Orang dengan gastritis mengalami sakit perut dan mual ketika lapisan lambung menjadi meradang. Mengambil probiotik untuk gastritis dapat membantu menghancurkan bakteri berbahaya yang menyebabkan kondisi ini sambil meningkatkan kemanjuran antibiotik dan obat-obatan lainnya.
Tip
Probiotik dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan membantu mengobati gastritis yang disebabkan oleh infeksi H. pylori . Suplemen ini dapat membantu mengurangi kolonisasi H. pylori di lapisan lambung dan melengkapi pengobatan antibiotik standar untuk gastritis.
Gambaran Umum Gastritis
Perut mengeluarkan asam dan enzim pepsin untuk memecah makanan selama pencernaan. Itu dilapisi dengan lapisan yang disebut mukosa, yang melindungi dirinya dari kerusakan yang disebabkan oleh keasaman jus lambung. Lapisan perut dapat menjadi iritasi dan meradang, menghasilkan penurunan produksi lendir pelindung, seperti yang dicatat oleh Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK).
Tergantung pada penyebabnya, gastritis dapat terjadi sebagai flare-up atau bisa juga merupakan kondisi kronis yang sudah berlangsung lama yang memerlukan obat untuk perawatan. Dalam beberapa kasus, itu dapat menyebabkan tukak lambung ketika lapisan mukosa terkikis dan mengekspos jaringan yang berada di bawahnya. Gastritis dan bisul yang tidak diobati dapat menyebabkan kanker lambung.
Gastritis dapat dideteksi dengan melihat gambar rontgen perut setelah bagian dalamnya dilapisi dengan larutan barium, menurut NIDDK. Metode lain menggunakan endoskop untuk mengambil gambar lapisan lambung ketika kamera dimasukkan ke kerongkongan pasien saat dibius. Tes darah, tinja, dan napas dapat menunjukkan apakah ada bakteri penyebab gastritis.
Penyebab Gastritis
NIDDK menyatakan bahwa ada tiga penyebab utama gastritis. Infeksi bakteri yang disebabkan oleh Helicobacter pylori bertanggung jawab untuk sebagian besar kasus. Sebuah ulasan yang diterbitkan pada Oktober 2018 dalam jurnal Gastroenterology Research and Practice menjelaskan bahwa bakteri berbahaya dapat menjajah mukosa lambung. Patogen ini menyebabkan jaringan menjadi meradang ketika mereka menempel pada sel epitel yang melapisi perut.
Gastritis juga dapat terjadi ketika mukosa rusak oleh konsumsi obat antiinflamasi yang berlebihan, seperti ibuprofen dan aspirin. Perawatan radiasi atau paparan radiasi dapat merusak lapisan perut juga - dan begitu juga penggunaan alkohol berlebihan, menurut NIDDK.
Meskipun kurang umum daripada H. pylori atau cedera pada lapisan perut, sistem kekebalan tubuh dapat berkontribusi terhadap gangguan ini ketika menargetkan sel-sel yang membentuk jaringan mukosa. Beberapa kondisi dapat memicu respons autoimun jenis ini, termasuk penyakit Crohn, parasit, infeksi jamur dan virus, serta alergi makanan.
Peran Bakteri Usus
Banyak jenis bakteri dalam saluran pencernaan bersifat patogen, tetapi usus manusia juga menampung bakteri tertentu yang bermanfaat untuk pencernaan karena mereka membantu memecah karbohidrat kompleks dan mensintesis vitamin, seperti vitamin B12. Bakteri "baik" membantu sistem kekebalan tubuh dengan memproses kontaminan beracun dalam saluran GI, yang membantu mencegah makanan dan penyakit yang ditularkan melalui air.
Ketika bakteri penyebab penyakit tinggal di lapisan mukosa lambung, usus kecil dan usus besar, komunitas mikroorganisme yang menguntungkan dapat menjaga populasi patogen tetap terkendali. Mempertahankan mikrobioma yang sehat mendorong bakteri "baik" untuk bersaing memperebutkan sumber daya dengan patogen, yang mencegah kolonisasi lebih lanjut dari bakteri "jahat".
