Greer Childers terkenal terkenal karena menciptakan program penurunan berat badan BodyFlex. Selama lebih dari 20 tahun, ia telah membagikan rahasianya untuk kesuksesan penurunan berat badan. BodyFlex unik karena menggunakan teknik pernapasan aerobik khusus yang dipercepat, pelatihan ketahanan, dan rencana makan kalori yang berkurang yang membakar lemak sambil membangun otot tanpa lemak. Beberapa individu sangat memuji latihan Greer Childers untuk membantu kesuksesan penurunan berat badan mereka. Namun, Komisi Perdagangan Federal menggugat sistem BodyFlex pada tahun 2003 karena iklan yang menipu.
BodyFlex
Setelah bertahun-tahun gagal menurunkan berat badan, Greer Childers mengundang sistem BodyFlex. Itu dilakukan sambil duduk dan direkomendasikan untuk individu yang berusia 10-70 tahun. Telah diteliti oleh universitas medis dan telah didokumentasikan sebagai sehat secara medis. Greer, yang berusia 61 tahun, melakukan latihan setiap hari dan berkontribusi untuk mempertahankan ukuran tubuhnya 4/6 selama lebih dari 20 tahun. Harap dicatat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai semua jenis program olahraga.
Paket Makanan
BodyFlex adalah latihan 18 menit yang menggabungkan pernapasan dalam selama beberapa menit diikuti dengan latihan peregangan dan resistensi. Untuk membantu menjaga tubuh Anda tetap segar selama latihan, Greer telah membuat rencana makan 1.600 kalori termasuk ide makan sehat selama seminggu dan panduan belanja. Rencana diet membantu Anda menghindari kelaparan dengan makan tiga kali dan dua makanan ringan, termasuk sarapan pagi yang nyata. Greer menekankan untuk mengonsumsi delapan hingga 10 gelas air setiap hari termasuk sebelum dan selama makan.
GymBar dan Alat
BodyFlex menyediakan beberapa alat tambahan untuk membantu tujuan penurunan berat badan Anda. GymBar, bar band resistensi, mengisolasi kelompok otot di lengan, perut, pinggul, dan paha membantu mengencangkan dan mengencangkan zona masalah Anda. GymBar dirancang untuk digunakan saat duduk dan hanya membutuhkan beberapa menit sehari. BodyFlex juga menyertakan pita pengukur untuk memantau penurunan berat badan dan melacak tujuan kebugaran. Tiga video latihan termasuk: memulai, latihan, dan zona toning target. Sistem BodyFlex hadir dengan tas pembawa nilon yang nyaman untuk transportasi yang mudah.
Komisi Perdagangan Federal
Pada tahun 2003, Komisi Perdagangan Federal menggugat pemasar sistem BodyFlex karena kesalahan. Keluhan FTC menuduh bahwa BodyFlex menyebabkan pengguna kehilangan empat hingga 14 inci di enam area tubuh dalam tujuh hari pertama tanpa mengurangi kalori. Untuk menyelesaikan kasus ini, BodyFlex setuju untuk membayar $ 2, 6 juta dan sejak itu mengeluarkan pembaruan termasuk berkomitmen untuk rencana makan yang masuk akal. Menurut situs web BodyFlex, inci yang hilang dan kalori yang dikonsumsi telah disesuaikan sejak kejadian tahun 2003.
