Apakah dokter Anda telah meresepkan Anda pil diet atau Anda telah membelinya secara bebas, Anda harus memahami fungsinya sebelum Anda mulai meminumnya. Anda mungkin menemukan bahwa, ketika Anda mencapai penurunan berat badan saat meminum pil, berat badan Anda naik kembali begitu Anda berhenti minum obat. Timbang dengan hati-hati kelebihan dan kekurangannya sebelum Anda memulai rejimen pil diet di bawah pengawasan dokter Anda.
Fungsi
Dokter Anda mungkin berbicara dengan Anda tentang mengonsumsi pil diet ketika Anda kesulitan menurunkan berat badan sendiri. Apakah Anda memiliki kecanduan makanan, tidak sehat dan dalam bahaya kehilangan nyawa atau hanya perlu belajar cara makan lebih hati-hati, pil diet dapat membantu mempercepat upaya Anda sendiri untuk hasil yang lebih baik. Beberapa pil, seperti orlistat atau Alli, menghalangi penyerapan lemak ke dalam tubuh, sementara pil lain, seperti dietilpropion, membantu mengekang nafsu makan Anda.
Keuntungan
Pil diet dapat membantu membuat perbedaan ketika usaha Anda sendiri tidak cukup. Meskipun Anda dapat membeli Alli tanpa resep, menurut Mayo Clinic, dokter Anda harus meresepkan dietilpropion dan phentermine. Itu berarti bahwa Anda telah membuka dialog dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang berat badan Anda, dan dia menganggap perlu Anda mencoba pil diet untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Pil diet dapat membantu Anda tetap termotivasi untuk mempertahankan gaya hidup sehat.
Kekurangan
Ketika Anda berhenti minum pil diet, Anda mungkin berhenti berdiet dan memperhatikan asupan kalori Anda. Tanpa tambahan pil diet, Anda bisa menambah berat badan lagi. Pil diet tidak mengajarkan Anda cara makan yang benar, jadi kecuali Anda proaktif dalam mempertahankan gaya hidup yang lebih sehat, setelah Anda menghentikan pil, penurunan berat badan juga akan berhenti. Anda juga dapat memperoleh ketergantungan pada pil diet, menurut FamilyDoctor.org, sebuah divisi dari American Academy of Family Physicians, itulah sebabnya Anda harus berhenti meminumnya dengan pengawasan dan bimbingan dokter saja.
Keamanan
Pil diet yang diresepkan dan dijual bebas biasanya aman, karena telah disetujui oleh FDA untuk penurunan berat badan, dan memiliki efek samping minimal. Namun, suplemen penurun berat badan tidak banyak diatur oleh FDA, yang berarti tidak diuji keamanan bahannya. Anda mungkin mengalami efek yang lebih buruk setelah mengonsumsi suplemen penurun berat badan dan apa yang disebut pil diet, karena standar pelabelannya tidak sama dengan obat-obatan, menurut ahli gizi Anne Collins.
Pertimbangan
Pil diet bukan satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan. Bahkan, Anda harus menggunakan pil diet hanya di bawah rekomendasi dan pengawasan penyedia layanan kesehatan Anda. Anda akhirnya akan menambah berat badan kembali setelah minum pil diet jika itu satu-satunya tindakan yang telah Anda lakukan terhadap berat badan Anda. Alih-alih mengandalkan pil, saran Medline Plus, cobalah menumbuhkan gaya hidup sehat melalui aktivitas fisik, diet rendah kalori dan beralih ke air minum daripada minuman manis. Diet sehat mengajarkan Anda cara makan yang benar sehingga Anda dapat mengatur berat badan tanpa batas.