Menurut analisis yang diterbitkan pada Oktober 2017 di Mikrobiologi Terapan dan Bioteknologi , sekitar 50 persen orang terinfeksi H. pylori , dan tingkat infeksi diperkirakan jauh lebih tinggi di negara berkembang. Bakteri ini menyebar dengan mudah melalui air liur dan air yang terkontaminasi, tetapi tidak semua orang yang terinfeksi mengembangkan gastritis. Diet dapat menjadi faktor kunci dalam mempromosikan kolonisasi "bakteri baik" dan menghambat penyebaran bakteri patogen.
Gejala dan Perawatan Standar
Orang dengan gastritis biasanya mengalami rasa sakit di daerah perut bagian atas, mual dan muntah, menurut NIDDK. Gejala-gejala lain termasuk nyeri perut yang membakar, kehilangan nafsu makan dan sendawa. Erosi lapisan perut karena gastritis dapat menyebabkan perdarahan dan gejala kehilangan darah, seperti pusing, sesak napas, pucat, pingsan dan darah muntah atau tinja.
Pengobatan gastritis biasanya melibatkan mengelola produksi asam di lambung dengan penghambat hidrogen (H2) dan penghambat pompa proton untuk mengurangi peradangan dan memberantas populasi H. pylori dengan antibiotik. Beberapa pasien juga mengandalkan tablet antasida untuk membantu menetralkan asam lambung. Combo "terapi tiga" H2 blocker atau PPI plus dua antibiotik adalah pilihan pengobatan selama 20-tahun terakhir, sebagaimana dicatat dalam tinjauan Mikrobiologi Terapan dan Bioteknologi.
Penggunaan antibiotik secara luas untuk melawan H. pylori telah menghasilkan peningkatan resistensi antibiotik untuk beberapa obat yang biasa diresepkan. Ketika bakteri menjadi resisten terhadap pengobatan, pengobatan menjadi kurang efektif. Menurut jurnal Applied Microbiology and Biotechnology, tingkat keberhasilan untuk pengobatan dengan antibiotik mungkin serendah 70 persen.
Bagaimana Probiotik Dapat Membantu
Berkurangnya kemanjuran terapi standar farmasi untuk mengobati H. pylori telah mendorong eksplorasi perawatan komplementer lainnya untuk memberantas infeksi ini. Salah satu metode pengobatan saat ini termasuk penggunaan probiotik untuk gastritis. Jurnal Applied Microbiology and Biotechnology mencatat bahwa probiotik dapat membantu memberantas infeksi H. pylori , terutama ketika digunakan bersama dengan terapi medis lainnya.
Probiotik adalah jenis bakteri hidup yang bermanfaat yang membantu pencernaan dan bekerja dengan sistem kekebalan untuk memerangi mikroorganisme patogen di saluran pencernaan, meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.
Bakteri bermanfaat ini dapat membantu dengan beberapa efek samping yang dapat terjadi ketika mengambil antibiotik, seperti sakit perut atau diare, catat Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH). Mereka juga dapat membantu merekoloni bakteri usus yang telah dihancurkan oleh infeksi atau antibiotik. Bakteri dari genus Lactobacillus dan genus Bifidobacterium adalah probiotik yang banyak digunakan untuk meningkatkan kesehatan.
Ketika H. pylori menjajah mukosa, mereka mengeluarkan zat yang membunuh banyak bakteri lain yang sudah ada di perut. Menghilangkan beberapa bakteri lain memungkinkan populasi H. pylori tumbuh dengan cepat. Meningkatkan jumlah bakteri probiotik di perut mengurangi jumlah H. pylori. Ini karena probiotik mengeluarkan asam laktat dan zat lain yang memiliki efek negatif pada H. pylori dengan membunuhnya atau menghambat kemampuannya untuk bereproduksi.
Apakah Probiotik Efektif?
