah tujuan pengobatan diet herpes.
Makanan yang Harus Dihindari
Menurut Dr. Russell Marz, beberapa makanan memiliki jumlah arginin yang lebih tinggi dan harus dihindari setiap saat. Makanan yang paling menjengkelkan adalah cokelat, selai kacang dan selai kacang, almond dan mentega almond, serta kafein. Semua kacang-kacangan dan biji-bijian harus dihindari, juga kelapa. Makanan lain harus diminimalkan setiap hari dan dihilangkan selama wabah. Ini termasuk gandum, jagung, gandum, beras dan carob.
Makanan untuk Ditekankan
Makanan yang mengandung paling lisin dalam kaitannya dengan arginin harus dimakan secara teratur. Ini termasuk sayuran, kacang-kacangan, telur, ragi bir, makanan laut hasil tangkapan liar, dan daging organik atau daging jarak-bebas, terutama kalkun dan ayam. Produk-produk susu seperti yogurt, keju, dan mentega juga dapat sangat bermanfaat pada individu yang tidak memiliki intoleransi atau alergi terhadapnya. Makanan-makanan ini dapat dimakan dalam jumlah yang sangat tinggi selama wabah. Lihat Bagian Sumberdaya untuk daftar makanan yang lebih lengkap beserta rasio lisin-argininnya.
Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh
Meminimalkan asupan gula, tepung putih dan makanan olahan meningkatkan status kekebalan secara keseluruhan, juga membantu mengurangi insiden wabah. Herpes genital tidak harus menentukan hidup Anda. Bicaralah dengan dokter naturopati untuk membahas opsi mana yang paling cocok untuk Anda.
