Meskipun ada penelitian terbatas pada hubungan yogurt dengan kesehatan vagina, makan yogurt atau memasukkannya ke dalam vagina adalah obat tradisional yang populer untuk infeksi vagina. Kultur dalam yogurt mungkin membantu mencegah dan mengobati infeksi vagina yang disebabkan oleh bakteri, tetapi tidak ada cukup bukti untuk menyarankan mereka membantu dengan infeksi ragi.
Probiotik
Yoghurt kaya akan bakteri sehat, atau biakan hidup, yang disebut probiotik. Bakteri dalam keluarga Lactobacillus ditemukan secara alami di dalam vagina, sehingga banyak penelitian tentang probiotik dan kesehatan vagina berfokus pada Lactobacilli. Selain itu, sebagian besar penelitian tentang kesehatan vagina dan probiotik berfokus pada kultur, bukan yogurt.
Infeksi Ragi
Sebagian besar wanita menderita kandidiasis, atau infeksi jamur, dari vulva atau vagina setidaknya sekali, menurut National Institute of Health's Medline Plus. Infeksi ragi adalah pertumbuhan berlebih dari jamur, biasanya Candida albicans, biasanya ditemukan dalam jumlah kecil di vagina. Infeksi ragi biasanya diobati dengan krim atau supositoria antijamur yang dijual bebas. Beberapa wanita melawan infeksi ragi berulang. "Journal of Family Practice" melaporkan bahwa penelitian yang ada tidak mendukung penggunaan yogurt atau supositoria yang mengandung Lactobacillus untuk mencegah kambuhnya infeksi jamur vagina; Namun, Medline Plus merekomendasikan makan yogurt atau mengonsumsi suplemen probiotik jika Anda menggunakan antibiotik, karena mengonsumsi antibiotik meningkatkan risiko infeksi jamur.
Vaginosis Bakteri
Vaginosis bakteri adalah infeksi umum pada wanita usia subur, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Ini sering mempengaruhi wanita hamil, yang lebih mungkin memiliki bayi prematur atau berat badan lebih rendah jika terinfeksi. Ini terjadi ketika Lactobacilli, atau bakteri baik, diserbu oleh bakteri jahat di vagina. Biasanya diobati dengan antibiotik, tetapi sering kambuh setelah perawatan. Dalam sebuah ulasan yang diterbitkan dalam "Journal of Lower Genital Tract Disease, " para peneliti mencatat bahwa sebagian besar penelitian telah menunjukkan bahwa makan makanan yang kaya probiotik atau menerapkan probiotik secara topikal dapat membantu mencegah atau mengobati vaginosis bakteri.
Menggunakan Yogurt
Meskipun yogurt mungkin tidak membantu mencegah atau mengobati semua jenis infeksi vagina, yogurt mungkin tidak sakit. "Jurnal Praktek Keluarga" menunjukkan bahwa tidak makan yogurt atau menggunakan supositoria probiotik telah terbukti memiliki efek samping yang signifikan. Berdasarkan penelitian, GoAskAlice.org dari Columbia University merekomendasikan untuk mengonsumsi 8 ons yogurt setiap hari, mengambil suplemen probiotik atau memberikan sekitar 1 sendok makan yogurt ke vagina. Gunakan yogurt biasa karena gula dapat mendorong pertumbuhan ragi.