Probiotik telah terbukti membantu mengatasi ketidaknyamanan pencernaan, seperti diare dan peradangan, menurut NCCIH. Individu dengan gastritis sering mengalami ketidakseimbangan dalam mikrobioma organisme dalam saluran pencernaan karena efek patogenik H. pylori , seperti penurunan populasi bakteri Lactobacillus.
Tinjauan Gastroenterologi Penelitian dan Praktek , yang menilai penggunaan probiotik untuk mengobati H. pylori , menyatakan bahwa probiotik saja tidak membasmi H. pylori tetapi dapat mengurangi kolonisasi ke tingkat yang mengurangi peradangan. Secara umum, penambahan probiotik ke terapi rangkap tiga atau antibiotik dapat meningkatkan tingkat pemberantasan H. pylori dibandingkan dengan obat saja. Para peneliti juga mencatat bahwa beberapa jenis probiotik tertentu mungkin lebih efektif untuk mengobati gastritis daripada yang lain.
Menurut NCCIH, probiotik telah terbukti meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh dengan memicu respons kekebalan terhadap patogen. Populasi probiotik yang kuat dalam saluran GI dapat memiliki efek anti-inflamasi, yang dapat meningkatkan gejala gastritis. Probiotik juga membantu meningkatkan jumlah bakteri "baik" yang dapat dimatikan oleh antibiotik yang digunakan untuk mengobati H. pylori .
Probiotik dan Makanan Fermentasi
Makanan yang mengandung probiotik telah difermentasi selama persiapan. Makanan fermentasi yang mengandung bakteri aktif dan hidup termasuk produk susu, seperti yogurt, kefir dan yakult. Teh Kombucha adalah minuman fermentasi lain yang mengandung mikroorganisme yang bermanfaat ini. Probiotik juga dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen makanan.
Beberapa sayuran acar adalah sumber probiotik yang baik, seperti asinan kubis dan kimchi. Mengkonsumsi produk kedelai fermentasi seperti miso, natto dan tempe adalah cara lain untuk memasukkan makanan probiotik ke dalam makanan Anda. Meskipun tidak difermentasi, kacang hijau merupakan sumber bakteri probiotik yang baik untuk lapisan mukosa lambung.
Yakult adalah minuman susu fermentasi yang mengandung strain bakteri Lactobacillus casei yang disebut Shirota. Meminum yakult untuk gastritis dapat bermanfaat karena telah terbukti mengurangi stres dan kecemasan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Juni 2016 dalam Mikrobiologi Terapan dan Lingkungan . NIDDK menyatakan bahwa stres dapat menjadi faktor dalam gastritis, terutama dalam kasus-kasus di mana gastritis didapat karena sakit atau cedera.
Menu Diet Gastritis
Makanan pedas, berlemak, asam dan susu tidak menyebabkan gastritis, tetapi mereka dapat meningkatkan peradangan dan memperburuk gejala Anda, menurut Wexner Medical Center di Ohio State University. Minuman yang mengandung kafein, alkohol, dan bahkan kopi serta teh tanpa kafein juga dapat memperburuk keadaan bagi sebagian orang yang menderita gastritis, jadi batasi konsumsi. Makanan dan minuman yang mengiritasi mukosa, meningkatkan produksi asam atau tetap di perut untuk waktu yang lama harus dihindari.
Sementara setiap orang harus mendapatkan banyak serat dalam makanan mereka, itu bisa sangat membantu bagi pasien gastritis. Serat menyediakan makanan untuk bakteri "baik" di saluran pencernaan, termasuk probiotik. Jenis serat tertentu yang ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan disebut " prebiotik" karena perannya dalam meningkatkan populasi probiotik.
Orang-orang dengan gastritis dapat mengambil manfaat dari memasukkan banyak produk dalam rencana makan mereka, protein dari kacang-kacangan dan daging tanpa lemak dan biji-bijian berserat tinggi, seperti barley dan gandum utuh. Sarapan untuk pasien gastritis harus mencakup prebiotik dan probiotik, seperti yogurt, buah-buahan segar, gandum, dan telur dadar sayuran putih telur sambil membatasi daging sarapan berlemak, keju, dan karbohidrat rendah serat.
